Stikk i kneet er vanlig smerte signal. De er et advarselssignal om at noe er galt i kneet. Det er forskjellige typer og årsaker til kneet smerte.
Hva er tvinning i kneet?
Litt smerte i kneet stikker og føles som kniv sår, mens andre ubehag blir beskrevet mer som et trekk- eller trykkstikk. De kneledd kobler de to lengste sammen bein i menneskekroppen - lårbenet og tibia. To halvmåneformede brusk plater - meniskene - er plassert i og utenfor skjøten. Foran dem er det beinete kneskål (patella). Ledbånd og muskler stabiliserer kneledd. Der, på innsiden og utsiden, er sidebåndene. På midten av kneet krysser de fremre og bakre korsbåndene. Den typen smerte i kneet gir viktige ledetråder til årsaken. Skader, sykdommer eller til og med feil belastning kan utløse knesmerter. Det er viktig å bestemme smertens type, alvorlighetsgrad og hyppighet så presist som mulig. Er det til stede hele tiden, eller kommer det som en kjedelig stikkende smerte i hvile? Noen knesmerter er en konstant følgesvenn, mens andre oppstår først etter visse stressende situasjoner. Noen knesmerter stikker og føles som kniv sår, mens andre klager beskrives mer som et trekk- eller trykkstikk.
Årsaker
Knesmerter kan ha mange forskjellige årsaker. De vanligste årsakene er en ulykke eller artrose av kneet. Fremre knesmerter kan stamme fra kneskål (patella) hvis den er litt forskjøvet eller deformert. Videre kan ujevn muskeltrening utløse knesmerter. Hvis kneet gjør vondt på innsiden, er det ofte forårsaket av en feiljustering av føttene. Hvis smertene er belastningsavhengige, mistenker man et slitasjesymptom. Hvis knesmerter er veldig akutte, kan årsaken være en skade. Hvis knesmerter kommer utenfra, kan det være menisk skade eller en ytre leddskade. Knesmerter når du går i trapper er sannsynligvis forårsaket av artrose. Hvis kneet derimot gjør mer vondt når du går ned trapp, den fremre korsbånd er sannsynligvis revet. Hvis kneet også er hovent, er det mest sannsynlig et betennelse. Det kan også være en bakteriell infeksjon. Smerter dypt i kneledd kan ha bein nekrose som en årsak.
Sykdommer med dette symptomet
- Kneleddsartrose
- Løperens kne
- Meniskskader
- Patellar luksus
- Lateral ligament rive i kneet
- Menisk rives
- Bakre korsbåndsrivning
- Patellarsenbrudd
- Brudd på korsbånd
- Aseptisk beinnekrose
- Brudd på fremre korsbånd
- Sportsskader
Diagnose og forløp
Diagnosen knesmerter inkluderer et detaljert pasientintervju. Videre en grundig fysisk undersøkelse og om nødvendig tilsynelatende undersøkelsesprosedyrer. Som en del av en diagnose av knesmerter, vil en ortoped først undersøke det ytre bein akser. Pasientens bevegelsesvaner vil bli stilt spørsmålstegn ved, samt om det nylig har skjedd noen endringer i stresset eller en ulykke. Opprinnelsen til smertene er viktig, hvor nøyaktig smerten ligger i kneet og typen smerteintensitet. Videre undersøkes kneets mobilitet. Det blir sjekket om det er noen bevegelsesblokkeringer som peker på årsaken til smertene. Etter at forskjellige bevegelsestester er utført og trykkfølsomheten i kneet også er testet, bestemmer legen på grunnlag av resultatene hvilke videre undersøkelsesprosedyrer som skal utføres. Disse inkluderer blod testing, Røntgen undersøkelse, bildebehandling (MR eller CT), ledd punktering (undersøkelse av leddvæsken), ultralyd, spesielle beinundersøkelser eller artroskopi.
Komplikasjoner
Komplikasjoner av en stikk i kneet kan oppstå med eller uten behandling. For å fastslå sannsynligheten for mulige komplikasjoner, må legen først stille en diagnose. I ortopedisk kirurgi, den bein aksen blir først undersøkt for å bestemme hva som er den beste og mest hensiktsmessige behandlingsformen. For å gjøre en komplikasjonsfri behandling mulig, er det viktig at legen kjenner til pasientens bevegelseshistorie. Hvis pasienten er veldig følsom for trykk, er det stor sannsynlighet for at flere komplikasjoner vil oppstå, både med og uten behandling. Derfor er det viktig at legen starter behandlingen så snart som mulig. I hverdagen gjør komplikasjonene seg synlige gjennom bevegelsesblokkeringer. Hevelse i kneet er heller ikke uvanlig. Dette er bare begynnelsen på komplikasjonene. Avhengig av bevegelseshistorikken til den berørte pasienten, kan hevelsen også øke. For å forhindre at dette skjer, bruker legen salver. For å forhindre mulige komplikasjoner under behandlingen, an allergitest mot de forskjellige kremer og salver må utføres først. På denne måten er det mulig å finne ut om en skikkelig behandling kan finne sted eller ikke.
Når skal man gå til lege?
