revmatisme
akillessene smerte kan også være forårsaket av en revmatisk sykdom. I dette tilfellet snakker man om det såkalte “soft tissue revmatisme“, Siden muskler og sener er berørt. Enten faktisk revmatisme er årsaken til akillessenen smerte kan gjenkjennes av typiske betennelsesmarkører i blod telle.
Trening støtter frigjøring av kroppens egen smerte hemmere og anbefales derfor for revmatisme pasienter. Trening i varmt vann samt langsomme, konsentrerte bevegelser som kinesisk Tai-Chi viser gode resultater. Spesiell gymnastikk, stavgang, vanngymnastikk eller også Qigong er egnet til å oppnå en lettelse av akillessene smerte.
Squash, tennis, fotball, fotball, eksplosive styrkeøvelser, maksimum styrke trening og ski bør unngås i akutte inflammatoriske faser, da disse idrettene legger veldig høyt vekt på skjøter, muskler og syn. For mye treningsintensitet kan øke smerte og betennelsesprosesser i kroppen. Ytterligere terapialternativer er tilgjengelige i Elektro (f.eks. TENS), termoterapi, hydroterapi eller respiratorisk terapi.
Innleggssåler
Innleggssåler sørger vanligvis for løfting av hælen. Dette resulterer i en vektforskyvning til forfot og dermed avlaster akillessene og hæl. Det er gelkiler, harde plastskaller, skuminnleggssåler og til og med spesiallagde karbonproteser som ikke bare løfter hælen, men som også kan kompensere for visse fotdeformasjoner.
Imidlertid bør innleggssåler bare brukes i den akutte fasen av smerter i akillessenen eller etter en operasjon i dette området. En ortopedisk kirurg eller ortopedisk mekaniker bør bestemme hvilket hjelpemiddel som er passende, siden hele kroppsvekten er på foten og til og med den minste feilstillingen. kan ha enorme effekter. Imidlertid er innleggssåler ikke en langsiktig løsning, ettersom den kontinuerlige lettelsen fører til en forkortelse av akillessenen. En forkortet akillessenen kan ikke og må ikke utsettes for samme belastning som en akillessenen med normal lengde. Bandasjer beskytter også akillessenen. Kostnadene ved innleggssåler og bandasjer dekkes vanligvis av lovgivningen Helse forsikringsselskap.
Alle artiklene i denne serien:
