Vitamin A - Retinol

norsk: vitamina a acidoverview vitaminer Forekomst og struktur av vitamin A Betakaroten, forløperen til vitamin A, kan deles i to molekyler retinal, som består av fire isoprenenheter og et enkelt ringsystem. Vitamin A tilføres via mat og er spesielt inneholdt i animalsk mat. Leveren inneholder en spesielt stor mengde ... Vitamin A - Retinol

Biotin - Vitamin B7 - Vitamin H

Definisjon Vitamin H er et vannløselig vitamin av vitamin B-komplekset, nærmere bestemt vitamin B7 eller også kalt biotin. Inntaket av vitamin H for å styrke hud, hår og negler er spesielt utbredt; den finnes også i denne funksjonen i mange preparater på apotekhyller. Men vitamin H oppfyller mange andre funksjoner. Som … Biotin - Vitamin B7 - Vitamin H

Biotinpreparater | Biotin - Vitamin B7 - Vitamin H

Biotinpreparater Vitamin H -preparater er tilgjengelig i mange forskjellige sammensetninger og prisklasser. Vitamin H -preparater er tilgjengelig i kapselform i apotek til rimelige priser. Her er det vanligvis fortsatt forskjellige vitaminer og mineraler som for eksempel sink, jern eller Pantothensäure i tillegg. Også på apoteket skal disse vitaminpreparatene… Biotinpreparater | Biotin - Vitamin B7 - Vitamin H

Vitamin B3 - Niacin

til oversikt Vitaminer Forekomst og struktur Niacin finnes hovedsakelig i fisk og kaffebønner. Det er interessant at en modifisert form for niacin kan produseres fra den essensielle aminosyren tryptofan (essensielt betyr at kroppen ikke kan produsere den selv og derfor må absorbere den med mat), men i for små mengder, så ... Vitamin B3 - Niacin

Vitamin B6 - pyridoksin

til oversikt Vitaminer Forekomst og struktur Pyridoksin er også veldig vanlig, spesielt rikelig i lever, svinekjøtt og kylling, nøtter, fisk, grønnsaker og ølgjær. Pyridoksin forekommer i forskjellige former, som alle har felles pyridinringen (inneholder et nitrogenatom), som er substituert noen steder (dvs. som forskjellige grupper er knyttet til). … Vitamin B6 - pyridoksin

Symptomer på mangel | Vitamin B6 - pyridoksin

Symptomer på mangel De er svært uspesifikke på grunn av hyppig forekomst av PALP og forekommer sjelden på grunn av rikelig tilstedeværelse av pyridoksin. Symptomer kan være nevrologiske lidelser (siden mange av dekarboksyleringsproduktene til aminosyrene er nevrotransmittere i nervesystemet), depresjon (muligens på grunn av mangel på serotonin og noradrenalin ... Symptomer på mangel | Vitamin B6 - pyridoksin

Hypervitaminose | Vitaminer

Hypervitaminose Man snakker om en hypervitaminose når det er et for stort tilbud av vitaminer. Dette kan bare skje med de fettløselige vitaminene (A, E, D og K). Dette kan imidlertid ikke oppnås med diett. Bare kosttilskudd og vitaminpreparater kan vurderes. Med et balansert og sunt kosthold er ikke hypervitaminose forventet. Vitaminer… Hypervitaminose | Vitaminer

Anbefalte vitaminer for barn Vitaminer

Anbefalte vitaminer for barn Generelt er det i de fleste livssituasjoner ikke behov for ekstra inntak av vitaminer (substitusjon), siden et balansert kosthold sjelden fører til vitaminmangel. Imidlertid er det anbefalinger for inntak av vitaminer i visse livssituasjoner. Spedbarn og småbarn kan gis vitamin D (cholecalciferol). Erstatning er også ... Anbefalte vitaminer for barn Vitaminer

Vitamin C - Askorbinsyre

til oversikt Vitaminer Forekomst og struktur Sitrusfrukter, brokkoli, rosenkål og poteter har et høyt C -vitamininnhold. Imidlertid bare hvis de ikke har blitt oppvarmet for mye, da askorbinsyre er følsom for varme. Nesten alle dyr kan produsere vitamin C selv, men mennesker - blant andre primater - kan ikke. Karakteristisk for sin… Vitamin C - Askorbinsyre