A nerverot kompresjon (radikulopati) i thorax ryggraden beskriver innsnevring av en nerverot i thorax ryggmarg (tilhører brysthulen) i ryggraden. Inn og ut nervefibre og fiberbunter i ryggsøylen komprimeres. En herniated plate (prolaps), fremspring av intervertebral plate (fremspring) eller binding er mulig typiske utløsere.
Et annet begrep for dette kliniske bildet er nerverot syndrom. Avhengig av lokalisering, lumbal, thorax eller cervical nerverotkompresjon er differensiert. EN nerverotkompresjon in thorax ryggraden er representert med ca 2%.
Fysioterapi
Den fysioterapeutiske behandlingen for nerverotkompresjon består først og fremst i smerte reduksjon. Målet er å avlaste ryggsøylen og smerte-avlastende tiltak som Elektro, massasje, stretching, avslapping bad og varme applikasjoner. Mer spesifikke teknikker som slyngebordbehandling, mobilisering av ryggraden uten belastning eller "Mc-Kenzie" -terapi kan også brukes.
Så snart omfanget av smerte og bevegelse er innenfor et tilstrekkelig område, målet er å stabilisere buk- og ryggmuskulaturen. Isometriske øvelser brukes ofte til dette. Svært kjent er isometriske strekkteknikker i henhold til "Brunkow".
Også klassiske konsepter fra “Tilbake skole”Eller teknikker fra“ Brügger ”brukes til å forbedre holdning og koffertstabilitet. I begynnelsen er øvelser i liggende, utsatt eller firbenet stilling optimale, siden mellomvirvelskivene blir satt under minimal belastning. Målet på dette stadiet er å skape muskuløs kompensasjon for benete (ledd) eller leddrelaterte (ledd) underskudd.
En kombinasjon av trekkteknikker (trekkraft) kan så langt smertefritt mulig forbedre den metabolske funksjonen til mellomvirvelskivene. Avhengig av det enkelte tilfelle, må dette tilpasses individuelt og smertetilpasses. Så snart muskelstabilisering er oppnådd og pasienten er i stand til å gå smertefritt, sikres en optimalisering av gangmønsteret, kroppsholdning og trening for hverdagen.
Tunge løft, feil bøying, ugunstig sport, repeterende bevegelsesmønster, mangel på væskeinntak, mangel på søvn og arbeidsergonomi bør behandles av fysioterapeuten, og han bør avklare i hvilke områder optimaliseringsmuligheter som finnes. Mer detaljert informasjon finner du i artiklene våre: Fysioterapi gangtrening Øvelser for ganglidelser Postural trening Så snart muskelstabilisering er oppnådd og vedkommende er i stand til å gå uten smerter, er målet å optimalisere gangmønsteret, kroppsholdningen og gi trening i hverdagen. Tunge løft, feil bøying, ugunstig sport, repeterende bevegelsesmønster, mangel på væskeinntak, søvnmangel og ergonomi på jobben bør behandles av fysioterapeuten, og han bør avklare i hvilke områder det er rom for forbedring.
Mer detaljert informasjon finner du i artiklene våre:
- Fysioterapi gangtrening
- Øvelser for ganglidelser
- Holdning skole
- Brunkow stammen guide Sett deg selv i ryggleie. Juster begge bena. Press hælene godt inn i puten.
Føtter og tær trekkes mot kroppen. Spent den mage. Armene skyver mot føttene.
Haken føres mot brystet. Hold nå hele kroppsspenningen i 10 sekunder. Slapp av i 5 sekunder og gjenta øvelsen 5-10 ganger.
Du bør ikke lage en hul rygg eller holde pusten under denne øvelsen.
- bryst i utsatt stilling Kom i utsatt stilling. Bena er strukket ut. Nå utføre svømming bevegelser som i klassikeren bryst.
Overkroppen må løftes fra overflaten. Konsentrer deg om store, rent utførte bevegelser. Gjenta øvelsen avhengig av konstitusjonen din.
Klassiske symptomer er intens smerte i det komprimerte nerverottsegmentet med en delvis utstrålende karakter.
Parestesi og lammelse kan også forekomme. Videre, spenning og ryggsmerter kan ofte observeres. Lammelse (pareses) så vel som atrofierte ryggmuskler kan også bli funnet.
Avslappede stillinger finnes derfor ofte i dette kliniske bildet. I tillegg ischialgia, reduksjon av refleks og funksjonelle forstyrrelser i tarmen og blære aktivitet kan forekomme. Komprimering av ryggraden under hopp, rennende opp og ned trapp, brå bevegelser, latter eller hoste fører ofte til en økning i symptomene. Du kan finne flere øvelser i artiklene våre
- Stretching posisjon med åndedrettsbehandling I liggende stilling, strekk bena og armene i en loddrett linje vekk fra kroppen.
Hold denne stillingen i en periode på 3-4 pust. Nå kan du også slappe av i en periode på 3-4 pust. Etterpå stretching finner sted igjen.
Gjenta denne øvelsen i henhold til kapasiteten din.
- Strekker seg på veggen Plasser deg omtrent en fot unna en vegg. Nå går du opp veggen med hendene til du har nådd maksimal forlengelse av armene og ryggraden. Hold denne posisjonen i omtrent 20 sekunder.
Prøv nå å trekke deg lenger inn i strekkposisjonen med fingrene.
- Cobra-øvelse Sett deg i utsatt stilling. Gå inn i underarm Brukerstøtte. Bare overkroppen kan løfte seg fra gulvet, bekkenet forblir på støtten.
Hold denne posisjonen i omtrent 10 sekunder. Etter en kort pause, prøv å støtte deg selv høyere ved å strekke armene. Hold denne posisjonen i omtrent 10 sekunder. Ekstra strekking av hode øker intensiteten på øvelsen.
- Nerverotkompresjon i thorax-ryggraden - hva hjelper?
- Fysioterapi for nerverotskompresjon i thoracal ryggrad
Alle artiklene i denne serien:
