Forstoppelse (også forstoppelse) er et kjent og vanlig symptom. Hovedkarakteristikken for forstoppelse er vanskelig avføring. Tarmbevegelser er vanligvis forsinkede eller uregelmessige, og konsistensen er vanligvis hard eller herdet.
Hva er forstoppelse?
Hovedtrekk ved forstoppelse er vanskelig avføring. Tarmbevegelser er vanligvis forsinket eller uregelmessig. Forstoppelse er vanligvis ikke en faktisk fullstendig blokkering av mage-tarmkanalen. Snarere er følelsen av forstoppelse subjektiv hos den berørte personen, ettersom normale avføring er vanskelig, forsinket eller herdet. Dette kan også føre til smerte under avføring. Imidlertid er patologisk forstoppelse til stede hvis følgende kriterier er oppfylt over lengre tid og gjentatte ganger: 1. avføringen er herdet eller veldig hard; 2. avføringen passeres bare med sterk og smertefull pressing. 3. personen føler at ikke hele avføringen er eliminert. 4. fingrene eller hendene må brukes til å tømme avføringen helt. 5. pasienten kan gjøre avføring mindre enn tre ganger i uken. 6. pasienten føler at tarmen eller anus er blokkert. Forstoppelse er et av de vanligste symptomene på mage-tarmkanalen, sammen med mage smerte. Imidlertid lider et flertall av eldre kvinner av forstoppelse.
Årsaker
De vanligste årsakene til forstoppelse er en ubalansert og usunn kosthold. Stress og medisiner kan også påvirke fordøyelsen og føre til ubehagelig forstoppelse. Vanligvis er funksjonell forstoppelse ufarlig og går over etter noen dager. Imidlertid kan langvarig forstoppelse være årsaken til en annen sykdom. Fysiologisk er det flere årsaker til forstoppelse. Blant dem, hovedsakelig funksjonelle lidelser av tarmen er ansvarlig for forstoppelse. For eksempel kan avføringen i tykktarmen bli redusert. Så her trenger tarmen mye mer tid til å flytte avføringen til rektum. Fordøyelsesrester som kommer fra tynntarm sikkerhetskopierer deretter og Vann blir fjernet fra avføringen over tid. Dette er også hovedårsaken til harde og faste avføring, som da også kan føre til smerte. Hvis tyktarmen fungerer normalt, men fordøyelsesproblemer fortsatt forekommer, kan årsaken være en ugyldighetsforstyrrelse der rektum kan være blokkert. Begge årsakene som er nevnt er stort sett ganske ufarlige og forsvinner vanligvis raskt. Som allerede nevnt, er hovedårsakene til forstoppelse imidlertid lite fiber kosthold og mangel på trening. Noen ganger undertrykt avføring på grunn av mangel på stresset eller tid (for eksempel å reise) fører også til forstoppelse.
Sykdommer med dette symptomet
- Irritabel tarm-syndrom
- Diabetes mellitus
- Hypothyroidism
- Tarmslyng
- kaliummangel
- Tarmpolypper
- Multippel sklerose
- Tykktarmskreft
- hyperkalsemi
- divertikulitt
- Laktoseintoleranse
- Tarmhindring
Komplikasjoner
Forstoppelse kan gi forskjellige komplikasjoner hvis det oppstår i sammenheng med en alvorlig underliggende tilstand eller utvikler seg i løpet av en kronisk klage med typiske ledsagende symptomer. Kronisk forstoppelse kan føre til dannelse av herdede fekale pads (scybala), ofte ledsaget av anal sprekker og hemorroider. I løpet av tiden kan dette føre til ulike klager som rektal prolaps eller megakolon. I prinsippet øker forstoppelse risikoen for betennelse i mage-tarmkanalen, som vanligvis fører til diaré og smerte, men kan også føre til tarmobstruksjon, avhengig av pasientens konstitusjon. Hos høyrisikopasienter, dvs. sengeliggende og eldre mennesker samt pasienter etter operasjon, er forstoppelse spesielt sannsynlig å føre til tarmobstruksjon. Komplikasjoner spenner fra kvalme og oppkast til gastrisk ruptur. Hvis den ikke behandles, kan mekanisk ileus føre til pasientens død. Kronisk forstoppelse kan også bidra til utvikling av fekal inkontinens eller encopresis, forårsaker permanente begrensninger i det daglige livet. Behandling av forstoppelse kan innebære diaré og mage smerte; hvis kirurgi er nødvendig, kan dette føre til ytterligere komplikasjoner.
Når bør du oppsøke lege?
