Hos friske mennesker skjer vektøkning bare når mer kalorier inntas gjennom mat enn det konsumeres av kroppen og gjennom trening. Imidlertid kan patologisk vektøkning også oppstå som et resultat i sammenheng med forskjellige sykdommer. Derfor, i tilfelle unaturlige vektendringer, bør legen alltid konsulteres for å finne årsakene.
Hva betyr vektøkning?
Vektøkning oppstår vanligvis når overspising er til stede med manglende kompenserende trening. Vektøkning oppstår vanligvis når overspising er til stede med manglende kompenserende trening. På lang sikt kan overdreven kaloriinntak som ikke konsumeres riktig av kroppen føre til fedme, populært kjent som fedme eller fedme. I tillegg til overdreven kaloriinntak, som kan føre til en såkalt positiv energi balansere i kroppen (et overskudd av kalorier), er andre faktorer ofte avgjørende for vektøkning, spesielt hvis det skjer relativt plutselig. Vektøkning er ikke alltid umiddelbart synlig visuelt. De fleste av de berørte innser først etter måneder eller til og med år at de har gått opp i vekt. Vektøkning kan også oppstå som et resultat av muskeltrening eller vekttrening (bodybuilding).
Årsaker
En av årsakene til vektøkning kan være graviditet, fordi når babyen vokser, øker også kroppens kroppsvekt. Dette er innenfor det normale området. På den annen side er det ganske ukjent at det å ta visse medisiner, spesielt psykotropiske medikamenter, kan ha en negativ effekt på vekten. Dette faktum er kjent for mange antidepressiva, men også for betennelsesdempende narkotika slik som kortison. Det er ofte veldig vanskelig for de berørte å holde kroppsvekten konstant, ettersom mange medisiner endrer både sultfølelser og metabolske prosesser. En annen årsak til økende kroppsvekt kan være ødem. Ødem er en opphopning av Vann i kroppen som må behandles. Ofte skyldes dette hjerteinsuffisiens. Hva mange idrettsutøvere glemmer: Hvis skalaen viser mer, så har de ikke nødvendigvis gått opp i vekt, men kroppen omdanner fett til muskler masse. Muskel veier imidlertid mer enn fett. I sjeldne tilfeller er det en feil på skjoldbruskkjertelen. Vektøkning kan også forekomme med økende alder, ettersom stoffskiftet avtar og eldre ofte er begrenset i bevegelse.
Sykdommer med dette symptomet
- Hypothyroidism
- Hjertefeil
- Hjertemuskulær betennelse
- Progressiv systemisk sklerodermi
- Høyre hjertesvikt
- Cushings syndrom
- Levercirrhose
- Nyrebetennelse
- Nyresvikt
Komplikasjoner
I forbindelse med vektøkning kan det være forskjellige komplikasjoner. Hver kilo for mye må tilføres næringsstoffer og bæres av den berørte personen. Denne omstendigheten setter en belastning på hele organismen. De sirkulasjonssystem er stresset av økt vekt. De hjerte må gjøre ekstraarbeid permanent for å sikre at fettvev får nok blod. En større mengde natrium og Vann er beholdt i kroppen, noe som kan føre til høyt blodtrykk. I verre tilfeller kan dette føre til a hjerte angrep eller kronisk hjertesvikt. I tillegg, med vektøkning, må lungene jobbe hardere for å møte det høyere oksygen kreve. Følgelig kronisk oksygen mangel og puste forstyrrelser under søvn kan forekomme. Vektøkning fremmer også utviklingen av type 2 diabetes mellitus. Ofte forekommer også lipidmetabolismeforstyrrelser assosiert med vektøkning, med økning i triglyserider og LDL kolesterol. Disse forhøyningene truer sirkulasjonssystem og det er en risiko for gallestein, gikt og fettlever sykdom. Vektøkning setter også stresset på skjøter. Med en sterk vektøkning, er skjøter er også overbelastet. Nedre ryggrad og hofte, kne og ankel skjøter er spesielt berørt. Påkjenningene fremmer leddslitasje og kan forårsake kronisk smerte. Hvis nødvendig, smertestillende må tas permanent eller den berørte personen må opereres.
Når skal du gå til legen?
Den velværevekten varierer fra person til person, men holder seg stabil over lengre tid med et sunt kosthold. Mindre svingninger er ufarlige og helt normale. Det samme gjelder vektøkning i alderdommen. En utilsiktet økning innen kort tid med en passende eller stort sett uendret kosthold og ingen åpenbar grunn til vektendringen skal under alle omstendigheter avklares av en lege. Selv om en kosthold vil rett og slett ikke føre til vektreduksjon, årsaken til stagnasjonen kan avklares av en lege om nødvendig. I tilfelle av hypotyreose, for eksempel vekttap gjennom kosthold målinger er vanligvis ekstremt vanskelig. Hvis ødem (Vann retensjon) kan også observeres, må legen konsulteres i alle fall. Dette manifesterer seg i form av hevelse, tykke ben eller en svulmende mage. En lege bør også konsulteres i tilfelle ytterligere symptomer som kortpustethet og kortpustethet og / eller sløvhet. I tillegg folk som det allerede er kjent for å ha nyre, leveren or hjerte sykdommen bør oppsøke sin respektive behandlingsspesialist umiddelbart hvis de opplever plutselig vektøkning.
