Tørr munn: Hva hjelper med tørr munn?

Når du bokstavelig talt "går tom for spytt", kan dette få ubehagelige konsekvenser. For tørr munn forårsaket av utilstrekkelige mengder spytt er en årsak til økt plakett dannelse og tann sykdommer slik som karies og gingivitt kan utvikle seg raskere. Et fornuftig og praktisk forebyggende tiltak er sukker-fri tannpleie tygging tannkjøtt og søtsaker. Hva hjelper også mot et tørt munn, kan du lære her.

Munntørrhet - for lite spytt

En sunn person produserer normalt mellom 0.5 og 1.5 liter spytt daglig via spyttkjertler i munnhule. Hvis mindre enn 0.1 milliliter spytt produseres per minutt, kalles det tørt munn - medisinsk xerostomi. EN munntørrhet er et fenomen som må tas på alvor og i tillegg til svelging vanskeligheter, smak lidelser, dårlig ånde eller infeksjoner i munnhule, kan ha negative effekter på tannlegene Helse. Dette er fordi spytt utfører en viktig beskyttende funksjon for tennene og tannkjøtt. Det anslås at en av fire personer i Tyskland lider av munntørrhet.

Spytt: beskyttende funksjon for tenner og tannkjøtt

Oppgavene og funksjonene til spytt for tenner og orale Helse er mangfoldige. For eksempel holder det muntlig slimhinne fuktig, renser tennene og beskytter dem mot karies. På grunn av dens kalsium og fosfat innhold, spytt styrker tannen emalje (remineralisering). Det bidrar også til helbredelsen av sår i munnen, hemmer spredning av bakterie og letter tale- og tyggebevegelser. I tillegg spiller spytt en avgjørende rolle i fordøyelsen i munnen ved å fukte den inntatte maten og gjøre den glatt. Samtidig er den enzymer inneholder spytt, bryter ned maten mens den fremdeles tygges. Spytt løser også opp smaker. Derfor, jo tørrere munnen er, desto vanskeligere er det å skille mellom forskjellige smaker. Videre nøytraliseres spytt syrer som angriper tannstruktur.

Munntørrhet: symptomer

Mange symptomer kan indikere munntørrhet. Disse inkluderer for eksempel:

  • Tørre slimhinner i munnen og luftveier.
  • En tørr, brennende eller belagt tunge som stikker tungen til munnslimhinnen
  • Sprukne og tørre lepper
  • Tygge, svelge og snakkevansker
  • Dårlig ånde
  • En metallsmak i munnen
  • Oral thrush
  • Blødning og betennelse i tannkjøttet
  • Tann karies
  • Tannkjøttsykdom
  • Smaksforstyrrelser
  • Stadig tørst

Vanlige årsaker til tørr munn

Munntørrhet rammer ofte også visse grupper som røykere, der det observeres redusert spyttproduksjon, og mange eldre mennesker, som vanligvis rett og slett ikke drikker nok og også ofte tar medisiner. I avansert alder viser kvinner oftere tørr munn enn menn. Så tidlig som menopause, kan en stadig mer tørr munn oppstå på grunn av hormonelle endringer balansere og tilhørende redusert spyttproduksjon. Andre vanlige årsaker inkluderer:

  • Graviditet: hormonelle endringer under graviditet kan også føre til en konstant tørr munn. Spesielt de første tre månedene kan munntørrhet oppstå til tross for økt drikking.
  • Kaffe og alkohol: I tillegg til nikotin, økt kaffe or alkohol forbruk kan også være årsaken til tørr munn.
  • Væskeunderskudd: Hvis du drikker for lite eller mister for mye væske, for eksempel gjennom kraftig svetting under sport eller ekstrem varme kan redusert spyttproduksjon og dermed tørr munn være resultatet.
  • Fast stresset på stemmen: Hvis du for eksempel må snakke eller syng høyt lenge på jobben, slimhinnene i munnen tørker ut fordi mye luft strømmer gjennom den.
  • Puste gjennom munnen: av munnpust det kommer i det lange løp, i tillegg til en tørr munn ofte til revne munnvik og sprukne lepper. Spesielt barn har ofte denne vanen.
  • Snorking: Snorking innebærer også puste primært gjennom munnen. Ofte berørte mennesker føler en tørr munn og en hes stemme, spesielt om morgenen.
  • Tørr luft: Spesielt i forkjølelse sesongen tørker den varme oppvarmingsluften ut slimhinnene i munnen og luftveier, så du blir tørr nese og tørr hals og munn, men støvete luft kan også føre til tørr munn.
  • Stress: tørr munn er ofte et tilhørende symptom på nervøsitet, fordi på grunn av spenningen slår kroppen av spyttproduksjonen.
  • Krydret mat: Med for eksempel pepper eller chili brennende krydret mat skaper en brenning følelse i munn og svelg, slik at disse områdene føles tørre og behovet for væske øker.

