Vanligvis diaré er ikke farlig og du trenger ikke oppsøke lege. Ofte en enkel behandling av hjemmemedisiner eller justere din kosthold er nok for diaré. Likevel alvorlige problemer med diaré finnes også.
Når du bør gå til legen med diaré
I følgende tilfeller er et besøk til legen uunngåelig:
-
Hvis diaréen er svært alvorlig eller varer lenger enn en uke.
-
hvis du har blod, slim eller puss i avføringen
-
dersom du har andre symptomer enn diaré, som høy feber, leddsmerter eller en generell sykdomsfølelse
-
hvis tegn på begynnende dehydrering (uttørking) oppstår, for eksempel har du en tørr munn og lite eller mørk urin. Hvis du føler deg ør i hodet eller svarte øyne, påvirkes også sirkulasjonen din – et tegn på at kroppen mangler vann og at du umiddelbart bør tilsette væske
-
Hvis du har tatt en langtur like før
-
hvis små barn eller eldre er berørt
-
hvis du ikke kan kompensere for væsketapet, for eksempel på grunn av for mye kvalme ved å drikke
Behandlingen av diaré har flere mål: Væske- og elektrolytttapet må kompenseres, hvis mulig bør årsaken til diaré elimineres, i tillegg kan du støtte den skadede tarmflora i sin konstruksjon.
Tilfør væske og elektrolytter
Det største problemet med diaré er økt tap av Vann og elektrolyttereller salter. Så drikk mye, gjerne to til tre liter daglig. Passende drikke inkluderer te (Den tanniner oppbevart i svart te også berolige betent tarm slimhinne) med sukker, limonade eller cola. Har du diaré fordi du er stresset eller engstelig? Drikk en beroligende te tilberedt av like deler kamille og calendula blomster og bringebærblader. Spesiell elektrolytt løsninger er tilgjengelig på apotek; du kan også blande en slik drink selv fra fem teskjeer dekstrose og en halv teskje salt til en halv liter Vann. Hvis du har en appetitt, napp litt salt. Slem supper gir også flyt, er lette å fordøye og belaster ikke tarmen ytterligere slimhinne. Til dette koker du havregryn, ris eller semulegryn med litt Vann og spe deretter ut blandingen til den har suppekonsistens.
Medisiner mot diaré
loperamid hemmer tarmmuskelaktiviteten, stopper diaré umiddelbart. Dette hemmer imidlertid også eliminering av giftstoffer eller patogener. Derfor bør du ikke ta dette middelet i mer enn to dager. Hvis det ikke er noen bedring, kontakt lege. Andre medisiner, som Perenterol, inneholder gjær som hemmer veksten av skadelige bakterier i tarmene og bidrar til å gjenoppbygge det naturlige tarmflora. Adsorbenter virker fysisk: de binder oppløste stoffer som giftstoffer til seg selv og bekjemper dermed årsaken til diaréen. Disse midlene inkluderer aktivt kull, kaolinog silisium dioksid. Andre preparater inneholder garvemidler. Disse forsegler og beroliger den betente tarmen slimhinne. tanniner finnes også i svart te og mange planter. antibiotika bør kun brukes hvis bakteriepatogenene som forårsaker diaréen er kjent. Dette er den eneste måten å beskytte tarmflora, som allerede er under angrep. I de fleste tilfeller vil bruken av antibiotika det er ikke nødvendig. Butylskopolamin kan hjelpe med magekramper. Du bør imidlertid ikke ta dette middelet i mer enn noen få dager uten legens ordre.
Diaré: lindring med planter
Uzara rot, som hemmer tarmbevegelser og beroliger tarmslimhinnen, kommer fra Afrika. Andre urtemedisiner er tormentil, eik bark eller tørket blåbær, de hemmer sekresjon, inneholder tanniner og har en snerpende effekt. Psyllium og pektiner fra rå epler (det er best å rive eplet fint) inneholder svellemidler som binder giftstoffer og væske. Preparater med disse aktive ingrediensene er tilgjengelig på apoteket du velger.
Diarébehandling med akupressur
akupressur kan også hjelpe mot diaré. For å gjøre dette, finn punktet som heter "Spleen 4″ (kalt Gong sun eller Grandson of the Prince) på innsiden av foten. Den ligger omtrent midt på innerkanten, hvor den hudforandringer farge.Trykk så hardt du kan stå i omtrent ett til to minutter, og gjenta etter en halvtime om nødvendig.
Forebygg fremfor å behandle
Mange plagsomme diarésykdommer kan enkelt forebygges. Den beste måten å bekjempe reisendes diaré er å "koke det, skrelle det eller la det stå" (lage mat, skrelle dem eller ikke spise dem). Spesielt når du reiser til varme land, vær oppmerksom på hvor drikkevannet ditt kommer fra: drikk enten kokt eller originalpakket flaskevann (bruk det også til pusse tennene). Andre kilder til fare kan omfatte isbiter, rå eller dårlig tilberedt mat (spesielt sjømat, fisk, egg, kjøtt og fjærfe), og sauser eller salater. Hvis oppkast diaré er for tiden "raser" i familien din, du kan kanskje unngå infeksjon ved å følge streng hygiene målinger, for eksempel å vaske hendene med et virusaktivt antiseptisk middel. Som et prinsipp, sørg for at du spiser en balansert kosthold rik på fiber slik at tarmfloraen din alltid er i toppform.