Behandling og terapi
Før behandlingen påbegynnes, er det viktig å fastslå årsaken til vektøkningen. Personer som søker råd, bør føre en logg over hvor mye vekt de har fått og over hvilken tidsperiode, og vise denne loggen til behandlende lege, da han eller hun kan trekke konklusjoner av den. I tilfelle diett- og treningsindusert fedme, er det viktig å endre dietten og utvikle et treningsprogram for å forhindre fedme. Her anbefales blant annet et besøk hos en ernæringsfysiolog, som kan gi verdifulle tips. Hvis medisiner er årsaken, bør det diskuteres med den aktuelle spesialisten om det er mulig å redusere dose eller bytt til et annet preparat mens du samtidig begrenser mat og øker trening. EN blod telling kan også gi informasjon om det er en organisk forårsaket funksjonsfeil i vektkontroll. Dette gjelder spesielt skjoldbruskkjertelfunksjoner og hjerteinsuffisiens.
Utsikter og prognose
Vektøkning kan vanligvis alltid motvirkes. Unntak her er kroniske sykdommer og forstyrrelser i stoffskiftet, der den berørte personen bare kan motvirke vektøkning med store vanskeligheter. I tilfelle vektøkning er det derfor vanligvis ingen direkte behandling av lege, men vedkommende må gjøre noe selv mot vektøkningen. Kosthold og et generelt sunt kosthold er egnet her. I de fleste tilfeller kan personen selv stoppe vektøkningen og gjenvinne ønsket vekt. Uten behandling av vektøkningen vil den ikke stoppe, så vekten til personen vil øke. Konsekvensene av å være overvekt har en negativ effekt på sirkulasjonssystemet og på hele kroppen. Derfor å være overvekt er usunn og representerer alltid en Helse byrde for kroppen. I noen sykdommer kan vektøkning bare behandles i begrenset grad, da det er få medisiner tilgjengelig for dette formålet. Derfor er den beste metoden mot vektøkning fortsatt et balansert og sunt kosthold. I de fleste tilfeller resulterer vektøkning i et positivt sykdomsforløp uten å måtte konsultere lege.
Forebygging
For å forhindre vektøkning og unngå fedme, i de fleste tilfeller: Sunt, kaloribegrenset blandet kosthold kombinert med et vanlig treningsprogram. Kostholdsendringer og trening hjelper også folk som har gått opp i vekt som følge av å ta medisiner - men noen ganger bare i begrenset grad. I dette tilfellet bør den ordspråklige "spisebremsen" brukes allerede før medisinen tas, og et øvelseskonsept bør implementeres for å motvirke fedme helt fra starten. Seniorer bør forhindre en mulig begrensning av bevegelse ved konsekvent å gå en tur i en halv time hver dag. Dette har vist seg å gjøre underverker og bevare mental og fysisk smidighet, som igjen beskytter mot vektøkning. Idrettsutøvere, derimot, bør vurdere målet sitt: Er det utelukkende å bygge muskler eller å komme i form og magre? Treningsmetoder må kanskje inkludere flere utholdenhet trening.
Du kan gjøre det selv
Vektøkning er som regel ikke en kronisk sykdom, som må behandles av lege. Den berørte personen kan kjempe mot vektøkningen selv og stoppe den med et sunt kosthold. I de fleste tilfeller er et usunt kosthold og mangel på trening årsaken til vektøkning. Derfor, for å motvirke det, må dietten endres og sportsaktiviteter må utføres. Ofte kan en lege eller en ernæringsfysiolog også hjelpe til med endringen og gi tips om hvordan du kan stoppe vektøkning. Det utløses ikke sjelden av stresset or depresjon. I disse tilfellene anbefales det å snakke til en psykolog for å finne ut årsakene og årsakene til vektøkningen. Vektøkning kan imidlertid også skyldes a kronisk sykdom. Imidlertid forekommer det sjelden at vektøkningen begynner plutselig, i de fleste tilfeller har sykdommen eksistert lenge. I de fleste tilfeller er det underaktiviteten til skjoldbruskkjertelen. For å stoppe vektøkningen kan også forskjellige midler fra apoteket brukes. Imidlertid er behandling med medisiner ikke mulig. En lege bør konsulteres hvis vektøkningen er veldig plutselig og det ikke var noen vektproblemer før.
