Tunge ben er en tilstand at millioner av mennesker vet veldig godt, spesielt om kvelden. Ifølge forskning er det bare rundt ti prosent av voksne som har sunne årer. Imidlertid anser svært få pasienter at deres ubehag er et Helse problem. Likevel sykdommer i bein vener er vanligvis årsaken til tunge ben.
Hva er tunge ben?
Tunge ben kan være et tegn på endringer i venene på bena. Tunge ben kan være et tegn på endringer i bein årer. Omtrent 90% av voksne lider av slike endringer i varierende grad av alvorlighetsgrad. Ofte endringer som edderkoppårer betraktes som et rent kosmetisk problem. Imidlertid kan selv de minste endringene være et tegn på venøs svakhet. Hvis de blir ubehandlet, går endringene jevnt og trutt føre til alvorlige problemer. Konsekvensene kan bli åreknuter, tromboser og til og med embolier. I tillegg oppstår ofte tunge ben under graviditet. Det anbefales å få årsakene til tunge ben avklart av en lege.
Årsaker
Det er flere årsaker til tunge ben. For pasienter med sunne årer kan tunge ben rett og slett være et tegn på for mye belastning. I mange tilfeller er imidlertid venesykdommer ansvarlige for ubehaget. Venøse sykdommer kan være ledsaget av eksternt synlige tegn, for eksempel edderkoppårer, samt forårsake følelsen av tunge og slitne ben uten ytre tegn. Andre symptomer kan omfatte kløe, prikking, hovne ankler eller knivstikking smerte. I løpet av graviditet, tunge ben forekommer ofte fordi fartøy er mer tøyelige og følgelig mer blod strømmer gjennom dem. Dette kan føre til overbelastning i bein vener, som utløser symptomene. Venøse sykdommer bør alltid tas på alvor. Derfor bør tunge ben avklares av en lege.
Sykdommer med dette symptomet
- Edderkopp årer
- Svakhet i venene
- trombose
Diagnose og forløp
Siden tunge ben kan være et tegn på venøs sykdom, blir det utført undersøkelser for å bestemme noen blodåre Endringer. Først vil legen se etter andre symptomer. Disse inkluderer edderkoppårer og åreknuter. For videre diagnose utføres undersøkelser ved hjelp av såkalte bildebehandlingsteknikker. Dupleksundersøkelse brukes for eksempel til dette formålet. Dette er en kombinasjon av ultralyd undersøkelse og dopplerprosedyre. Doppler-metoden er en spesiell form for ultralyd undersøkelse som kan brukes til å undersøke hastigheten som blod strømmer gjennom fartøy. Vaskulær stenose kan også oppdages nøyaktig på denne måten. I noen tilfeller, flebografi utføres også. I dette tilfellet injiseres et kontrastmiddel i venene og fartøy blir deretter visualisert av en Røntgen undersøkelse. Hvis åreknuter mistenkes, er det en rekke andre tester som utføres etter behov. En gangs eller sjelden forekomst av klagene kan ha den ufarlige årsaken til overbruk. Hvis klager oppstår oftere, bør årsakene avklares så tidlig som mulig, siden tunge ben kan gjøre det føre til blodpropper og embolier hvis de ikke behandles.
Komplikasjoner
Årsakene til "tunge ben" er varierte, men ofte de underliggende tilstand er svakhet i venene. Hvis dette forblir ubehandlet, kan det få alvorlige komplikasjoner, fordi ubehandlet venøs svakhet utvikler seg mer og mer. Konsekvensene kan være åreknuter, åpne ben, tromboser eller embolier. Åreknuter er ikke et rent kosmetisk problem; hvis de ikke blir behandlet, misfarging og kronisk betennelse av hud vil resultere. Hvis venstre ubehandlet, fører åreknuter til overfladisk flebitt, muligens med blodproppdannelse, og åpne ben. Åpne ben er sår i underbena og føttene. De helbreder dårlig på grunn av de allerede fattige sirkulasjon. Ofte er det en sekundær kolonisering av sår med bakterie. Så en langvarig terapi blir (liv) nødvendig. trombose er forårsaket av a blod blodpropp i de dype venene på benet. Hvis den ikke behandles, kan det føre til lunger emboli. I tilfelle lunge emboli, deler av blodpropp løsne og deretter gå inn i lungene blodåre via kardiopulmonal sirkulasjonvevet bak det forsynes ikke lenger med blod og dør. De hjerte påvirkes også av økt trykk i kardiopulmonal sirkulasjon. Bare i Tyskland dør mer enn 40000 mennesker av lunger emboli hvert år.
Når skal du gå til legen?
