Massasje teknikker
Grovt sett de forskjellige massasje teknikkene er delt inn i to store grupper: den klassiske og den alternative massasje. I løpet av det klassiske massasje, huden, bindevev og muskler behandles nøyaktig på det punktet hvor de blir jobbet med av mekanisk kraft. Klassiske former for massasje er vanligvis alle medisinsk anerkjente og finnes i de vanlige lærebøkene og terapiguidene.
Alternative former for massasje, derimot, er mer opptatt av behandlingen av indre organforstyrrelser ved å stimulere kroppsoverflaten og dermed aktivere forskjellige refleksbuer. På denne måten behandles ikke et sykt organ direkte, men heller terapien utføres ved å massere et overflateareal som er tilordnet dette organet. Mens de fleste av de klassiske metodene dekkes av lovgivningen Helse forsikringsselskaper, er alternativ massasje vanligvis en del av tjenestene som pasientene selv må betale for. Videre kan de forskjellige massasjetyper deles inn i gruppene direkte, reflekterende og elektromekanisk massasje.
Det er også forskjellige enheter som kan brukes til massasje, for eksempel massasje baller eller Blackroll. Klassisk massasje Klassisk massasje brukes hovedsakelig til spenning og herding av skjelettmuskulaturen. I tillegg er sykdommer i muskuloskeletalsystemet (spesielt ryggraden) og posttraumatiske endringer også typiske indikasjoner på en klassisk massasje.
Ved å aktivere forskjellige reflekssoner, kan dette skjemaet til og med være nyttig i tilfeller av nevrologiske plager som lammelse, spastisitetfølsomhetsforstyrrelser og nevralgi. Den klassiske massasjen fungerer hovedsakelig ved å øke blod sirkulasjon i de behandlede kroppsregionene. I følge guiden består den klassiske massasjen av fem håndbevegelser, som brukes i forskjellige seksjoner på grunn av deres spesifikke effekter.
Den mest avslappende av disse fem bevegelsene er den såkalte “effleurage”. Spesielt i begynnelsen av massasjen, tjener denne metoden til å distribuere oljen eller hudkrem. Det å stryke over huden er spesielt viktig fordi pasientens hud først skal venne seg til massørens hånd.
I løpet av applikasjonen fungerer stryking som en gjenopprettingsfase mellom de fire andre håndbevegelsene. I løpet av den såkalte “eltingen” (petrissage) blir eltens hud og muskelvev eltet mellom tommel, indeks og midt finger. Alternativt, i tilfeller av betydelig spenning, kan hele massørens hånd brukes.
Hovedformålet med dette håndtaket er å frigjøre spenninger i det muskulære området og å slappe av det subkutane bindevev ved å øke blod sirkulasjon. Under "friksjon" (friksjon) utfører både terapeutens fingertupper og håndflatene små, sirkulære bevegelser på pasientens kroppsoverflate. Denne bevegelsen kan også brukes til å effektivt frigjøre spenning og herding av overbelastede muskelområder.
Et ytterligere håndtak av den klassiske massasjen er "tapping" (tapotement). Terapeuten utfører korte, slående bevegelser enten med kanten av hånden eller med fingrene. På denne måten, den lokale blod sirkulasjonen kan økes kraftig og spenningen (tonen) i muskulaturen reduseres.
Under "risting" (vibrasjon) plasseres fingertuppene eller en flat hånd på pasienten og en muskel tremor er igangsatt. Det er nettopp denne håndbevegelsen som ser ut til å ha en relevant innflytelse på det dypere liggende vevet og til og med Indre organer. I tillegg har “vibrasjonen” en løsningseffekt og kan derfor brukes til å avlaste kramper.
Mens den klassiske massasjen er ekstremt godt egnet for behandling av kroniske sykdommer, betraktes akutte betennelser som en absolutt kontraindikasjon. Dette betyr at en klassisk massasje ikke må utføres på pasienter med akutte betennelsesprosesser i bevegelsesapparatet. Denne regelen gjelder også andre akutte sykdommer som feberinfeksjoner og vaskulære sykdommer.
