Terapeutisk fasten er ikke religiøst motivert og er ment å rense og rense kroppen. Det finnes forskjellige typer terapeutiske fasten.
Hva er terapeutisk faste?
Terapeutisk fasten er ment å aktivere kroppens selvhelbredende krefter, stimulere kroppen til å avgifte og sette i gang rensing. Faste er fullstendig eller delvis avkall på mat. Faste kan være i noen timer, flere dager eller til og med uker. I mange årtusener har folk faste av en rekke årsaker. Selv Hippokrates anerkjente faste som medisinsk terapi. Noen mennesker må faste på grunn av dårlige innhøstinger eller på grunn av kriger. Faste er også ofte religiøst motivert. Imidlertid spiller disse motivene ingen rolle i terapeutisk faste. Terapeutisk faste gjøres enten av medisinske grunner eller av forebyggende grunner. Terapeutisk faste er ment å aktivere kroppens selvhelbredende krefter, stimulere kroppen til å avgifte og sette i gang rensing. Også mentale endringer kan ønskes med fasing. For eksempel bør avholdenhet fra maten gjøre det lettere for den faste å se inni.
Funksjon, effekt og mål
Det finnes forskjellige typer terapeutisk faste. Felles for alle former er imidlertid at de er ment å forebygge og lindre sykdom. Flere og flere mennesker lider av sykdommer i sivilisasjonen som fedme, gastrointestinale sykdommer, diabetes mellitus eller høyt blodtrykk. Mange matvarer inneholder konserveringsmidler, fargestoffer og smaksforsterkere. Tilhengere av alternativ medisin antar at kroppen lagrer mange av disse stoffene. Under kurvingen skal kroppen frigjøres fra de avsatte giftstoffene. Stoffskiftet skal lindres ved å gi avkall på maten, slik at kroppen får mer tid til å eliminere unødvendige ting. Ekspulsive prosedyrer som kolon rensing eller avgiftning te kan støtte kroppen i denne oppgaven. Den mest kjente varianten av faste er te-juice faste ifølge Otto Buchinger. Internisten Otto Buchinger erkjente at fullstendig faste fører til ubehag hos mange mennesker. Buchinger faste innebærer vegetabilsk buljong, juice og honning. Et kaloriinntak på 500 kalorier per dag overskrides ikke. Dermed unngås en belastning av stoffskiftet. Samtidig fortsetter kroppen å motta viktige næringsstoffer og vitale stoffer. I tillegg utføres klyster. Disse tjener til å rense tarmene. Annet stoffskifte-støttende målinger slik som leveren kompresser eller tørrpuss er også en del av Buchinger-kur. En ytterligere avfasingsvariant er Breuss-kur. Den brukes i alternativ medisin som følger med kreft behandling. Med Breuss-avfasningen i 42 dager blir det avsagt fast mat. Fruktjuice og urtete er tillatt. Ifølge Breuss dermed kreft celler skal sultes selektivt. Oppgaven er imidlertid sterkt omstridt. Følgende gjelder Breuss faste kur: jo mindre juice man drikker per dag, jo bedre er kurens effekt. Breuss anbefaler også en spesiell juice-blanding med gulrøtter og rødbeter. En velkjent faste kur er F.-X.-Mayr-kur. Hovedmålet med denne fasingen er tarmreorganiseringen. Kuren tjener eksplisitt ikke vektreduksjonen. Varm Vann med Epsom salt er full hver morgen på en tom mage. Dette serverer tarmrensingen. Den har en avføringsmiddel effekt. Etterpå står lette bevegelser og bytter dusjer på programmet. Under kuren, mye urtete og mineral Vann er full. Klar vegetabilsk buljong er også tillatt. Om kvelden konsumeres en kursrull sammen med melk. De brødskiver roll fungerer som trening for spyttkjertler og som tyggetrener. I fruktfast konsumeres bare frukt. Grønnsaker, urter og nøtter er også tillatt. I motsetning, whey faste fjerner fast mat. I stedet en liter whey, en halv liter appelsinjuice og tre liter stille Vann forbrukes per dag. De whey er å redusere proteintapet i løpet av det raske. Appelsinjuice er å gi mineraler og vitaminer, og mineralvannet skal fremme avgiftning. I tillegg drikkes et glass surkåljuice hver morgen for rensing.
Risiko, bivirkninger og farer
Mange leger er ganske skeptiske til terapeutisk faste. I noen dager kan friske mennesker vanligvis faste uten problemer. Imidlertid bør en lege alltid konsulteres før lengre faste kur. Gravide og ammende kvinner bør ikke faste i det hele tatt. Barn og personer med økt blødningstendens bør også avstå fra å faste. Faste er heller ikke egnet for mennesker med hypertyreose, for folk med sirkulasjonsforstyrrelser av hjerne, for diabetikere av type 1, for vektig og for spiseforstyrrelser. Personer med psykiske lidelser bør bare faste etter å ha konsultert legen som behandler dem. Hvis kroppen ikke får tilført brukbar mat, blir metabolsk metabolisme kort tid til en katabolsk metabolisme. Blood trykk og blodsukker nivåene synker. For at kroppen skal få den energien den trenger, bryter den ned fett og muskelvev for å skaffe seg proteiner. Under langvarig terapeutisk faste produseres såkalte ketokropper under fettnedbrytning. Disse inkluderer aceton, 3-hydroksybutyrat og acetoacet. Dette tilstand kan utvikle seg til ketose. I ketose, er overdreven ketonlegemer funnet i blod. Det er også økt utskillelse av ketoner i urinen og utåndet luft. En fruktig munn lukt er typisk for ketose. På grunn av den katabolske metabolismen, er urinsyre nivå øker også. Dette favoriserer dannelsen av nyre og blære steiner. Folk med gikt kan lide a giktangrep på grunn av den økte urinsyre nivåer under faste. Faste kan også forårsake hodepine, tretthet og svakhet. Nedsatt ytelse og humørsvingninger kan også forekomme. Normalt avtar imidlertid symptomene helt etter noen dager. Ellers kan den faste kur bør avbrytes umiddelbart.
