Generelle tiltak
- Aktivert slitasjegikt (slitasjegikt med tegn på betennelse):
- Systemisk eller aktuell ikke-steroide betennelsesdempende narkotika (NSAIDs) (se “Legemiddel terapi”Nedenfor).
- Immobilisering av leddet
- Lokal forkjølelse
- Intra-artikulær ("inn i leddhulen") glukokortikoider.
- Nikotin begrensning (avstår fra tobakk bruk).
- Begrenset alkohol forbruk (menn: maks. 25 g alkohol per dag; kvinner: maks. 12 g alkohol per dag).
- Sikt etter normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram eller program for vektig.
- Unngåelse av:
- Overbelastning av skjøter, for eksempel ved konkurransedyktig og høytytende sport eller langvarige tunge fysiske belastninger, for eksempel i yrket (bygningsarbeidere, spesielt gulvlag).
- Mangel på fysisk aktivitet, siden brusk får mikronæringsstoffer fra synovialvæsken, er det avhengig av at leddet flyttes
Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder
- Terapi med kondrobeskyttelsesmidler (brusk beskyttelsespreparater) - kosttilskudd (vitale stoffer) som inneholder glukosamin og Kondroitinsulfat regnes som egnede kondrobeskyttelsesmidler.
Medisinske hjelpemidler
Ortopediske hjelpemidler er viktige for en mekanisk lastfordeling:
- Thumb bandage - for immobilisering eller stabilisering av tommel sadelforbindelse.
- Ortese - ortopedisk utstyr for lindring og immobilisering av de berørte skjøter.
Ernæringsmedisin
- Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
- Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
- Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
- Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- Tar et passende kosthold supplere.
- Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.
Idrettsmedisin
- Endurance trening (kondisjonstrening) og styrke trening (muskeltrening) og fleksibilitetstrening.
- Styrking av musklene rundt leddet kan avlaste gikt symptomer.
- Vann gymnastikk
- Utarbeidelse av en fitness or trenings plan med passende sportsdisipliner basert på medisinsk kontroll (Helse sjekk eller utøver sjekk).
- Detaljert informasjon om sportsmedisin vil du motta fra oss.
Fysioterapi (inkludert fysioterapi)
Fysioterapi kan bidra til å lindre symptomer. Det tilbyr et bredt spekter av behandlingsmetoder som støtter behandling av slitasjegikt:
- Balneoterapi (badeterapi) med varme mineralsaltbad.
- Treningsterapi - sykling, svømming eller turgåing kan bidra til å bremse den degenerative prosessen
- Arbeidsterapi
- Termoterapi, dette består av varme- og kaldterapi (kryoterapi):
- Varmteterapi i form av balneoterapi (varm Vann bad med mineral salter oppløst i den) eller elektrotermoterapi har smertestillende (smerte-lindrende) effekter og forbedrer gangavstand og Helse-relatert livskvalitet.
- kryoterapi brukes bare i aktiv, inflammatorisk artrose.
Utfyllende behandlingsmetoder
- Høy intensitet ultralyd (HIU) - Prosedyren brukes for lokalisert, ikke-invasiv levering av terapeutiske forbindelser (legemidler) ved ultralyd til ledd brusk og subchondral bein. [Fremgangsmåten er fortsatt under testing.]
- Magnetisk resonansbehandling (MR) (synonymer: MBST kjernemagnetisk resonansbehandling, kjernemagnetisk resonansterapi, multibiosignal terapi, multibio-signalterapi, MBST kjernemagnetisk resonans) - behandlingsmetode der magnetisk resonansavbildning (MR, magnetisk resonansavbildning, forkortet som kjernemagnetisk resonans), kjent fra diagnostikk, brukes terapeutisk . Fremgangsmåten tar sikte på å aktivere metabolske prosesser i cellene, og dermed muliggjøre regenerering av defekte brusk og beinvev.
- Pulserte Magnetisk feltterapi (PMT) - fysisk prosedyre som vanligvis bruker pulserende elektromagnetiske felt (PEMF) for å forbedre mikrosirkulasjonen og stimulere og regulere mobil og energi balansere.