Korsrygg smerte er veldig vanlig og er vanligvis ufarlig. De varer vanligvis ikke lenger enn seks uker. Men i vedvarende tilfeller bør legen definitivt konsulteres.
Hva er smerter i korsryggen?
Plutselig utbrudd av korsryggen smerte omtales i daglig tale som lumbago. Andre navn inkluderer lav rygg smerte or lumbago. Plutselig begynnelse lavere ryggsmerter omtales i daglig tale som lumbago. Andre navn er lave ryggsmerter eller lumbago. Hvis bena også blir påvirket, kalles det også isjias. I de fleste tilfeller er akutt smerte forsvinner innen seks uker. Imidlertid forekommer de ikke alltid akutt. Det er også kroniske former for lav ryggsmerter, men disse kan ofte bli mer alvorlige med visse intervaller. Siden smerten kan nesten føre til immobilitet i den akutte fasen, mistenkes ofte en alvorlig årsak. Dette er imidlertid bare sant i sjeldne tilfeller. I de fleste tilfeller har de en ufarlig årsak. Sammenhengen mellom tegn på slitasje i nedre ryggrad og smerter i korsryggen er heller ikke alltid klar. Mange som lider, opplever alvorlige smerter uten synlige endringer, mens pasienter med høyt belastet nedre ryggrad ofte ikke opplever smerter i korsryggen.
Årsaker
Årsakene til vondt i korsryggen er vanligvis ufarlige. Ofte er det bare muskelspenninger som presser på nerver. Det er ofte tanken på at det er en herniated disk. Dette er imidlertid sjelden tilfelle. I tilfelle av en herniated disk, det er en lekkasje av geléaktig masse fra kjernen av platen. Dette geléaktig masse kan trykke på nerver. Imidlertid, selv en herniated disk kan være smertefritt hvis nerver er ikke irritert i prosessen. Den diskusprolaps kan fremmes av slitasje på ryggraden. Noen ganger skjer det imidlertid uten noen synlig årsak. Mye større betydning for smerter i korsryggen har, som allerede nevnt, muskelspenningen. Muskelspenninger er forårsaket av ujevn bruk av ryggmuskulaturen, stillingsfeil eller psykiske problemer. I sjeldne tilfeller er årsakene til korsryggsmerter mye mer alvorlige. Disse inkluderer alvorlig slitasje på ryggraden, osteoporose, skoliose (spinal krumning), inflammatoriske prosesser i ryggraden (revmatiske eller smittsomme årsaker) eller til og med ondartede svulster. I noen andre forhold, som f.eks nyre dysfunksjon eller gastrointestinale problemer, kan smerter også stråle ut til korsryggen.
Sykdommer med dette symptomet
- Herniated disk
- Gastrointestinale sykdommer
- Isjias
- Osteoporose
- Tumor
- Sacroiliac joint syndrom
- skoliose
- Nyresvikt
- lumbago
Diagnose og forløp
Ved plutselige smerter i korsryggen bør legen oppsøkes. Oftest vil han finne årsaken gjennom et pasientintervju og fysiske undersøkelser. I de aller fleste tilfeller er muskelspenninger tilstede. Smertene forsvinner raskt. Bildeprosedyrer er ikke nødvendige i disse tilfellene. Siden de er stort sett Røntgen undersøkelser eller datatomografier, er deres for hyppige bruk til og med skadelig på grunn av røntgenstråling. Disse diagnostiske metodene bør forbeholdes vedvarende tilfeller av korsryggsmerter. Hvis smerten fortsatt er uendret etter seks uker, eller hvis lammelse legges til akutt smertemå avbildningsmetoder som CT eller MR konsulteres for diagnose. I sjeldne tilfeller med uvanlige og alvorlige kurs, laboratorietester for blod og urin utføres også. Her er mulige årsaker til infeksjoner eller inflammatoriske markører og indikasjoner på sykdommer som autoimmune lidelser, kreft or nyre sykdom som forårsaker vondt i korsryggen kan bli funnet.
Komplikasjoner
Vondt i korsryggen kan være forbundet med flere komplikasjoner. På grunn av smertefølelsene kan musklene bli anspente, noe som gjør smertene verre. Hvis årsaken til smerten er en diskusprolaps, kan komplikasjonen være sensorisk døvhet, nummenhet og lammelser. Musklene, som ofte er trange på grunn av smertene, forverrer ofte smertene og ubehaget, da de kan være ledsaget av feil lasting av skjøter og en beskyttende holdning. En ytterligere komplikasjon er mulig kronisering av smerten. I dette tilfellet utvikler kroppen en såkalt smerte minne og smerten fortsetter å være til stede, selv etter at den faktiske årsaken er eliminert. Dette blir da også referert til som kroniske smerter. Hvis smerten i korsryggen skyldes en diskusprolaps, kan dette øke i størrelse etter hvert som sykdommen utvikler seg. I dette tilfellet er trykket på nervene i ryggmarg økes ytterligere og ytterligere, og i ekstreme tilfeller berøres det nerverot kan dø og blod tilførsel til nerven blir avbrutt. Musklene som kontrolleres av den berørte nerven blir lammet, noe som er irreversibelt hvis nerverot dør. Dette kan også påvirke musklene i blære og tarm, fører til inkontinens.