Munntørrhet på grunn av medisiner

Årsakene til tørr munn er varierte; ofte er de samtidig med visse sykdommer, men hovedsakelig er de det narkotika som forårsaker en reduksjon i spytt som en bivirkning. Disse inkluderer:

Visse medikamenter som cannabis, kokain, heroin or ecstasy har også en innvirkning på funksjonen til spyttkjertelen.

Årsaker til tørr munn om natten og om morgenen.

Det er en rekke årsaker til tørr munn om natten eller om morgenen. For det første er det naturlig for kroppen å stenge produksjonen av spytt om natten. Som et resultat våkner mange om morgenen med tørr munn og illeluktende pust. Imidlertid skyldes det ofte en forkjølelse eller allergier som høy feber som får deg til å puste gjennom munnen. Søvnapné, der puste stopper eller vakler til tider, eller en skjev nasal septum kan også være ansvarlig for tørr munn. I tillegg, alkohol eller narkotikaforbruk om kvelden eller om natten får musklene til å slappe av. Som et resultat sover folk med munnen åpen om natten og får slimhinnene til å tørke ut.

Sykdommer som årsak til tørr munn

Bak en tørr munn kan, i tillegg til de nevnte for det meste ufarlige årsakene, være alvorlige sykdommer. Disse inkluderer for eksempel:

  • Forkjølelse: En tett nese, ofte i sammenheng med en allergi, kald eller bihulebetennelse, fører til økt pust gjennom munnen, slik at den tørker ut.
  • Fever, diaré og infeksjoner: Hvis man har fått en infeksjon eller lider av diaré eller feberkrever organismen en spesielt stor mengde væske. Derfor kan det hende at munnen tørker ut i disse tilfellene. Drikk rikelig med væsker er topprioritet her.
  • autoimmune sykdommer: Spesielt hos kvinner etter menopause, er det en økt forekomst av Sjögrens syndrom. Her er den kronisk betente tåre og spyttkjertler har blant annet tørking av slimhinner (øyne, nese, munn) og tørr munn (Sicca syndrom) som et resultat.
  • Sykdommer i skjoldbruskkjertelen: Generelt tørre slimhinner og dermed tørr munn kan indikere en dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen.
  • Begrenset tyggeevne: sykdommer eller betennelse av det muntlige slimhinne eller tenner, i tillegg til dårlig montering proteser kan gjøre det vanskelig å tygge mat og føre til en svelgingstvang. Svelging krever mer spytt enn det som kan produseres, og det kan derfor føre til tørr munn.
  • Diabetes Mellitus: alle typer diabetes - men spesielt type 2 diabaetes - er i utgangspunktet merkbare av ikke-spesifikke symptomer som en ekstrem følelse av tørst, tørr munn og hyppig urinering. Diabetes forårsaker forhøyet blod sukker nivåer, som fratar kroppen væsker. Men også andre metabolske sykdommer kommer i tvil som en årsak.
  • HIV og AIDS: klart symptom på infeksjonssykdom HIV, som kan passere inn i immunmangel AIDS, er endringer i munn og svelg. Dette inkluderer tørr munn.
  • Spiseforstyrrelser og underernæring: langvarig sult eller hyppig oppkast frata kroppen mye væske, og det er grunnen til at munntørrhet også kan vises her.
  • Svulst av spyttkjertler: både ondartede og godartede spyttkjertelsvulster kan hindre spyttkjertlenes evne til å arbeide, og redusere spyttproduksjonen.
  • Vitamin B-mangel: typiske tegn på mangel på vitamin B er en brenning tunge og tilhørende tørr munn.
  • Depresjon og angst: hos deprimerte mennesker, en tørr og brenning munn er et typisk symptom som vanligvis dukker opp i begynnelsen av sykdommen.
  • Sialadenose: dette er en smertefri hevelse i spyttkjertlene, noe som fører til redusert spytt og dermed en tørr munn.

Konsekvens av tørr munn kan være smertefull betent spyttkjertel, en såkalt sialadenitt. Fordi bakterie kan vokse spesielt godt på tørre slimhinner. De kommer også inn i kjertlene via spyttkanalene og forårsaker purulent betennelse der. Gjenkjenne munnsykdommer - disse bildene hjelper!

Munntørrhet: hva skal jeg gjøre?

Først og fremst ved behandling av munntørrhet er det viktig å drikke nok - helst to til tre liter Vann eller usøtet te daglig. I tillegg fremmer kraftig tygging spyttstrømmen. En "tyggeaktiv" kosthold - dvs. mat som krever grundig tygging - er derfor bedre for tennene enn myk mat. Fornuftige og tilrådelige hjemmemedisiner for alle aldre tygges også sukker-fri tannpleie tyggegummi eller suger sukkerfrie godterier for tannpleie. Det er vitenskapelig bevist at dette stimulerer spyttproduksjon og sikrer riktig pH-nivå i munnen. I tillegg er stimulert spytt - mer enn spytt i hvile - spesielt rik på mineraler, og dens evne til å nøytralisere syrer er spesielt uttalt. Studier viser videre at risikoen for tannråte kan reduseres kraftig ved regelmessig tygging av sukkerfri tyggegummi. Imidlertid forbruket av sukkerfri tannpleie tygging tannkjøtt og søtsaker er på ingen måte en erstatning for regelmessig, grundig tannrengjøring og munnhygiene. Imidlertid, for når du er på farta, etter måltider og for mennesker som lider av munntørrhet, er disse produktene gode for å stimulere spyttstrømmen og dermed som en nyttig supplere til effektiv oral profylakse. Sørg også for at det er tilstrekkelig fuktighet i rommene dine i stedet for for varm og tørr varmluft, slik at munnen blir fuktet når du puster. Det anbefales også om nødvendig å slutte å røyke

Tørr munn - når skal jeg oppsøke lege?

