Metabolismekuren lover lett vekttap innen 21 dager - og uten sultplager og jojo-effekt. For dette er stoffskiftekuren avhengig av kalorireduksjon og inntak av viktige stoffprodukter. i tillegg graviditet hormon HCG brukes, som i motsetning til HCG kosthold, i form av kuler eller homøopatiske dråper for å miste vekt. Hvor godt gjør dette kosthold lykkes i å miste vekt? Vi presenterer 21-dagers metabolske kosthold og informer om mulige bivirkninger.
Hva er stoffskiftekuret?
Metabolismekuren blir stadig mer populær over hele verden. Den er designet for å avgifte kroppen og "omprogrammere" stoffskiftet slik at figuren opprettholdes selv etter at dietten er over. For dette formålet kombineres en kortsiktig endring i kosthold med inntak av diett supplere produkter (vitale stoffer) og homøopatiske HCG-kuler. De metabolsk diett er delt inn i forskjellige faser, med den faktiske diettfasen som varer 21 dager. Derfor kalles dietten også 21-dagers metabolsk kur. En tid uten festdager anbefales som en passende tid for å utføre metabolismekuren. Også hvem som har planlagt en stor fysisk anstrengelse, for eksempel en sportslig konkurranse, bør skifte Diät. Forresten er stoffskiftekuren også egnet for vegetarianere.
Metabolisme kur: hvordan fungerer det?
Metabolismekuren viser noen likheter med HCG-dietten. I begge diettene kan bare 500 kilokalorier forbrukes per dag. Drikker mye og en diett uten fett og karbohydrater er derfor i fokus. Med inntektene til forskjellige viktige materialer ønsker metabolsk kur å forhindre mangel på ernæring. Begge diettene er avhengige av hormonet HCG, som skal stimulere fett metabolisme som aktivator. Imidlertid injiseres ikke hormonet i metabolismekuren, men skal tas i homøopatisk form som kuler eller dråper.
Treningstrening ikke et must
Den metabolske kuren krever ikke sportsaktivitet, men den kan suppleres med fitness opplæring. Selv om kur kan utføres alene, er det mange tilbud for en overvåket metabolisme kur. Her, en trener eller fitness trener gir en personlig ernæringsplan og, om nødvendig, en treningsplan og oppskrifter for et lite kalori diett.
Mål for det 21-dagers metabolske dietten.
Metabolismekuren, som de fleste dietter, lover et raskt og sunt vekttap. HCG-kulene har en spesiell rolle i "Kilokick": ifølge leverandørene skal de angripe overflødig fettavleiringer, som hovedsakelig ligger på hofter, lår og underliv, og dermed spesifikt bekjempe fettet i problemområdene. I tillegg lokker stoffskiftekuren, avhengig av leverandør, med følgende resultater:
- Permanent vektreduksjon på opptil 12 kilo på 21 dager.
- Langsiktig omprogrammering av stoffskiftet for å motvirke jojo-effekten.
- Fastere og jevnere hud og mindre cellulitt (anti-aldring effekt).
- Avsyring og avgiftning av kroppen
- Reduksjon av tretthet og tretthet, øke vitalitet og utholdenhet.
- Forbedring av leddsmerter, åreknuter, allergier og diabetes.
Gå ned i vekt bør gå med den metabolske kuren helt uten sultplager, tap av ytelse, mangelsymptomer eller tap av muskler. Bedre resultater kan oppnås ifølge leverandørene med en lengre implementering av kuren.
Dosering og effekt av HCG-kuler.
Under graviditet, hormonet HCG (menneske klor iongonadotropin) får mors kropp til å angripe fettreservene når hun er underernært. I sammenheng med slanking er det antatt HCG stimulere stoffskiftet og hemme sultfølelsen. De kalles også metabolske aktivatorer. I motsetning til hormonet injeksjoner brukes i HCG-dietten, brukes homøopatiske HCG-midler i metabolsk diett, som ikke er ment å forstyrre hormonelle balansere. De homøopatiske HCG-midlene er tilgjengelige som kuler eller dråper. Disse er tilgjengelige uten resept, også på Internett. Men siden det også er mange svarte sauer på markedet, bør du spille det trygt og bedre kjøpe produktet ditt på et apotek. HCG-kulene skal ikke svelges, men suges under tunge. Det anbefales ikke å spise eller drikke noe i 15 til 30 minutter etterpå. Det er ingen enhetlig anbefaling angående doseringen. Vanligvis anbefales 6 til 30 kuler eller dråper hele dagen, med individuelle doser tatt to til seks ganger om dagen.
De viktige stoffene i dietten
For å forhindre mangelsymptomer som et resultat av den radikale kalorireduksjonen, er viktige stoffer på diettplanen i stoffskiftekuren. Kostholdet kosttilskudd tilbys av forskjellige produsenter og med forskjellige næringsstoffer. Avhengig av leverandør inneholder produktene for eksempel antioksidanter, enzymer, essensielt aminosyrer, sporstoffer og diverse vitaminer. Omega 3 fettsyrer og protein ryster brukes også. Som med HCG-kuler, er anbefalingen her ikke å bli forført av lave priser på tvilsomme leverandører når de kjøper, men å ta hensyn til produkter av høy kvalitet.
Metabolisme kur: bivirkninger og kritikk
De som allerede har hatt erfaring med stoffskiftekuren, rapporterer ofte hodepine, spesielt de første dagene, som tilskrives frigjøring av giftstoffer fra cellene. Også ubehag og kvalme kan oppstå som bivirkninger som et resultat av raskt vekttap. I kritikken står metabolsk kur spesielt på grunn av den radikale reduksjonen av kaloriforsyningen på 500 kilokalorier per dag. Dette bidrar riktignok til effektiviteten av Diät: Mulig Abnehmerfolge, som er beskrevet i empiriske rapporter, kan i følge nærende eksperter utelukkende føres tilbake til redusert kaloriforsyning. En slik mangel på ernæring fremmer ikke bare Jo Jo-effekten, men kan ifølge kritikere også medføre risiko for seg selv. Dermed kan det svekke effektiviteten sterkt og sette fare for Helse. Leverandører understreker derfor viktigheten av vitale stoffer for kosttilskudd. Imidlertid påpeker eksperter også risikoen for nyre steiner, metabolske og hjertearytmier.
Kontroversiell effektivitet av dietten
En sentral kritikk av metabolsk diett er bruk av HCG: hormonet HCG er ikke godkjent som et middel for å miste vekt, da det har mange bivirkninger. Selv om effekten av vektreduksjon har blitt undersøkt i mange studier, kunne hormonet ikke bekreftes med noen positiv effekt. Leverandører hevder at globulene heller ikke inneholder hormonet, men bare dets informasjon. Dermed er bivirkninger umulige. Men effektiviteten til kuler er svært kontroversiell, siden den - i tillegg til effektiviteten av metabolismekuren i seg selv - ikke er vitenskapelig bevist.
Kostnadene ved kuren er betydelig høye
I tillegg er det de høye kostnadene ved metabolismekuren. Utgiftene til vitale stoffer og HCG-kuler legger raskt opp til flere hundre euro.
Metabolismekur: hva er det å vurdere?
I utgangspunktet anbefales det å få råd og sjekk fra en lege før du utfører metabolismekuren, samt å utføre dietten under tilsyn. Man bør være oppmerksom - akkurat som ved kjøp av produktene - på en respektabel tilbudsgiver. Spesielt for barn, gravide og ammende kvinner, samt for mennesker med visse kroniske sykdommer, anses metabolsk kur som uegnet. Metabolisme kur: instruksjoner og diett plan
