En uttalt kobber mangel er svært sjelden, siden kobber er tilstrekkelig tilgjengelig i kosthold. Som et viktig sporstoff, kobber er til stede i mange enzymer og er i tillegg nært knyttet til jernmetabolisme. En mangel på kobber fører til anemi og immunmangel.
Hva er kobbermangel?
I industriland er en uttalt kobbermangel svært sjelden. Det daglige behovet for mennesker for kobber er 1.5 til 3 mg. Spesielt i nøtterkjøtt, sjømat, frokostblandinger og bønner er mye kobber. Jo høyere den fysiske belastningen, jo høyere kobberbehov. Det utskilles hovedsakelig i urinen. Kroppen kan lagre mellom 40 mg og 80 mg kobber. Både for lave og for høye kobberkonsentrasjoner føre til Helse lidelser. Kobber er et sentralt sporelement som styrer mange metabolske prosesser. Det er til stede i mange enzymer som beskytter mot reaktive oksygen, den støtten dopamin formasjon, og som er ansvarlig for elastin og kollagen syntese. Videre er det nært knyttet til metabolismen av vitamin C og styrer absorpsjon of jern fra mat. På grunn av disse flere funksjonene til kobber, har en uttalt kobbermangel en veldig negativ effekt på organismen.
Årsaker
Årsakene til kobbermangel er svært forskjellige. Hovedårsaken er redusert kobberinntak fra mat. I industriland er det tilstrekkelig matforsyning, så kobberkravene blir vanligvis oppfylt. I utviklingsland er kobbermangel et større problem på grunn av utilstrekkelig matforsyning. Derimot, underernæring kan også føre til dette. I underernæring, tilstrekkelig mat er tilgjengelig, selv om kobbermangel kan skyldes ensidig forbruk av matvarer med lite kobber. Andre årsaker kan være spiseforstyrrelser og alkoholisme. Spesielt eldre mennesker risikerer å lide av kobbermangel fordi det av forskjellige årsaker ikke lenger er normalt matinntak i deres tilfelle. Imidlertid oppstår andre mangler her i tillegg til kobbermangel. Medisiner kan også forstyrre kobber absorpsjon. sinkspesielt rike preparater hemmer kobber absorpsjon. Visse sykdommer assosiert med malabsorpsjon av matkomponenter, slik som kroniske gastrointestinale sykdommer eller cøliaki sykdom, kan også forårsake kobbermangel. Arvelige tilstander som Wilsons syndrom eller Menkes syndrom resulterer også i lave blod kobberkonsentrasjoner. Wilsons syndrom er en kobberlagringsforstyrrelse og i Menkes syndrom er kobberabsorpsjonen svekket. I tilfeller av alvorlig skade med blod tap, brannskader, visse sykdommer eller medisiner, er kobberkravet økt. Hvis det ikke leveres mer kobber i denne situasjonen, vil kobbermangel også oppstå.
Symptomer, klager og tegn
En uttalt kobbermangel manifesterer seg som anemi, som ligner på jernmangel anemi. Ikke nok rødt blod celler produseres. Kobbermangel forårsaker sekundær jernmangel på grunn av redusert absorpsjon av jern fra kosthold, som ikke lenger kan korrigeres selv ved muntlig administrasjon of jern kosttilskudd. Fargen distribusjon i hudforandringer. Videre er det rask nedtoning av hår, tretthet, blekhet, dårlig ytelse og konsentrasjon, og hyppige infeksjoner. De bein bli sprø. Fremfor alt er psykologiske problemer som depresjon forekommer ofte. Ofte oppstår kobbermangel sammen med andre mangelforhold.
Diagnose og sykdomsforløp
Fordi markert kobbermangel er svært sjelden, blir den ofte ikke undersøkt og diagnostisert. For å gjøre dette må blodprøver utføres. Det normale konsentrasjon kobber i blodet er mellom 80 og 140 mikrogram per 100 ml. På grunn av de mange mulige årsakene, er kobbermangel kanskje ikke så sjelden. Imidlertid forårsaker mangel på kobber som ikke er uttalt ingen symptomer. Klagene dukker bare opp når de allerede er mer alvorlige. I disse tilfellene vises imidlertid allerede andre mangelforhold i tillegg til kobbermangel, som f.eks jernmangel.