I mange situasjoner, som sceneskrekk, er en tørr munn helt normal og ingen grunn til bekymring. Men hvis du merker andre endringer, bør du søke medisinsk råd for å være på den sikre siden. Slik bør du gå til legen hvis:

  • Munntørrheten vedvarer lenge eller forekommer gjentatte ganger.
  • Tørr munn vedvarer siden du tar medisiner.
  • Spyttkjertlene er hovne.
  • Du har tannkjøttproblemer eller tannverk i tillegg til tørr munn.
  • Du har problemer med å tygge, svelge eller snakke.
  • Du observerer, i tillegg til tørr munn, også symptomer som hyppig urinering, en sterk følelse av tørst eller hodepine og verkende lemmer.
  • Til den tørre munnen tilføres en brennende følelse i munnen.
  • Ikke bare munnen din er tørr, men også nesen eller øynene.
  • Du er under ekstremt psykologisk press.
  • I tillegg kvalme, oppkast eller synsforstyrrelser oppstår. I dette tilfellet kan det være forgiftning, som må behandles så snart som mulig av en lege.

Munntørrhet: Finn ut årsaken

For riktig behandling av tørr munn er det avgjørende å vite årsaken. Viktige tilnærminger til dette, pasienten gir vanligvis legen allerede i en anamnese-samtale. Legen spør for eksempel om det

  • Om det tas medisiner
  • Enten eksisterende tilstander eller kroniske sykdommer eksisterer
  • I henhold til pasientens kosthold og livsstil
  • Etter mulige psykologiske utløsere, for eksempel en økt belastning på stresset.

I den videre undersøkelsen ble munnhule og spyttkjertler blir sjekket for endringer. Også øynene og nesen undersøkes - spesielt hos kvinner i overgangsalderen.

Diagnose: Bestem spyttstrømningshastigheten

For å finne ut om det virkelig er nedsatt spyttproduksjon, kan legen bestemme spyttstrømningshastigheten: Dette innebærer at pasienten tygger på en parafin blokk eller vokskule, som stimulerer spyttproduksjon. Med visse intervaller må pasienten spytte spytten som er dannet i et kar. Basert på mengden som oppnås, kan legen komme med uttalelser om spyttproduksjon. I tillegg kan spyttprøven brukes til å bestemme spyttens pH-verdi, som ofte er lavere i tørr munn. En alternativ metode er den saksiske testen, der pasienten legger en bomullsdott i munnen i noen minutter, som legen deretter veier.

Andre tester

Videre, avhengig av mistanke om årsak, laboratorietester av blod og urin kan noen ganger gi ledetråder. Spyttkjertlene kan også undersøkes for avvik ved hjelp av ultralyd eller kontrastmedier. Hvis disse undersøkelsene ikke gir noen diagnose, kan spesialister som øre-, nese- og halsspesialist, tannlege eller leger innen nevrologi, psykologi eller revmatologi konsulteres.

Terapi: hva hjelper med tørr munn?

Behandlingen av tørr munn er alltid basert på den underliggende diagnosen. Hvis munntørrhet oppstår i sammenheng med en annen sykdom, må dette behandles årsaksvis. Terapi av denne sykdommen får vanligvis også tørr munn til å forsvinne. Spesiell pastiller eller medisiner kan stimulere spyttproduksjon. Diskuter dette med legen din. Visst skylling løsninger Fukt også munnhulen. Spytterstatninger er også tilgjengelige, for eksempel i form av en spray, som leger noen ganger foreskriver Sjögrens syndrom eller for tørr munn forårsaket av kjemoterapi og strålebehandling. Hvis medisiner er utløseren for tørr munn, bør du snakke til legen din om en alternativ medisinering. Under ingen omstendigheter skal du imidlertid stoppe medisiner på egen hånd.

Homeopatiske midler mot tørr munn.

For behandling av tørr munn, homeopati har bl.a. Schüßler salter eller kuler klare. For eksempel, Pulsatilla pratensis er et godt valg. Homeopati kan også gi lindring for sekundære sykdommer i tørr munn som stomatitt. Arnicahar for eksempel en betennelsesdempende effekt og reduserer smerte. Krameria triandra derimot sies å hjelpe til med dårlig ånde og en brenning tunge. Det skal imidlertid bemerkes at homøopatiske midler bør bare tas som et støttende eller forebyggende tiltak. Hvis du har alvor Helse problemer, bør du alltid søke behandling hos lege.