Mange har opplevd situasjoner i livet der de har følt ubehag og svimmelhet som svar på ukjent bevegelse. Denne såkalte bevegelsen svimmelhet or reisesyke er også kjent som kinetose.
Hva er reisesyke?
Reisesyke er vanlig og finnes ofte i varierende grad i løpet av reisen til og fra ukjente biler. Følgende er en oversikt over definisjonen, symptomene, diagnosen, årsakene, behandlingen og forebyggingen av kinetose. Kinetose, eller reisesyke, blir således generelt definert som fysisk ubehag som kan oppstå ved uvanlig bevegelse på eller i et kjøretøy, vibrasjon i øvre etasjer i høye bygninger, eller simulert bevegelse gjennom interaktive bilder. Den mest kjente formen for kinetose er sjøsykdom, som kan utløses av den bølgende bevegelsen til et skip i tungt hav. I denne sammenheng kan folk som ikke har hatt problemer med sjøsyke i årevis, også oppleve kinetose senere i livet, mens andre forblir immun mot reisesyke gjennom hele livet. I mer alvorlige tilfeller kan imidlertid kinetose også føre til kardiovaskulære problemer som bør behandles med forsiktighet, da det i sjeldne tilfeller kan føre til død.
Årsaker
Motorsyke kan oppstå når en konflikt i hjerne resultat av å ikke kunne relatere sensoriske innspill som er tatt inn. Øynene og følelsen av balansere sende forskjellige oppfatninger og årsak kvalme. For eksempel, mens du er på passasjerskip, blir bevegelse oppfattet, men ikke visualisert, i en bil blir hastigheten bare sett, men ikke aktivt oppfattet. Denne formen for passiv bevegelse, som også kan kjennes i skyskrapere eller heiser, kan forårsake kinetose. Engstelige og usikre mennesker er mer sannsynlig å klage på reisesyke; frykt for flying og en negativ holdning av forventning påvirker også følsomheten for reisesyke. De som ofte blir rammet av migrene blir også ansett som mer utsatt for kinetose.
Symptomer, klager og tegn
Bevegelsessykdom kan uttrykkes i varierende grad av alvorlighetsgrad. Symptomer kan oppstå før og under en reisebevegelse. Skilt er spesielt intense på grunn av en sjøreise. I den innledende fasen av en reise opplever syke nervøsitet, sporadisk ubehag og et lite trykk i mage område. I tillegg, forkjølelse svette og skjelving kan forekomme. På grunn av den uvanlige bevegelsen med et transportmiddel, kan bevegelsessykdom (kinetose) manifestere seg gjennom en blek hud og svimmelhet. Disse kan utvikle seg til alvorlige økende sirkulasjonsproblemer. Typiske tegn på kinetose er hodepine, kvalme og oppkast, som er spesielt vanlige problemer under en grov sjøreise. De mage og tarmfunksjonen er begrenset. Halsbrann kan forekomme. Åndedrettshastigheten kan øke, og svette kan bli hyppigere. I dette tilstand, en akselerert hjerterytme er merkbar. Samtidig, blod trykkfall. I enkelte tilfeller føler de seg spesielt sløv og nesten apatiske. Det er en general tretthet og sløvhet. Andre symptomer på bevegelsessykdom inkluderer overdreven gjesping, en synkende følelse i mageog økt, nesten tvangssvelging. Lider snakker mindre, reagerer saktere og virker uinteresserte. Mangel på kjøring setter inn. Et annet tegn på kjøresyke er nedsatt matlyst. Et symptom på reisesyke er også hjerte hjertebank i alvorlige tilfeller. I tillegg til en lys hudfarge, kan det i enkelte tilfeller også være markert rødhet i ansiktet.
Diagnose og forløp
Bevegelsessykdom kan alltid diagnostiseres når symptomene beskrevet ovenfor oppstår som en reaksjon på en uvanlig bevegelse og plutselig og uten fysiske årsaker. De som sjelden kjører tog, fly eller reiser med ferge, kan bli påvirket av reisesyke hver gang de gjør det. Normalt avtar kinetose etter noen dager i tilfelle langdistansereise på et skip eller med tilvenning i tilfelle en uvanlig livssituasjon, vanlige flyreiser eller lange bilreiser. Motorsyke manifesterer seg i symptomer som kvalme, svimmelhet, oppkast eller ubehag, hodepine eller blekhet.
