Mage | Rivet muskelfiberfysioterapi

Mage

Om en revet muskelfiber forekommer i magen, kan de berørte i de fleste tilfeller skille tydelig smerte fra andre årsaker til magesmerter. De smerte oppleves som å trekke og stikke og blir vanligvis verre av stretching, trykk og bevegelse. EN revet muskelfiber rive i underlivet oppstår, som med de andre typer rifne muskelfibre, oftest under sportsaktivitet.

Hvis musklene blir stresset for mye, for eksempel med kroppsbyggere hvor ofte et mangfold av egen kroppsvekt løftes eller med sport med mange raske retningsendringer som fotball eller tennis, er det mulig at muskelfibrene i underlivet rives. Andre årsaker som favoriserer utviklingen av et brudd på muskelfibre i magen er for eksempel en graviditet der magemuskler er sterkt strukket eller hoster i forbindelse med en graviditet. Siden magemuskler er i det minste delvis involvert i de fleste bevegelser i kroppen, finner pasientene en revet muskelfiber ekstremt anstrengende, slik mange bevegelser forårsaker smerte, for eksempel til og med puste kan være smertefullt.

Det er best å ta det med ro i 3-5 dager og avkjøle området (noen pasienter har også nytte av varme). Du bør vente 3-6 uker før du driver med sport og bare bevege deg innenfor smerteterskelen. Spesielt i bukområdet det anbefales å oppsøke lege, fordi smertene kan ha andre årsaker.

Kalv

Det revne muskelfiber i leggen er, i tillegg til revet muskel fiber i lår, en veldig vanlig sportsskade. Spesielt fotballspillere som må gjøre mange raske retningsendringer eller få spark fra motstanderne er veldig truet. Men andre idretter som f.eks jogging, tennisOsv

er også problematiske, spesielt når utøverne ikke gjør det varme opp eller strekke tilstrekkelig og legge for mye belastning på muskulaturen gjennom overdreven trening. En revet muskelfiber i leggen, er preget av alvorlig stikkende smerte. Det er ofte ikke mulig å fortsette bevegelsen, og de berørte kan bare halte.

Det er derfor spesielt viktig å følge PECH-regel og å sette bein opp og avkjøl den med en gang. Spesielt på leggen er det veldig enkelt å påføre en kompresjonsbandasje å holde en rask i sjakk og å lindre smertene. Sport må unngås i 3-6 uker. Ofte rødlig blåmerke dannes i leggen i dagene etter skaden, som også er et eksternt tegn på et revet muskelfiber. Hvis smertene ikke forsvinner eller øker etter 3-5 dager, bør en lege konsulteres senest på dette tidspunktet for å utelukke mulig fiberbunt eller muskeltår.