Misofoni er ikke en sykdom, men en lidelse der individuelle lyder oppfattes som tydelig ubehagelige og forårsaker sinne. Årsakene er ennå ikke klart forstått, men utsiktene for behandling er gode.
Hva er misofoni?
Misophonia oversettes som "hat til lyder." Berørte individer reagerer aggressivt når de hører visse lyder. Disse kan være å spise lyder som smacking, slurping, tygging eller andre lyder som nysing, tømme halsen eller løfte nese. Misophonia ble først studert og navngitt av de amerikanske nevrofysiologene Pawel og Margaret Jastreboff. I dag brukes ofte selektiv støyintoleranse i denne sammenhengen. Selektiviteten består i det faktum at bare visse lyder oppleves som enerverende. Noen ganger forsømmer litteraturen det faktum at ekstreme negative reaksjoner oppstår, spesielt når lydene produseres av bestemte personer som faren eller partneren. Senket toleranse for visse lyder og den resulterende sinne skal skille seg fra hyperacusis (generell overfølsomhet for lyder som andre mennesker ikke synes er høy og forstyrrende) og fra fonofobi (frykt for spesifikke lyder).
Årsaker
Barndom erfaringer antas å forårsake misofoni: Hvis det var et problematisk forhold mellom far og barn og faren slurpet suppe til lunsj, kan lignende lyder føre til sinne hos den nåværende ektefellen. I tillegg kan seksuelle overgrep også være ansvarlige for en ektefelles tungt puste senere å bli oppfattet som hatefull. Hver gang stimulansen eller lyden blir oppfattet, setter den negative reaksjonen seg inn som "av seg selv". De som begynner å lide av misofoni, har ofte allerede en tvangslidelser. Perfeksjonister er spesielt utsatt fordi de også antar at det er en perfekt måte å spise, tygge, drikke, hoste osv. Som alle andre må følge. Selektiv støyintoleranse er ikke forårsaket av en hørselsforstyrrelse. Ifølge en studie av hjerne forsker Sukhbinder Kumar ved Newcastle University, skyldes det en hjernesykdom. Denne teorien er imidlertid kontroversiell.
Symptomer, klager og tegn
Litteraturen advarer mot patologiserende ubehag forårsaket av lyder. Dette er hensiktsmessig fordi mange har ubehag barndom minner assosiert med støy, og alle byboere må leve med et bredt utvalg av lyder. Når man leser litteraturen, får man imidlertid inntrykk av at misofoni er bagatellisert. De som blir rammet blir ikke tatt på alvor og blir merket som “overfølsomme. Den avgjørende faktoren er lidelsestrykket, som kan manifestere seg i massiv unngåelsesatferd: Det rapporteres om mennesker som ikke har spist sammen med familien i mange år. Andre lager voldelige scener til partnerne sine eller gjør vold mot dem når de gjør dem sinte for støyen. Lidelsen kan også måles objektivt: Når de hører lydene, reagerer berørte mennesker med forandret hud ledningsevne, med økt puls, med svetting og med muskelspenninger. Dermed nervøsitet, stresset, oppstår panikk.
Diagnose og sykdomsforløp
Diagnose innebærer å se på hvordan folk reagerer på visse lyder: Hvis de føler frykt, mistenkes fonofobi. Hvis de blir sinte og de fysiske symptomene som er beskrevet ovenfor er tydelige, er det et tilfelle av misofoni, som kan uttales i varierende grad. Man kan snakke om en patologisk tilstand når livet er omorganisert for ikke å være prisgitt ubehagelige situasjoner og lyder. Faglige vanskeligheter, forholdsproblemer og sosial tilbaketrekning er konsekvensene.
Komplikasjoner
Misofoni fører som regel til psykologiske klager og begrensninger. I dette tilfellet oppfatter den berørte personen alle lyder i miljøet som forstyrrende og kan ikke lenger konsentrere seg ordentlig. Spesielt hos barn kan denne klagen føre til utviklingsforstyrrelser eller sosialt ubehag som reduserer livskvaliteten betydelig. Ikke sjelden blir behandlingen forsinket fordi de berørte ikke blir tatt på alvor og dermed ikke deltar i riktig behandling. Videre kan pasienten også ha et aggressivt humør eller bli irritert, noe som har en veldig negativ effekt på Helse. Pasienter lider også av hodepine og svette eller spenninger i musklene. Likeledes er det stresset og alvorlig nervøsitet. I noen tilfeller kan de som lider også lide av panikk anfall. En direkte og årsaksbehandling av misofoni er ikke mulig. Derfor foregår behandlingen alltid symptomatisk og tar sikte på å begrense symptomene. Dette resulterer imidlertid ikke alltid i et positivt sykdomsforløp. Noen ganger er de berørte avhengige av langvarig terapi slik at misofoni kan behandles.
Når skal man gå til legen?
Personer som er spesielt følsomme for visse miljølyder, bør oppsøke lege. Selv om misofoni ikke er en sykdom i medisinsk forstand, anbefales det fortsatt å avklare symptomene slik at organiske årsaker kan utelukkes. Hvis det er indre rastløshet, atferdsproblemer eller irritabilitet, er det nødvendig med lege. Hvis de auditive oppfatningene utløser følelser som aggresjon, sinne eller sterk fortvilelse, er det tilrådelig å besøke legen. Konsultasjon med lege er nyttig hvis det er indre spenninger, nedsatt livsglede eller nedsatt velvære. Stress, angst, tilstander av panikk eller nervøsitet er tegn på en gave Helse uregelmessigheter. En omfattende medisinsk undersøkelse er nødvendig for å fastslå årsaken og iverksette mottiltak. Høye hjertebank, en økning i pulsfrekvens eller andre forstyrrelser i hjerte rytme bør avklares medisinsk. Hvis folk lider av lydene på grunn av følsomhet, er det behov for en behandlingsplan slik at en forbedring av livskvaliteten kan oppnås. Hvis den berørte personen viser en tilbaketrekning fra det sosiale livet, knapt besøker offentlige steder lenger, eller det er flere konflikter samt mellommenneskelige tvister på grunn av forstyrrende lyder, anbefales et besøk til legen. I tilfelle bruk av vold, bør medisinsk hjelp søkes umiddelbart.
