Generelle tiltak
- Nikotin begrensning (avstår fra tobakk bruk).
- Begrenset alkohol forbruk (menn: maks. 25 g alkohol per dag; kvinner: maks. 12 g alkohol per dag).
- Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på den eksisterende sykdommen.
- Unngåelse av miljøbelastning:
- Kronisk eksponering for varme
- Arbeidskontakt med kreftfremkallende stoffer som polysykliske aromatiske hydrokarboner (PAH), arsen, tjære eller mineraloljer (landbruks- eller veiarbeidere)
- Eksponering for ioniserende stråling
- UV-lyseksponering (solarium)
- Røntgenstråling
- Sjekk regelmessig hud deg selv (uavhengig av oppfølgingsundersøkelser).
Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder
Alle de ikke-operative prosedyrene som er oppført nedenfor, forventes å ha en høyere tilbakefallshastighet (gjentakelse av sykdommen) sammenlignet med fullstendig kirurgisk fjerning av svulsten, og bør forbeholdes individuelle tilfeller:
- utskrapning (skraping, skraping ut) - brukes i individuelle tilfeller av basalcellekarsinom i ekstremiteter eller koffert.
- Fotodynamisk terapi (PDT) - i denne formen for terapi blir såkalte fotosensibiliserende midler først brukt på de berørte hud område, så bestråles dette området intensivt med lys; kan utføres i enkeltsaker i plateepitelkreft i huden.
- Elektro-desiccation ("elektrokirurgisk" ødeleggelse av trangt omskrevne overfladiske vevsområder med høyfrekvent strøm).
- Kryoterapi (glasur)
- Laserterapi
- Narkotikabehandling med imiquimod (virostatisk middel) eller 5-fluoruracil (cytostatisk middel).
Regelmessige kontroller
Oppfølgingsundersøkelser: bør tilbys pasienter med kutan PEK * med risikojusterte intervaller i henhold til følgende tidsplan:
År 1-2 | År 3-5 | år 6-10 | |
Lav til middels risiko | 6-månedlig | Årlig | - |
Høy risiko | 3-månedlig | 6-månedlig | Årlig |
* R0-reseksjon (fjerning av svulsten i sunt vev; histopatologi viser ingen tumorvev i reseksjonsmarginen).
vaksinasjoner
Følgende vaksiner anbefales:
- Influensavaksinasjon
- Pneumokokk vaksinasjon
Ernæringsmedisin
- Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
- Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold, tar hensyn til den generelle kunnskapen om ernæring i en svulstsykdom. Dette betyr:
- Spis bare begrenset energirik mat.
- Moderat total fettinntak
- Lite rødt kjøtt (svinekjøtt, storfekjøtt, lam, kalvekjøtt) og pølser.
- En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
- Høy fiber kosthold (fullkorn, grønnsaker).
- Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
- Reduser forbruket av røkt og spekemat, fordi de inneholder nitrat eller nitritt som en komponent i herdesalt. Deres preparat produserer forbindelser (nitrosaminer), som er risikofaktorer for forskjellige svulstsykdommer.
- Avstå fra forurenset mat som slakteavfall og vill sopp.
- Ikke spis moldy mat
- Følg følgende spesielle kostholdsanbefalinger:
- Kosthold rik på:
- Sporelementer (sink)
- Omega-3 fettsyrer - alfa-linolensyre (vegetabilske oljer, grønne bladgrønnsaker), eikosapentaensyre og docosaheksaensyre (fersk sjøfisk en eller to ganger i uken, dvs. fet marin fisk som laks, sild, makrell).
- Probiotiske matvarer (om nødvendig, kosthold kosttilskudd med probiotiske kulturer).
- Kosthold rik på:
- Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
- Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
- Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.
Idrettsmedisin
- Endurance trening (kondisjonstrening) og styrke trening (muskeltrening).
- Generelt utholdenhet trening på sykkelergometer kan anbefales, som utføres i henhold til prinsippet om intervalltrening. Dette betyr at lastfaser som varer 1 til 3 minutter veksler med hvilefaser som også varer 1 til 3 minutter. Treningen skal utføres på omtrent 80% av det maksimale hjerte hastighet i totalt 30 minutter.
- Utarbeidelse av en fitness or trenings plan med passende sportsdisipliner basert på medisinsk kontroll (Helse sjekk eller utøver sjekk).
- Detaljert informasjon om sportsmedisin vil du motta fra oss.
Psykoterapi
- Stresshåndtering, om nødvendig
- Detaljert informasjon om psykosomatika (Inkludert stressmestring) kan fås fra oss.