En tvinning i kneet trenger ikke alltid å bli behandlet av en lege. Unnlatelse av å behandle det kan imidlertid føre til alvorlig sekundær skade. I de fleste tilfeller er overforbruk ansvarlig for en vri i kneet. Kneleddet kan bli skadet i et slikt tilfelle, så en lege bør absolutt konsulteres. Hvis smertene forblir uendret selv etter to til tre dager, bør ikke et besøk til legen bli forsinket. Selvfølgelig videre stresset på kneleddet bør også raskt unngås, ellers kan skaden bli betydelig verre. Selvfølgelig trenger ikke leddet å påvirkes direkte. I noen tilfeller kan det også oppstå en muskelskade eller overbelastning. Berørte personer bør også søke lege etter to til tre dager i et slikt tilfelle. Det er ikke uvanlig at muskler kommer seg eller regenererer helt alene. Imidlertid, hvis det er en faktisk skade, for eksempel en muskelrivning, er et besøk til legen uunngåelig. Bare gjennom tidlig behandling med passende medisiner kan full gjenoppretting skje. I løpet av de to første dagene kan berørte personer imidlertid også ta sitt målinger. Varme fremmer regenerering av musklene. De berømte hestesalve, som er fritt tilgjengelig i butikkene, kan også bidra til en rask gjenoppretting.
Behandling og terapi
Utløseren for knesmerter bestemmer også hvilken type behandling. I utgangspunktet kan det bare hjelpe å heve og hvile kneet, og det kan også kjøle det hvis det er hevelse. Tårer må behandles av en erfaren medisinsk fagperson for å utelukke langvarig skade. I tilfelle bakteriell infeksjon eller virusinfeksjon i kneet, trenger pasienten øyeblikkelig hvile, passende medisiner og en antibiotika. Dersom kneskål er smertefullt, det er i utgangspunktet ingen terapi, siden smertene vanligvis forsvinner snart alene, spesielt hos unge, atletisk aktive mennesker, og er årsaklig på grunn av overforbruk. Imidlertid, hvis artrose har nådd et tidlig stadium, smertestillende og fysioterapeutiske øvelser kan hjelpe. Kirurgisk kan benet glattes eller bores i bruk artroskopi å stimulere dannelsen av nytt brusk. artroskopi fjerner også fast fettete kropper. Skader som kneskålsbrudd behandles kirurgisk. Ved alvorlige skader som ikke lenger lar kneleddet fungere skikkelig, må en kunstig kneledd kan settes inn. Likeledes avansert knelementer krever ofte kirurgi og en kunstig ledd for å bevare mobiliteten. Innledningsvis kan imidlertid knesmerter behandles konservativt (avhengig av diagnosen), som f.eks akupunktur, injeksjonsprosedyrer, smertestillende medisiner, vekttap, Vann terapi, ortopediske sko, en ultralyd or Elektro.
Utsikter og prognose
I noen tilfeller kan twinge i kneet tilskrives en ulykke eller til sportsbruk eller yrkesmessig overforbruk. Ledbånd og kapsler kan bli overbelastet av feil bevegelse, som akselererer slitasje på leddene. Hvis klagene kommer ut av det blå og ikke avtar av seg selv, må lege konsulteres. En medisinsk analyse utføres for å bestemme den underliggende sykdommen. En CT-skanning avklarer om det er et kronisk problem eller en skade. Hvis ubehaget i kneet ignoreres, kan smertene forverres. Alvorlige episoder av betennelse, hevelse i leddet og muskelspasmer kan følge. Hele muskel- og skjelettsystemet påvirkes av den beskyttende holdningen som vanligvis blir benyttet. Felles malposisjoner opp til deformasjon, sirkulasjonsforstyrrelser av bein samt skade på nervesystemet er konsekvensene. I noen tilfeller er det bare kirurgi som kan gi lindring. Avhengig av diagnosen i tide, starter legen spesifikk målinger. Manuell terapi og medisiner kan gjenopprette funksjonen til kneleddet. På denne måten kan nerve- og slitasjegiktrelatert beinskade motvirkes. Hvis kneet bare kan stabiliseres ved kirurgi, hjelper påfølgende rehabilitering til å regenerere leddet. Med fysioterapi og regelmessige hjemmeøvelser, er prognosen for et symptomfritt kneledd bra.
Forebygging
For å forhindre knesmerter er det viktig å opprettholde en sunn vekt og om nødvendig redusere eksisterende overvekt. Videre bør man trene tilstrekkelig og spise sunt kosthold. Aktiv og sunn livsstil effektivt forhindrer knesmerter. Det er også fornuftig å planlegge sportslige aktiviteter med intelligens og å unngå å overbelaste knærne på forhånd - noen ganger er mindre mer. Sykkelturer styrker muskelgruppene rundt kneet. Svømming og lett muskeltrening hjelper til med å forhindre knesmerter.
Her er hva du kan gjøre selv
Hvis det er ubehag i kneet, er det første å redusere belastningen. Først og fremst er dette rettet mot å unngå feil last og redusere støtbelastningen. Valget av fottøy bør gjennomgås. Det er mulig at bruk av ortopediske sko allerede vil avlaste belastningen. Sport som squash, jogging eller fotball bør unngås. Svømmingderimot, er skånsom mot kneet skjøter. Offentlig svømming bassenger og noen fysioterapier tilbyr spesiell vann fitness programmer. Oppdrift av Vann betyr at skjøter slipper å bære hele kroppsvekten. Den milde og jevne bevegelsen anbefales også for eksisterende klager, da den danner ny leddvæsken og styrker musklene. Ved akutte klager bør knærne imidlertid immobiliseres for å forhindre ytterligere forverring. Rask hjelp er gitt ved bruk av smertestillende, tilgjengelig som salve, gel eller dragée. I det akutte stadiet hjelper også kjøleapplikasjoner og kompresjonsbandasjer. Å redusere eksisterende overvekt kan også være nyttig. I følge en studie på knelementer, reduserte symptomene til forsøkspersonene med 50% med en vektreduksjon på fem kilo. I tilfelle tilbakevendende stikkesmerter i kneet, bør hele muskulaturen i beinet styrkes gjennom målrettede treningsprogrammer. Det er viktig å varme opp musklene godt og å starte treningsøkten sakte. Hvis klagene er akutte, bør dette avklares med behandlende lege på forhånd.
