Innledning I den såkalte tapingsprosessen brukes en spesiell teknikk for å påføre elastiske, gipslignende limstrimler på visse deler av kroppen. Dette er ment å lindre og stabilisere musklene i denne delen av kroppen, slik at spenning, skader og overbelastning kan forhindres. Mange idrettsutøvere bruker Kinesio-bånd for å støtte leddene ... Taping kneet
Teiping for smerter i kneet Artrose i kne er et utbredt klinisk bilde, som vanligvis skyldes aldersrelatert slitasje eller feil/overbelastning av kneleddet over lengre tid. Den bruskfulle overflaten er skadet. Dette resulterer i smerter som i utgangspunktet bare eksisterer når du løper bort, senere blir det vedvarende smerte ... Taping for knesmerter | Taping kneet
Knebånd ute/inne Hvis det er klager i det ytre området av kneleddet, kan dette området også tapes isolert for å avlaste og stabilisere det. Tre strimler med Kinesio-tape er nødvendig for dette formålet-to lange og en kortere stripe. Den første lange båndstripen er plassert på utsiden ... Knebånd ute / inne | Taping kneet
Kinesiotapes for kneet Kinesiotapes kan også brukes til å forbedre smerter i kneet, for eksempel etter lange løp eller sport som basketball eller sprint. Det er viktig å bruke tapene riktig etter gode instruksjoner for å oppnå ønsket effekt. Kinesiotapes er tilgjengelige i forskjellige farger: rød rosa, grønn, svart, beige, blå, oransje og ... Kinesiotape for kneet Taping kneet
Synonymer i en bredere forstand Bruskskive, fremre horn, pars intermedia, bakre horn, indre menisk, ytre menisk, definisjon Den indre menisken er - sammen med den ytre menisken - en del av kneleddet. Det fungerer som en glidende og forskyvning mellom de involverte beinene. På grunn av sin anatomi er det mye mer ... Indre menisk
Blodtilførsel Både menisk (indre menisk og ytre menisk) er i sin sentrale del ikke i det hele tatt og lenger utenfor bare tynt ispedd blodårer. Derfor har den ytre - fortsatt best utstyrte med blodsonen også navnet "rød sone". Tilførsel av næringsstoffer til den indre menisken er derfor hovedsakelig via ... Blodforsyning | Indre menisk
Indre meniskhorn Det menneskelige kneet har to menisker - den ytre menisken og den indre menisken. Disse danner fugeflaten og kan videre deles inn i forskjellige deler. Den indre menisken, som ligger på innsiden av kneleddet, har også en del som kalles bakre horn. Dette er delen… Indre meniskhorn | Indre menisk
Lokalisering av menisk smerter - popliteal fossa Hvor en menisk forårsaker smerte er annerledes. En menisk forårsaker smerte når den har blitt skadet, for eksempel av en tåre eller strekk. Smerten kan også forekomme i knehulen. Hvor smerten oppstår avhenger av skadens plassering. I… Lokalisering av menisksmerter - popliteal fossa | Menisk smerte
Smertesignaler I begge tilfeller er imidlertid smerten ikke forårsaket av menisken selv. Meniskene består av brusk, et vev som ikke tilføres blodårer og nervefibre. Derfor kan ikke meniskene selv overføre et smertesignal til hjernen. Imidlertid kan tårer eller avskårne bruskbiter irritere eller skade ... Smertesignaler | Menisk smerte
Menisk smerter etter jogging Mange løpere, spesielt hobbyløpere eller nybegynnere, rapporterer mer eller mindre ofte om smerter etter jogging. Kneet er ofte påvirket. Etter jogging kan kneleddet godt bli overbelastet, spesielt hvis det er i en ganske utrent trening. Vanligvis forsvinner smerten en eller to dager etter jogging, men ... Menisk-smerter etter jogging | Menisk smerte
Lindre menisk smerter Det er noen terapeutiske prosedyrer som kan brukes for konservativ (ikke-kirurgisk) behandling av menisk smerter. Hvis menisk smerter er akutte, bør beinet belastes minst mulig. Heving av beinet, skånsom behandling og kjøling motvirker hevelse og lindrer akutte smerter. En sportsalve med smertestillende effekt ... Lindre smerter i menisken Menisk smerte
Behandling Hva skal jeg gjøre? Meniskene kompenserer for uoverensstemmelser (ulikheter) mellom leddflatene på beinene som er involvert i kneleddet. De ligger som små halvmåneformede ujevne skiver mellom lårbenet (lårbenet) og det såkalte tibia-platået til skinnebenet (tibia). Smerter forårsaket av skade på menisken uttrykkes som knesmerter ... Behandling Hva skal jeg gjøre? | Menisk smerte
