Introduksjon
Dysplasi i hoften beskriver misdannelsen på kontakten på hofteleddet. De hode av lårbenet sammen med acetabulum danner hofteleddet. På grunn av den eksisterende misdannelsen, har hode av lår ligger ustabil i skjøten og bærer faren for luksasjon (glir ut).
A Hip dysplasi kan føre til alvorlige begrensninger i visse bevegelser og tilhørende smerte. Sammen med spesifikke fysioterapeutiske øvelser og sport, blir det forsøkt å motvirke leddslitasje som ofte utvikler seg i løpet av Hip dysplasi. Imidlertid er ikke alle typer sport egnet for personer som er rammet av hoftedysplasi. Når du velger en passende type sport, er det viktig at bevegelsene er jevne og ikke legger for mye belastning på hofteleddet og kan utføres smertefritt av pasienten.
Sport for hoftedysplasi?
Sport er en passende metode i nærvær av hoftedysplasi for å styrke muskelapparatet rundt hofteleddet og for å motvirke slitasje på leddet. Imidlertid er ikke alle sportslige aktiviteter like egnet for behandling av hoftedysplasi. Det er viktig å merke seg at denne typen sport skal være en sparsom variant.
Enkelte idretter som krever raskt skiftende bevegelsesdynamikk og endringer er ikke egnet fordi de setter for mye belastning på skjøter. Disse sportene inkluderer tennis, squash, fotball og jogging. I tilfelle av hoftedysplasi, idretter som svømming or vanngymnastikk, Stavgang, sykling og rulleskøyter på rette, jevne underlag anbefales.
På den ene siden fremmer disse muskelbygging og beskytter samtidig skjøter. yoga og Pilates er også egnet som fysisk trening for hoftedysplasi. Når du gjør det styrke trening i treningsstudioet, bør det tas hensyn til at øvelsene utføres riktig og ikke legger for mye belastning på hofteleddet.
I dette tilfellet anbefales det å snakke med en trent trener på forhånd og velge øvelser sammen som sikrer at leddet er beskyttet. Anbefalte idretter er bare eksempler. Selvfølgelig er det fortsatt et bredt utvalg av sportsaktiviteter som kan utføres uten ytterligere bekymringer, selv når det gjelder hoftedysplasi.
Generelt bør det tas hensyn til at sportsaktiviteten utføres på en passende og sunn måte, og at det ikke påføres uriktig eller overdreven belastning. Hvilke idretter som passer best for den enkelte, kan diskuteres med legen eller fysioterapeuten. Hvis smerte forekommer, bør sportsaktiviteten avbrytes umiddelbart og konsultasjon med trent medisinsk personell bør også søkes.
