Oljetrekking er for noen like vanlig som å pusse tennene, andre rister med avsky bare å høre om det: Ta en slurk olje hver morgen munn, skyll ordentlig og spytt deretter ut. Oljetrekking har nå blitt populært detox ritual. Imidlertid er applikasjonen fra alternativ medisin på ingen måte en ny trend, men en hundre år gammel helbredelsesmetode. Effekten av oljetrekking bør ikke være begrenset til en sunn oral flora, men utvide til helhetlig behandling av forskjellige sykdommer. Den enkle å utføre helbredelsesmetoden har mange støttespillere, men forårsaker også tvil og kritikk. Les her hvordan oljetrekk fungerer og om det faktisk gjør noe.
Hva drar olje?
Oil pulling, på engelsk Oil Pulling, er en alternativ medisin helbredelsesapplikasjon, som også er kjent under betegnelsene oljebehandling, oljesuging eller oljetygging. I oljetrekking, er munnhule skylles med en vegetabilsk olje eller en oljeblanding over en viss tidsperiode, avhengig av metode. Målet er først og fremst å "trekke ut" skadelige stoffer fra kroppen.
Hvor kommer oljetrekking fra?
Denne helhetlige metoden dateres tilbake til gamle tradisjoner som Ayurveda, den indiske læren om sunn livsstil. Oljetrekking vises først i Charaka Samhita, det eldste ayurvediske skriftstedet, under navnet Kavala Graha eller Kavala Gandoosha. Over 30 forskjellige sykdommer er oppført i det 2,000 år gamle arbeidet, som sies å være bekjempet av oljetrekking (her med sesamolje). Oljetrekk, spesielt med solsikkeolje, stammer sannsynligvis fra ukrainsk og russisk folkemedisin. Behandlingsanbefalingene som finnes i de tyskspråklige landene, skal ledes tilbake på to artikler i medisinsk spesiallitteratur fra år 1991. Begge publikasjonene viser til et foredrag av den russiske legen Dr. Fedor Karach, som sies å ha presentert prosedyre på en kongress av onkologer og bakteriologer. Imidlertid mangler nøyaktige datoer og kilder for dette, og siterende publikasjoner av en lege Karach er ikke tilgjengelig.
Hva er poenget med å trekke olje?
Foruten å holde tenner og oral flora sunn, er den viktigste fordelen med å trekke olje avgiftning av kroppen. I tillegg sies det at metoden forebygger systemiske og kroniske sykdommer avgiftning, lindre symptomene så vel som andre plager, og til og med kurere noen sykdommer. Nedenfor presenterer vi Helse effekter av oljetrekking mer detaljert.
Oljetrekking som en tannrengjøringsmetode?
Oljetrekk sies å være spesielt gunstig for tannrengjøring og sunn oral flora, og hjelper spesielt mot eller forhindrer følgende plager:
- Blødende tannkjøtt
- Dårlig ånde
- Plakk på tennene
- karies
- Tann misfarging
- Munntørrhet
- Sprukne lepper
Faktisk rapporterer noen studier - spesielt indiske - en bevist positiv effekt av oljetrekk på tann og oralt Helse. Likevel erstatter ikke oljetrekking børsting av tenner, men fungerer som en komplementær måte å vedlikeholde Helse av munnhule.
Oljetrekk som et avgiftningsritual
Oljer og oljeblandinger sies å kunne trekke giftstoffer og forurensende stoffer ut av kroppen gjennom tunge og muntlig slimhinne. Dette er fordi oljetrekking stimulerer spyttkjertler og støtter dermed eliminering av skadelige stoffer fra kroppen. Talsmenn for metoden sverger også ved detox botemidler - det vil si avgiftning herder - ved hjelp av oljetrekkingsmetoden. For eksempel når å miste vekt or fasten, den svindende fettvev frigjør tidligere lagrede skadelige stoffer. Disse kan deretter fjernes fra kroppen ved å trekke i olje.
Hvilke sykdommer er det oljetrekk som sies å hjelpe med?
Spesielt, i tillegg til å opprettholde sunn oral flora, sies helbredelsesmetoden å hjelpe med følgende sykdommer og plager:
- Hodepine
- Skin problemer (eksem, akne, psoriasis, nevrodermatitt).
- revmatisme
- artrose
- trombose
- Blære og nyresykdom
- Bronkitt
- Influensainfeksjoner
- Menstruasjonssmerter og overgangsalder
- Magesår og gastritt
- Sykdommer i mage-tarmkanalen (for eksempel angrep med Candida-sopp).