Behandling og terapi
I nærvær av misofoni, a atferdsterapi tilbys, i den sammenheng som det blir gjort et forsøk på å bryte koblingen mellom stimulus eller støy og negative følelser. Metoden med "motkondisjonering" brukes: Individer som lider av misofoni blir konfrontert med lydene som tidligere ble oppfattet som ubehagelige i en ny sammenheng - assosiert med positive assosiasjoner - for å fortrenge de negative med positive reaksjoner. I sin behandlingsmetode er den tyske akustikeren Gabriele Lux avhengig av å gi dem som er berørt beroligende lyder (havets lyd osv.) Via hodetelefoner eller via lydgeneratorer som skal bæres bak øret. Målet er å myke opp lydene som oppfattes som stressende og ideelt sett å oppleve dem på en ny måte. I de fleste tilfeller er det nyttig å håndtere den spesifikke støyopplevelsen som forårsaket ubehaget. Dette kan skje i sammenheng med gruppe eller individ terapi med psykologer som spesialiserer seg på dette området. Til tross for alle målinger tatt, vil ikke negative reaksjoner være fraværende i fremtiden, men de berørte vil kunne absorbere lydene roligere i fremtiden. kosetur teknikker (progressiv muskelavslapping ifølge Jacobson, autogen trening or yoga) er nyttige supplere.
Utsikter og prognose
Prognosen for misofoni er relativt god. Forstyrrelsen og tilhørende aggresjon kan behandles med avslapping terapier, atferdsterapier og psykologisk omsorg. I løpet av terapi, de berørte lærer også å akseptere lidelsen og dermed leve mer rolig og åpent. For pasienter åpner dette ofte muligheten for sosiale kontakter og relasjoner. En forutsetning for et positivt forløp er tidlig behandling. Det er viktig at pasienter får følsomhet overfor støy behandlet terapeutisk før ytterligere psykiske lidelser manifesterer seg. Langvarig stress kan også forårsake fysiske plager som f.eks høyt blodtrykk eller gastrointestinale klager. Hvis fysiske eller psykologiske sekundære klager allerede har etablert seg, gjør dette behandlingen av misofoni vanskeligere. Rundt 80 prosent av alle pasienter med misofoni kommer seg fra tilstand med passende terapi. Det forekommer sjelden tilbakefall. Prognosen for misofoni er derfor relativt positiv, og utsiktene til et symptomfritt liv er gitt. Forventet levealder reduseres ikke av misofoni. Prognosen er basert på årsaken og behandlingen av misofoni. Det lages av nevrologen som er ansvarlig ved hjelp av et øre, nese, og hals spesialist.
Forebygging
Hvis hovedårsaken til misofoni er konkrete støyopplevelser, viser det seg å være vanskelig å forebygge. Den beste forebyggingen er å identifisere og eliminere årsakene til problemet. En måte å forebygge er å snakke til personen som kommer med de irriterende lydene snart, og prøv å finne en løsning. Dette vil føre til uenigheter, men det er uunngåelig. Hvis patologisk perfeksjonisme eller kontrolltvang er involvert i å skape problemet, er det nødvendig å behandle disse tvangsmessige atferdene.
ettervern
Siden det ikke finnes noen uavhengig kur mot misofoni, fokuserer ettervern på en sunn og forsvarlig livsstil. Hvis effekten av sykdommen har ført til psykologisk opprør eller depresjon, terapi med en psykolog kan være nyttig i å jobbe gjennom symptomene og få tilbake et positivt syn på livet. Det videre forløpet av sykdommen avhenger vanligvis veldig mye av den eksakte årsaken, slik at ingen generell forutsigelse kan gjøres. Omfanget av ettervern avhenger også av dette.
Hva du kan gjøre selv
De som er rammet av misofoni, bør ta lidelsen på alvor og ikke bagatellisere den. Dette gjelder spesielt hvis visse lyder forårsaker alvorlig aggresjon, eller hvis pasienten allerede begynner å omorganisere sin livsstil for å unnslippe de forhatte lydene. Som regel kan huslegen bare tjene som et første kontaktpunkt her. Diagnosen bør overlates til en ekspert som også utfører eller i det minste overvåker behandlingen. Siden sykdommen er ganske sjelden, er det ikke lett å finne erfarne leger og terapeuter for denne lidelsen. Hvis familielegen ikke kan hjelpe, kan de berørte kontakte legeforeningen og deres Helse forsikringsselskap. Noen profesjonelle foreninger, som Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung eV (German Psychotherapists Association), gir verktøy på Internett som hjelper til med å søke etter en passende terapeut. I alle fall må de berørte være forberedt på en lengre periode atferdsterapi. Suksessen med denne terapien kan ofte fremmes av læring avslapping teknikker som yoga or autogen trening. Hva videre selvhjelp målinger pasienter kan ta, avhenger av lydene de reagerer aggressivt på. Ørepropper fra apoteket eller en iPod som spiller favorittmusikk kan imidlertid beskytte mot ubehagelige lyder i mange situasjoner.
