Terapi
Ulike konservative og sjeldnere kirurgiske prosedyrer brukes til å behandle hodepine i pannen. En viktig del av konservativ terapi innebærer å unngå såkalte triggerfaktorer, dvs. faktorer som kan utløse eller forverre pannen smerte hos den berørte personen. Typiske triggerfaktorer for pannen smerte er stress, søvnmangel, sentralstimulerende midler som nikotin og alkohol, klimatiske påvirkninger og, hos kvinner, menstruasjon.
Hvis utløsende faktorer i pannen hodepine er ukjent for den berørte personen, anbefales det å beholde en såkalt hodepine dagbok. I en hodepine dagbok, bør den berørte registrere i hvilken situasjon hodepinen oppstår, hvor lenge den varer, med hvilken intensitet den oppstår, dens smerte karakter og hvordan personen har taklet hodepinen, for eksempel om medisiner er tatt og om det har hjulpet. Spesielt i tilfelle kronisk hodepine, dvs. de som har holdt seg lenge, er det nyttig å beholde en hodepine dagbok.
For medisinsk behandling av pannehodepine, ASA, ibuprofen og paracetamol brukes hovedsakelig. Disse legemidlene er ikke reseptbelagte, men bør likevel bare tas i samråd med lege, siden bivirkninger og interaksjoner med andre legemidler noen ganger kan forekomme. Videre ASA, ibuprofen og paracetamol bør ikke tas for ofte eller over lengre perioder, da dette kan føre til hodepine.
Dette er kjent som medikamentindusert hodepine. Legemidler brukt ved akutt migrene angrep og i akutte angrep av klyngehodepine er også kalt triptaner. For kronisk hodepine i pannen, atypisk smertestillende fra gruppen av antidepressiva og antikonvulsiva midler (antiepileptika) kan også brukes.
Disse stoffene brukes vanligvis til å behandle depresjon or epilepsi, men kan også være effektiv mot hodepine når den er vanlig smertestillende slik som ASA, ibuprofen or paracetamol ikke lenger har en smertestillende effekt. Som vegetabilsk alternativ med hodepine i pannen også peppermynte or eukalyptustrærne olje kan prøves. I tillegg til medikamentell behandling anbefales regelmessig fysisk aktivitet (minst tre ganger i uken).
Egnet sport for hodepine i pannen inkluderer sykling, svømming or rennende. Videre forskjellige avslapping øvelser som f.eks autogen trening, yoga eller den progressive muskelen avslapping ifølge Jacobsen kan læres. Massasje, varme applikasjoner, stretching øvelser eller akupunktur kan også ha en smertelindrende effekt. I tilfelle sekundær hodepine i pannen, for eksempel som et resultat av en infeksjon, a kraniocerebralt traumeen hjerne svulst, en blødning eller en sykdom i livmorhalsen, må behandlingen av den underliggende sykdommen utføres. I sjeldne tilfeller kan kirurgi være nødvendig for dette.