- Sykdommer i hjertet
- Sykdommer i blodet
- Sykdommer i leveren
Denne listen hevder ikke å være komplett, fordi mange positive effekter tilskrives oljetrekking. Imidlertid bør man være klar over at effekten av oljetrekk på mange av disse klagene bare er basert på rapporter om erfaring og ikke er vitenskapelig bevist.
Oljetrekk for plager forbundet med kreft?
Pasienter med kreft i munnhals, mage-tarmkanalen, leveren or nyre ofte lider av dårlig ånde fordi slike svulster endrer cellestrukturen. Sikker narkotika brukes i kreft behandling kan fremme betennelse av det muntlige slimhinne. I tillegg er noen former for terapi, Eksempel kjemoterapi or strålebehandling, kan forårsake økt død av slimhinneceller, noe som også fører til utvikling av lukt. Videre danner slimcellene grobunn for mikroorganismer på grunn av behandlingen, slik at bakterie og sopp kan forårsake gasser og dermed dårlig ånde. I disse tilfellene kan oljetrekking hjelpe berørt kreft pasienter, som det har gjort antioksidant og antibakterielle effekter. I tillegg danner oljen en slags beskyttende film over den orale slimhinne. Oljetrekking kan dermed brukes til å bekjempe dårlig ånde og betennelse assosiert med kreft, men ikke for å forebygge eller behandle kreft i seg selv.
Forklaringer for virkningsmekanismene til oljetrekking
Det er forskjellige teorier for virkemåten for oljetrekking, men de er ikke bevist. I utgangspunktet sies det at å svømme oljen i munn stimulerer munnslimhinnen til å skille ut og eliminere patogener og giftstoffer. Disse blir bundet i oljen og fjernet fra kroppen ved å spytte oljen ut. Skylling i munnen gjør oljen melkehvit. Talsmenn for oljetrekking hevder at dette er et tegn på rensende effekt av oljen og giftstoffene oppløst i den. Faktisk emulgerer imidlertid oljen. Det vil si stoffene som finnes i spytt bryte ned fettet i oljen, forårsaker den melkeaktige fargen.
Fordeler med oljetrekking
Fordelen med å trekke olje for å holde munnen sunn og tennene rene er at, i motsetning til tannkrem, olje kan komme inn i alle mellomrom mellom tennene. Dette blir ytterligere hjulpet ved å svinge og trekke i munnen, da dette tvinger oljen inn i alle hullene. I tillegg verken tre minutters tannbørsting eller a munnvann påført i løpet av få sekunder kan holde tritt med oljens eksponeringstid på 20 minutter.
Ulemper ved oljetrekking: Innledende forverringer
Men oljetrekking har også sine ulemper: For det første er det ikke den fineste ideen å legge olje i munnen hver morgen på en tom mage. Denne hemningsterskelen må først overvinnes. Videre kan "bivirkninger" forekomme, for eksempel diaré eller økt sekresjon av nese- og svelgslim. Årsaken til dette er avgiftning, som kan legge en større belastning enn vanlig på organismen. Utslipp av skadelige stoffer i blodet kan derfor også føre til en første forverring, dvs. en tilsynelatende forverring av sykdommer og klager. Disse første forverringene er også kjent fra andre alternative legemetoder og betraktes som et positivt signal fra kroppen. Fordi de indikerer at selvhelbredende prosesser har blitt aktivert i organismen, som bekjemper sykdomsfokus og metaboliserer økt avfallsprodukt.
Kritikk av oljetrekking
Hovedpoenget med kritikk av oljetrekking er utvilsomt mangelfull vitenskapelig forskning eller mangel på bevis for en positiv effekt av oljetrekk på helse gjennom studier eller andre bevis. Som nevnt ovenfor er det noen studier som har undersøkt effekten av oljetrekk på oral og tannhelse. Men det skal bemerkes at disse verkene har metodiske mangler, og resultatene deres er derfor ikke avgjørende nok til å med sikkerhet bekrefte en positiv effekt av oljetrekk på helsen. Det har heller ikke blitt vitenskapelig bevist at oljetrekking kan lindre eller til og med kurere andre sykdommer og plager som hodepine, hud problemer, gikt or bronkitt. I alternativ medisin er imidlertid prosedyren anerkjent og mye brukt. Likevel bør man huske på at de mye annonserte effektene av oljetrekking bare er antagelser basert mer på århundrer med tradisjon enn på etablerte fakta.