Et besøk til legen er ikke alltid nødvendig for tunge ben. I de fleste tilfeller skyldes klagene en overbelastning av musklene og forsvinner etter noen timer. En medisinsk avklaring anbefales hvis de tunge bena vedvarer i flere dager eller til og med uker eller er ledsaget av andre symptomer. For eksempel tunge ben som er assosiert med en brenning følelse i musklene indikerer en muskelbetennelse det bør definitivt avklares. Ikke sjelden er klagene også basert på spenninger, som kan lindres av en profesjonell massasje. Hvis de tunge lemmer er ledsaget av alvorlig smerte, bør en lege konsulteres for nærmere avklaring. Dette gjelder spesielt hvis klagene oppstår uten fysisk stresset. Også, hvis symptomet er tilbakevendende, er det nødvendig med profesjonell rådgivning. Hvis årsaken behandles raskt, kan alvorlige komplikasjoner vanligvis utelukkes. Imidlertid, hvis de blir ubehandlet, kan tunge ben utvikle seg til forskjellige sekundære sykdommer, avhengig av årsaken.
Behandling og terapi
Behandling av tunge ben avhenger alltid av alvorlighetsgraden av symptomene og årsakene til dem. Det er nyttig å lette retur av blod fra venene. Derfor anbefales det å heve bena så ofte som mulig og unngå langvarig sitte eller stå. Spesiell blodåre gymnastikk kan styrke karveggene og forbedre returflyten av blod. Vene gymnastikk kan utføres hjemme i henhold til legens instruksjoner. Ti minutter med daglig trening er vanligvis nok til å lindre ubehaget fra tunge ben. I tillegg kan akutt ubehag lindres ved vanlig vekslende dusjer og tilstrekkelig væskeinntak på minst 2 liter per dag. I noen tilfeller foreskriver legen kompresjonsstrømper. Disse støtter returstrømmen av blod fra utsiden og forhindrer dermed tromboser og embolier. Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, kompresjonsstrømper er tilgjengelig i fire forskjellige kompresjonsklasser. De er forskjellige i styrke av materialet og dermed i trykket som utøves. Feil montert kompresjonsstrømper kan forårsake trykkskader. Derfor må strømpene måles individuelt og monteres. Å bruke strømper regelmessig vil lindre ubehaget fra tunge ben.
Utsikter og prognose
I de fleste tilfeller trenger ikke tunge ben behandles av lege. De oppstår hovedsakelig etter overbelastning eller tung fysisk aktivitet og sportsaktivitet, og er et vanlig symptom. Som regel forsvinner de tunge bena etter noen dager uten spesielle komplikasjoner eller problemer. Pasienten bør imidlertid gi beina en sjanse til å hvile og komme seg. Derfor bør tunge ben definitivt avstå fra sport og tungt fysisk arbeid. Men hvis bena fortsetter å være anstrengt, betennelse og muskelrivning kan forekomme. Hvis de tunge bena også forårsaker smerte, kan de bli nummet ved hjelp av salver og kremer. Skjærpiller kan også tas. Imidlertid bør den berørte personen være forsiktig med å ta smertestillende piller i lang tid, da de skader mage. Hvis de tunge bena ikke forsvinner av seg selv og gjør vondt mye, må du oppsøke lege. I dette tilfellet kan det være en annen sykdom, for eksempel diabetes, som må undersøkes av legen.
Forebygging
Tunge ben og venesykdom generelt kan forebygges ved tilstrekkelig væskeinntak og en balansert og sunn kosthold. I tillegg er tilstrekkelig trening og regelmessig fysisk aktivitet det beste forebyggende tiltaket mot følelsen av tunge ben.
Hva du kan gjøre selv
Tunge ben er et typisk utmattelsessyndrom og stort sett ufarlig. Diverse hjem rettsmidler og målinger hjelp til å slappe av tunge ben. Akutt kan ubehaget lindres ved å kjøle kompresser, forkjølelse Vann og frukt eddik.Tunge ben ledsaget av hevelse kan behandles ved hjelp av varme applikasjoner og ved lette massasjer. I tillegg hjelper det å slappe av bena ved å sitte eller ligge. Å heve bena stimulerer blodsirkulasjonen ytterligere. Regelmessig trening styrker musklene og venene i beina, og forhindrer effektivt tunge ben. Overvekt folk bør først prøve å redusere kroppsvekten. Mindre fettvev betyr mindre belastning på venene og bedre blodsirkulasjon i musklene. I tillegg anbefales det å bruke flate sko og å gå barbeint så ofte som mulig. I tillegg bør det forbrukes tilstrekkelig væske, som Vann regulerer effektivt blodsirkulasjonen i bena. Tette klær, spesielt tettsittende sokker og bukser, bør unngås. Hvis de tunge bena vedvarer over lengre tid, videre behandling målinger bør diskuteres med allmennlegen.