Årsaken til forbudet mot klassisk massasje hos slike pasienter er det faktum at det antas at massering vil legge for mye belastning på den allerede svekkede organismen. Videre bør en klassisk massasje ikke utføres på pasienter med uttalte hudsykdommer. Trykket som utøves på huden under massasjen kan muligens forverre disse endringene.
Reflekterende massasje Reflekterende massasjetiltak tilhører gruppen av de såkalte alternative massasjeformene. Dette betyr at ikke det syke og / eller verkende kroppsarealet masseres under applikasjonen, men andre regioner som skal påvirke sykdommen ved en refleksiv prosedyre. akupressur: Den sannsynligvis mest kjente formen for reflektorischen Massasje er akupressur.
akupressur kommer opprinnelig fra den asiatiske regionen, er tildelt tradisjonell medisin og er nå også veldig populær i Europa. Prinsippet om akupressur er basert på tildeling av forskjellige, spesifikke trykkpunkter til individuelle kroppsregioner og organer. Ved å aktivere et av disse trykkpunktene stimuleres ledende veier og påvirker dermed det tilsvarende organet.
Læringen om akupressur beskriver totalt 20 av disse banene. I tillegg sikter denne typen alternativ massasje til et balansert forhold mellom kropp og sinn. Akupressurmassasje er en videreutvikling av vanlig akupressur, der spesielle massasjepinner brukes. Ved begynnelsen av en behandlingsøkt stryker terapeuten langs midten av pasientens kropp, med utgangspunkt i hode og går ned til føttene.
På denne måten et førsteinntrykk av det fysiske og mentale tilstand er å hente. Så snart terapeuten føler en ubalanse på huden, begynner den målrettede behandlingen ved hjelp av massasjepinnene. Cupping hode massasje: I tillegg brukes den såkalte "cupping head massage" også veldig ofte i våre dager.
I denne typen massasje plasseres et spesielt kuppeglass på et intakt hudområde. Kuppeglasset er i direkte kontakt med en olje som tidligere ble påført overflaten av kroppen og utvikler en liten sug på vevet. Kuppeglasset kan deretter flyttes over området som skal behandles.
Effekten av denne formen for massasje er basert på en økning i blodsirkulasjonen i huden, bindevev og muskler. Det er bevist at cuppingglassmassasje har en sterkere sirkulasjonsfremmende effekt enn klassisk massasje. De faktiske behandlingseffektene av de alternative massasjeformene er ennå ikke vitenskapelig bevist.
Typiske indikasjoner for implementering av refleksmassasje er klager som f.eks migrene og revmatiske lidelser. Utover det betraktes cupping fremfor alt som spesielt lovende behandlingsmetode hos pasienter med mellomvirvelskiveproblemer, kneklager og lumbago. Som allerede nevnt er indikasjonene for refleksmassasje ikke begrenset til muskuloskeletale sykdommer.
Akupressur og cupping forventes også å ha en positiv effekt på interne kliniske bilder. Av denne grunn, flere og flere pasienter som lider av bronkitt, astma, høyt blodtrykk, hypotensjon eller fordøyelsesproblemer er under akupressur. Selv personer med kronisk betennelse i mandlene bør kunne bli hjulpet ved å bruke cupping.
Elektromekanisk massasje I mellomtiden er massasje ikke lenger et rent manuelt behandlingstiltak. Elektromekaniske massasjeapparater blir stadig mer populære, men er langt dårligere enn de klassiske massasjene. Spesielle massasjesenger tillater avslapping mens du ligger.
I tillegg lår, rygg og / eller hals kan løsnes med spesielle massasjestoler. Slike lenestoler kan nå til og med finnes i de fleste kjøpesentre. Felles for alle elektromekaniske innretninger er at massasjen utføres av et samspill mellom vibrerende elementer, roterende ruller, sylindere eller luftputer.
Avhengig av enheten er trykk, elting og tappemassasje mulig, og musklene kan løsnes. I likhet med den klassiske massasjen medieres effekten av de elektromekaniske enhetene ved å øke vev og muskelblodsirkulasjon.