Når bør du oppsøke lege?
Så snart lammelsessymptomer og ukontrollert utslipp av avføring og urin oppstår, må spesialist konsulteres. Lammelsen kan berøre bare én bein, nedre del av magen eller hender og armer. Åndedrettssenteret kan også påvirkes. Spesialisten er vanligvis en ortopedisk kirurg. Han eller hun vil avgjøre om smerter i korsryggen kan behandles som poliklinisk eller poliklinisk. I tillegg kan nevrologer og nevrokirurger også være den rette kontakten. Dette betyr imidlertid ikke nødvendigvis at de berørte må opereres. Plutselig smerte utløst av feil bevegelse eller bæring av tung last kan ofte behandles av andre målinger. Varme er en av dem, og sammen med smertestillende og betennelsesdempende narkotika, er det vanligvis bedring i symptomene snart. Ved besøk til fastlegen vil han også administrere en intramuskulær injeksjon i akutte tilfeller. Selvbehandling med medisiner kan bare vare noen få dager. Hvis det ikke er noen lettelse, er det obligatorisk å oppsøke lege.
Behandling og terapi
Behandlingen av smerter i korsryggen er som regel ukomplisert, siden ubehaget vanligvis skyldes muskelspenninger. I denne forbindelse kan alle bidra til bedring selv. Langvarig sengeleie bør unngås, fordi det gjør muskelspenningen enda verre. Daglig fysisk trening er viktig. Dette hjelper musklene til å slappe av igjen. De beste treningstypene er å gå, svømming eller sykling. I begynnelsen er imidlertid a smertestillende bør alltid tas også, slik at ryggsmerter ikke blir preget av smerten minne. Ellers kan det bli kronisk uten tilstedeværelse av en synlig årsak. Imidlertid siden smertestillende forårsaker ofte bivirkninger, bør det avklares med lege hvilken smertestillende middel som skal brukes og i hvilken dose. Videre lindrer varmebehandling av ryggen også spenningen. Det er mange årsaker til muskelspenninger. I tillegg til mangel på trening, kan stressende situasjoner og psykologiske problemer også føre til det. I tillegg til treningsterapi, kan det derfor noen ganger også være nyttig å bruke psykoterapi. De samme behandlingsmetodene brukes vanligvis også for en diskusprolaps. Bare hvis den diskusprolaps allerede fører til symptomer på lammelse, økt smerte om natten, progressivt nervetap eller til og med urin- og avføringsproblemer, er akuttkirurgi ofte nødvendig. Andre behandlinger har også vist seg effektive i behandling av ryggsmerter. For eksempel behandlinger som massasje, fysioterapi, ryggøvelser via ryggskoler eller akupunktur føre til imponerende suksesser for tilbake Helse. Kirurgi bør kun utføres i unntakstilfeller. Ifølge tidligere erfaring har operasjoner for normale ryggproblemer ikke gitt langsiktig suksess.
Forebygging
Det er mange måter å forhindre smerter i korsryggen. Det viktigste er å styrke ryggen gjennom fysisk trening. Sportsaktiviteter som f.eks svømming, gå eller sykle styrke ryggmusklene. Mangel på trening er absolutt kontraproduktivt. Videre bør holdningsfeil som ensidig belastning på ryggen, bæring av gjenstander med bøyd rygg eller forbli i samme posisjon i lange perioder unngås. Når du sitter lenge, slapper ryggen av ved å lene seg tilbake regelmessig. Overvekt er skadelig for ryggen og bør reduseres hvis den er tilstede. Learning avslapping metoder bidrar også til en sunn rygg uten smerter.
Hva du kan gjøre selv
Ulike metoder for selvhjelp kan brukes mot smerter i korsryggen. Trening er viktig. En tur i naturen regnes som hyggelig av mange som lider. Musklene i korsryggen masseres forsiktig og ryggvirvlene skjøter blir flyttet. Bevegelsen kan gjøre vondt i begynnelsen, men etter en oppvarmingsperiode avtar smerten vanligvis. Varme hjelper ofte med smerter i korsryggen. Det fremmer blod sirkulasjon og løsner musklene. Det er nyttig å plassere en varm kornpute eller varm Vann flaske på det berørte området. Temperaturen bør ikke være for høy til å unngå brannskader. Et varmende fullt bad gir også avslapping og smertelindring. I prinsippet bør den smertefulle korsryggen holdes varm under alle hverdagslige bevegelser. Ryggvennlig fottøy, en passende madrass, en sunn kosthold og en sunn holdning anbefales også. Pasienter med smerter i korsryggen bør være spesielt oppmerksom på bevegelsesmønstrene. Når du står opp eller setter deg ned, skal bekkenet alltid være justert. Magen og bekkenbunn musklene bør strammes på forhånd. De berørte bør bevisst forsørge seg selv med bena og armene. I tillegg skal personer med smerter i korsryggen aldri forbli i samme posisjon i mer enn 30 sekunder. Musklene skal være anspente og avslappede mens de tar bevisst pusten.