En lege bør absolutt konsulteres i tilfelle forstoppelse hvis det er en følelse av at det ikke vil løse seg selv. Det vanlige avføring atferd er avgjørende her. Når det gjelder noen som er vant til daglig avføring, er forstoppelse i omtrent en uke langt mer ubehagelig enn for noen som har en avføring bare annenhver eller tredje dag uansett. Hvis avføringsmidler hjelper ikke, og forstoppelsen løser seg ikke innen ti dager, er det tilrådelig å oppsøke lege. Tross alt er det ikke tilrådelig å legge ytterligere belastning på fordøyelseskanalen ved å bruke tillegg avføringsmidler eller uprøvd hjem rettsmidler hvis forstoppelsen ikke kan lindres. På den annen side bør en lege konsulteres så snart som mulig i tilfelle forstoppelse som varer i flere dager i kombinasjon med andre symptomer. Fever, alvorlig kvalme, elendighet, smerte og misfarging av hud er advarselsskilt. Hvis forstoppelse allerede er kjent for ens egen kropp og vanligvis løser seg selv, må årsaken til den bli funnet og eliminert i ens livsstil - spesielt i ens ens livsstil. kosthold.
Behandling og terapi
Som regel er det ikke nødvendig å oppsøke lege for forstoppelse. Ofte naturlig eller urte avføringsmidler fra apoteket er allerede tilstrekkelig. Imidlertid, hvis forstoppelsen oppstår over lengre tid og forårsaker smerte, er medisinsk behandling tilrådelig. Hvis legen da finner en sykdom som kan betraktes som årsaken, bør denne behandles først. Hvis medisinering er årsaken, bør den avbrytes hvis mulig. Ved normal forstoppelse bør behandlingen hovedsakelig utføres gjennom en endring i kostholdet. Spesielt fiberrike produkter virker hevende og øker også Vann innholdet i avføringen. Fullkornsprodukter, frukt og grønnsaker, for eksempel, er egnet for dette formålet. I tillegg skal mye være full. Sjokolade, hvit brødskiver, rundstykker, rødvin og svart te bør unngås. Hoven linfrø in Vann har også vist seg å være nyttig for forstoppelse og bør deretter konsumeres. Avføringsmidler bør bare brukes i samråd med lege, da de kan forårsake oppblåsthet og mage opprørt.
Utsikter og prognose
Ved forstoppelse er prognosen basert på årsaken og alvorlighetsgraden av forstoppelse. Diettindusert forstoppelse lover en positiv prognose. Med et balansert kosthold, tilstrekkelig væskeinntak og mye trening, kan avføring vanligvis løse seg selv. Ved forstoppelse forårsaket av medisiner, er det vanligvis tilstrekkelig å justere eller avbryte medisinen til symptomene har avtatt. I tillegg kan avføringsmidler og andre preparater som eliminerer forstoppelsessymptomene tas sammen med familielegen. Hvis forstoppelse skyldes en annen tilstand, avhenger prognosen av forløpet til den underliggende tilstanden. Samtidige terapier kan lindre symptomene på forstoppelse, men ikke eliminere dem helt. I tillegg forekommer ofte tilstander som fekal steiner og må behandles separat. Kronisk gastrointestinal sykdom forverrer utsiktene for rask gjenoppretting ytterligere. Generelt er imidlertid sjansene for bedring gode hvis en lege oppsøkes umiddelbart hvis det er mistanke om forstoppelse. Hvis komplikasjoner allerede har utviklet seg, kan forstoppelsen måtte behandles kirurgisk. Forebyggende målinger kan bærekraftig forbedre tarmatferd og forbedre prognosen betydelig ved forstoppelse.
Forebygging
Fremfor alt er en diett rik på fiber og mye trening god forebygging målinger mot forstoppelse. Avstå fra hvite melprodukter, sjokolade og rødvin. Spis mer rå grønnsaker og fullkorn. Gjør mer sport i frisk luft, eller flytt kroppen din gjennom hagearbeid.
Hjemmemedisiner og urter
- Sloth trebark er effektiv for leveren og galleblæren problemer og hjelper mot forstoppelse.
Hva du kan gjøre selv
Forstoppelse kan belaste hverdagen med ubehagelige ledsagende symptomer som f.eks magesmerter or oppblåsthet. Imidlertid er det mange måter å lindre disse symptomene selv, som er enkle å implementere i hverdagen og kan eliminere forstoppelse. En viktig faktor er kosthold. Matvarer som hjelper fordøyelsen og inneholder mye fiber, som grønnsaker, frukt og produkter laget av fullkorn, kan bidra til å lindre forstoppelse. Svisker, tørkede fiken eller druer er spesielt effektive. Anbefalte grønnsaker for forstoppelse inkluderer spinat, kålhoder, erter og bønner. Mat med mye fett bør unngås under forstoppelse. Dette har veldig lang oppholdstid i magen og gjør i tillegg slapp. Imidlertid en teskje linfrø eller olivenolje om morgenen har en positiv effekt og kan øke fordøyelsen. I tillegg er tilstrekkelig væskeinntak viktig. Jo mindre væske som tas inn, jo vanskeligere blir avføringen. For god fordøyelse er det viktig å ha med nok trening i hverdagen. Mangel på trening gjør mage-tarmkanalen svak. Derfor, spesielt i tilfelle forstoppelse, bør det gjøres trening for å få tarmene i bevegelse. Magemassasje kan også være nyttig i tilfelle forstoppelse. Disse kan utføres når som helst. For å gjøre dette anbefales det å gjøre sirkulære håndbevegelser rundt navlen med urviseren. Dette massasje kan finne sted flere ganger om dagen og skal vare i omtrent 10 minutter.