Komplikasjoner
Langvarig kobbermangel kan forårsake flere komplikasjoner. For det første forårsaker mangel på kobber tretthet og stakkars konsentrasjon, samt luftveisproblemer. Dette øker risikoen for ulykker og kan sjelden også føre til sirkulasjonsproblemer. En alvorlig kobbermangel kan føre til besvimelse og andre komplikasjoner. Uten kobber er forsvarssystemet også mindre effektivt og det er en økning i infeksjoner og hud sykdommer. De nervesystemet er svekket, noe som for eksempel reduserer fruktbarheten, og vekstlidelser kan oppstå. Hvis sporelementet kobber mangler, fører dette også til redusert jern opptak fra mat. Dette leder til hodepine, svimmelhet, tretthet og et generelt fall i ytelse. På lang sikt kan fysiske klager som sprakk lepper, hud tørrhet og sprøhet negler forekomme, som igjen kan være forbundet med alvorlige komplikasjoner. Noen ganger kan de fysiske endringene føre til psykologiske problemer. Siden kobbermangel er vanskelig å diagnostisere som årsak, kan den utvikle seg til en langvarig følelsesmessig lidelse. Kosthold kosttilskudd inneholder kobber kan forårsake allergiske reaksjoner og annet ubehag. I tillegg selektivt inntak av kobber gjennom kosthold målinger kan føre til vektøkning og en ubalanse kosthold, hver forbundet med ytterligere problemer og komplikasjoner.
Når bør du oppsøke lege?
Når symptomer som tretthet, nedsatt matlyst, og eksterne endringer blir lagt merke til, konferer med en lege. Tegn på fysisk eller mental svakhet indikerer en mangel som må diagnostiseres og behandles. Siden kobbermangel bare kan avhjelpes målrettet hvis den diagnostiseres på riktig måte, må medisinsk hjelp alltid søkes hvis tegn på sykdom er nevnt. Hvis beinbrudd eller forstyrrelser i sentralen nervesystemet forekommer gjentatte ganger, kan mangelen ha eksistert i lang tid. Et øyeblikkelig besøk til legen er nødvendig for å unngå permanent skade. Enkeltpersoner som lider av en spiseforstyrrelse, alkoholisme, eller kroniske gastrointestinale lidelser er veldig utsatt for mangelsymptomer. Pasienter med Wilsons syndrom, Menkens syndrom og cøliaki sykdom er også i fare og bør undersøkes tegn på mangel umiddelbart. I tilfelle kobbermangel er det best å konsultere huslegen eller en internist. Hvis lidelsen oppstår i sammenheng med en eksisterende sykdom, bør den ansvarlige legen informeres. Ytterligere testing og justering av medisiner kan være nødvendig under terapi.
Behandling og terapi
Behandling av kobbermangel avhenger av den underliggende årsaken. Generelt består behandlingen av tilstrekkelig oral administrasjon av kobber kosttilskudd. Disse skal imidlertid ikke administreres sammen med sink-holdige preparater eller medisiner fordi sink hemmer kobberabsorpsjon. I alvorlige malabsorpsjonstilstander kan det noen ganger være nødvendig å administrere kobber parenteralt. Parenteral betyr at tarmen må omgås for absorpsjon. I disse tilfellene er det en særlig alvorlig forstyrrelse av absorpsjon av kobber i tarmen. Hvis jernmangel anemi er også til stede, må jern også administreres parenteralt, fordi kobbermangel hindrer jernabsorpsjon i tarmen. Hovedårsakene til kobbermangel i industriland er alvorlige sykdommer. Underernæring ernæring~~POS=HEADCOMP spiller ingen rolle her. Imidlertid psykologisk induserte spiseforstyrrelser som bulimi or anoreksi kan føre til kobbermangel. Derfor er det en prioritet å behandle disse spiseforstyrrelsene. Andre alvorlige sykdommer som kreft, depresjon or demens kan også være assosiert med redusert matinntak. Også her må den underliggende sykdommen behandles. Absorpsjonsforstyrrelser for kobber kan forventes ved alvorlige gastrointestinale sykdommer og cøliaki sykdom. I tillegg til parenteral administrasjon av kobberpreparater, er forutsetningen for tilstrekkelig kobberforsyning i disse tilfellene også kur mot den tilsvarende sykdommen.
