Sikt etter normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse.
BMI ≥ 25 → deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder
Smerte behandling av Røntgen stimulering (Orthovolt terapi) / lokal strålebehandling (lokal strålebehandling) - for smerte terapi hos pasienter i middelalderen og eldre; to ganger i uken med standard dose av 6 Grå (Gy); svarprosent: 70-100%; indikasjon: Når konvensjonell terapi og også administrasjon av smertestillende midler (smertestillende) ikke har hjulpet tilstrekkelig; effektivt alternativ til ESWT (se nedenfor) for kronisk, ildfast plantar fasciitt (smertefull irritasjon av plantar fascia (seneplate) på fotsålen.
Medisinske hjelpemidler
Innleggssåler
Trykkavlastning ved ortopediske innleggssåler: "hullsåle", dvs. uthuling av innersåle; sjokk absorbere; hæl innersåler.
Korrigering av eksisterende feilposisjoner på foten (f.eks. Flat / splayfot): langsgående buestøtte ved ortopediske innleggssåler; om nødvendig også bufferhæl.
Ortotika (medisinsk utstyr som brukes til å stabilisere, avlaste, immobilisere, styre eller rette lemmer eller kofferten): Nattskinner (nattposisjoneringsskinner).
Ernæringsmedisin
Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
Konsekvent stretching av leggmusklene (målrettet strekking av gastrocnemius-muskelen (“to-bellied calf muscle” eller “tvilling kalvemuskulatur“) Og soleus muskelen (clodmuskel; skjelettmuskulaturen i det nedre bein; dette fungerer tett med kalvemuskelen; dette er synergister (muskler som støtter bevegelsen til en annen muskel) og er også gruppert sammen som triceps surae muskel), flere ganger om dagen i minst tre måneder), muligens Start i sammenheng med fysioterapi til instruksjonen til pasienten.
Detaljert informasjon om sportsmedisin vil du motta fra oss.
Fysioterapi (inkludert fysioterapi)
Forkjølelseterapi (kryoterapi) - har smertestillende (smerte-avlastende), betennelsesdempende (betennelsesdempende) og avlastende virkning; viser ofte positive effekter etter ca 2 uker.
Ultralyd terapi - denne formen for terapi brukes primært for kroniske degenerative sykdommer i muskuloskeletalsystemet.
Fascia trening av øvre ankel - bevegelseterapimetode for målrettet promotering av muskulære egenskaper bindevev, dvs. fascia.
Utfyllende behandlingsmetoder
Ekstrakorporal sjokk bølgebehandling (ESWT) - veldig effektiv, spesielt ved kronisk innsettende tendopati (irritasjon i krysset mellom sener og bein (= innsetting), vanligvis forårsaket av overbelastning.