Latent metabolsk syre: Terapi

Generelle tiltak

Hovedfokus for terapi er behandlingen av det underliggende tilstand i spørsmålet (f.eks. kronisk nyresvikt (nyre svakhet), diabetes mellitus (diabetes), hyperurikemi, leveren sykdom).
Nikotin begrensning (avstår fra tobakk bruk).
Begrenset alkohol forbruk (menn: maks. 25 g alkohol per dag; kvinner: maks. 12 g alkohol per dag).
Begrenset koffein forbruk (maks 240 mg koffein per dag; tilsvarer 2 til 3 kopper kaffe eller 4 til 6 kopper grønt /svart te).
Sikt etter normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse.
- BMI ≥ 25 → deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
- Faller under BMI nedre grense (fra 45: 22 år; fra 55: 23 år; fra 65: 24 år) → Deltakelse i et medisinsk overvåket program for vektig.
Unngåelse av psykososialt stress:
- mobbing
- Sosial isolasjon
- Stress
Unngåelse av miljøbelastning

Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
- Totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt daglig (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
- En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
- Høy fiber kosthold (fullkornsprodukter).
Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
- Kosthold med mindre syredannende matvarer (f.eks. kjøtt, ost, melk, egg og søtsaker) og mer basedonerende matvarer (grønnsaker og frukt), henholdsvis.
Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- Tar et passende kosthold supplere med alkalisk mineraler / baseterapi (kalsium, kalium og magnesium sitrat i kombinasjon med sink og vitamin D3).
For detaljert informasjon om ernæringsmedisin, værsåsnill kontakt oss.

Endurance trening (kondisjonstrening) og styrke trening (muskeltrening).
Utarbeidelse av en fitness or trenings plan med passende sportsdisipliner basert på medisinsk kontroll (Helse sjekk eller utøver sjekk).
Detaljert informasjon om sportsmedisin vil du motta fra oss.

Analyse av syre-base balansere (daglig profil av urinens pH) og inntak av grunnleggende mineraler (kalsium, kalium og magnesium sitrater) ved hjelp av en diett supplere.