Utsikter og prognose
Sannsynligheten for å lide av kobbermangel er svært lav i den vestlige verden. Sporelementet er til stede i mange matvarer som er tilgjengelige overalt. Videre, a tilstand kan behandles vellykket, noe som gir en god prognose. Imidlertid, hvis kobbermangel er permanent, setter anemi og immunmangel inn. I tillegg til typiske fysiske plager, lider også psyken. Dette er fordi hud tørr eller sprø negler redusere attraktivitet. På lang sikt, unnlatelse av å behandle dette tilstand utgjør en risiko for hele menneskets organisme. I industriland er kobbermangel ofte en konsekvens av alvorlige sykdommer. Kreft og demens spesielt betraktes som utløsere. Behandlingen består av oral administrering av tabletter som inneholder sporelementet. I alvorlige tilfeller må tarmen omgåes, men dette er ikke problematisk i henhold til gjeldende vitenskapelig kunnskap. Kobbermangel behandles vanligvis som en sekundær tilstand. Hovedfokuset til leger er på den årsakssykdommen. Når det gjelder spiseforstyrrelser og en tendens til ensidig diett, avhenger utsikten av viljen til den berørte personen til å samarbeide. For her betinger feil matinntak og problematiske idealer klagene.
Forebygging
Forebygging av kobbermangel består i tilstrekkelig tilførsel av kobber til kroppen. Dette er vanligvis ikke et problem fordi matvarer inneholder tilstrekkelig kobber. Hvis det er tegn på spiseforstyrrelser, bør du søke lege. Alvorlige gastrointestinale lidelser må avklares og behandles for å forhindre mangelsymptomer som jern- eller kobbermangel.
Følge opp
I motsetning til for eksempel tumorsykdom, er ikke oppfølgingsbehandling for en identifisert kobbermangel vanligvis en del av terapi. Dette skyldes hovedsakelig det faktum at sykdomsrisikoen i vestlige industriland uansett er minimal og lett kan avhjelpes med passende medisiner. Forsyningssituasjonen kan neppe være bedre for forebygging av sykdom. Et balansert kosthold er tilstrekkelig for å forhindre gjentakelse. Dette er imidlertid ikke ansvaret for Helse pleiesystem; heller må pasienten gjøre endringer i sin daglige rutine. Hvis nødvendig, ernæringsrådgivning kan delta samtidig. Permanent behandling er bare nødvendig i tilfeller der andre sykdommer forårsaker kobbermangel. Spiseforstyrrelser, kreft og depresjonkan for eksempel forårsake typiske klager. Oppfølgingsbehandling består av regelmessige kontroller, som avtales med behandlende lege. Dette innebærer en symptomrelatert undersøkelse og en blodanalyse. Pasienten mottar også ernæringstips og ytterligere resepter. Planlagte oppfølgingsundersøkelser spiller således ikke en vesentlig rolle etter en diagnostisert kobbermangel i vestlige industrialiserte land. De finner bare sted i permanente og alvorlige underliggende sykdommer for å forhindre komplikasjoner.
Hva du kan gjøre selv
Normalt er et balansert kosthold tilstrekkelig for å kompensere for kobbermangel. De som opplever typiske symptomer, bør hovedsakelig spise sopp, fullkornsprodukter, leveren og blåskjell. Matvarer som inneholder jern, for eksempel nøtter, kålhoder, linser og havregryn, lindrer også symptomene og forhindrer jernmangel som ofte følger med dem. I tilfelle en uttalt kobbermangel, kan legen også foreskrive kobberholdig kosttilskudd. Dette bør suppleres med en sunn livsstil. Regelmessig trening og et godt kosthold styrker hele organismen og hjelper til med å regulere mangelsymptomer på en naturlig måte. En matdagbok kan også bidra til å identifisere symptomer på et tidlig stadium og forhindre mangelsymptomer før de blir uttalt fysiske og psykologiske plager. Alle som har problemer med å sette sammen et balansert kosthold, burde snakke til en spesialist eller direkte til en ernæringsfysiolog. Dette er spesielt tilrådelig hvis det er en spiseforstyrrelse, kreft, depresjon, demens eller en annen kronisk sykdom som fremmer kobbermangel. I tilfelle av en første underliggende sykdom, bør legen også konsulteres. Sistnevnte kan overvåke dietten og gi råd om ytterligere tips og målinger for å motvirke kobbermangel.