Komplikasjoner
Motorsyke kan forårsake en rekke komplikasjoner. For det første forårsaker sykdommen gastrointestinal lidelse - dehydrering og mangler kan oppstå. Hos eldre, barn og de som er syke, kan overdreven væsketap være livstruende. Videre kan reisesyke føre til hyperventilering og kortpustethet. Ledsaget av dette, blod trykket faller vanligvis og hjerterytmen akselererer. I sjeldne tilfeller fører sykdommen til sirkulasjonskollaps. Generelt er det en sterk nedgang i velvære - et symptom som kan føre til problemer hos mennesker med tidligere psykiske lidelser. Bivirkninger kan også forekomme under behandlingen. Legemidlet er vanligvis foreskrevet, skopolamin, forårsaker ofte forbigående tørr munnhjertebank, hjerteforstyrrelser og synsforstyrrelser. Av og til døsighet, senking av blod trykk og irritasjon av øyelokk forekomme etter svelging. Sjelden, minne og konsentrasjon lidelser, hallusinasjonerog balansere lidelser kan forekomme, samt sporadisk forbigående psykose og akutt glaukom angrep. Lignende bivirkninger og interaksjoner kan tenkes etter å ha tatt meklozin, dimenhydrinat og andre narkotika. Hvis den berørte personen må få intravenøs væske, kan infeksjoner, ødem og andre symptomer av og til oppstå.
Når bør du oppsøke lege?
Motorsyke krever normalt ikke medisinsk behandling. Ubehaget oppstår i forbindelse med bevegelse eller en intern opplevelse av stresset mens du reiser. I de fleste tilfeller er inkonsekvensene midlertidige, og spontan bedring oppstår. Hvis symptomer oppstår regelmessig og er direkte relatert til en reise, bør du konsultere lege eller terapeut på forhånd og i god tid. Det er forskjellige alternativer som kan brukes før en tur. I tillegg selvhjelp målinger kan brukes for å få til en forbedring i Helse. Hvis alvorlig Helse problemer oppstår, er det nødvendig med lege. Svimmelhet, oppkast, et blekt utseende så vel som diaré bør observeres. Hvis symptomene øker eller vedvarer over lang tid, bør de presenteres for lege. Sløvhet, tretthet samt endringer i atferd er også tegn på reisesyke. I alvorlige tilfeller er det nødvendig med lege. Forstyrrelser i bevissthet, svette, samt uregelmessigheter i minne betraktes som bekymringsfull. En lege er nødvendig hvis det ikke er noen forbedring eller ytterligere kardiovaskulære lidelser utvikler seg. Hvis turen må avlyses eller avbrytes på grunn av klagene, er dette en indikasjon som bør følges opp. Søvnforstyrrelser, desorientering og apati bør diskuteres med en lege.
Behandling og terapi
Ved akutte symptomer forårsaket av reisesyke, anbefales pasienten primært å ta ut avbalansere inntrykk av organene i likevekt og syn tilbake i harmoni og å visualisere bevegelsen. I bilen er det derfor en konkret hjelp å se ut på veien eller et fast punkt i horisonten. Alle som er utsatt for kinetose når de kjører bil, tog eller buss, bør også sitte så langt frem som mulig, der kjøretøyet svir minst og bevegelsen er minst. Risikoen for å få reisesyke er også høyere i seter som vender motsatt kjøreretning. Lukkede skipshytter bør også unngås hvis kinetose er til stede. Den beste utsikten er gjennom et vindu eller på dekk av den omkringliggende bølgebevegelsen som ligger til grunn for kvalmen. I noen tilfeller bevisst avslapping og meditasjon kan også motvirke kinetose. Hvis ingen forbedring kan oppnås, bør pasienten plasseres på ryggen; søvn, der følelsen av balanse ikke stimuleres, er også optimal for å lindre tilstand. Medisinske behandlingsformer er kontroversielle og bør bare brukes hvis symptomene ikke kunne lindres på annen måte. I dette tilfellet bør en lege bli betrodd behandling av kinetose, om nødvendig.
Forebygging
Bevegelsessykdom hos barn kan forhindres ved å utsette reiser til nattetid, og dermed forhindre søvn i å forstyrre mulige symptomer. De som er berørt selv bør unngå sentralstimulerende midler slik som kaffe or alkohol dagen før, samt mat som er tung i magen. Mange folk tyggegummi eller å ta beskytt eller salte kaker jevnt på irritert mage, hjelper mot kinetose.
Følge opp
Fordi symptomene vanligvis forsvinner av seg selv kort tid etter at de utløsende stimuli er borte, er omfattende oppfølgingsbehandling ikke nødvendig. Imidlertid, til symptomene er helt avtatt, bør berørte individer ta det med ro og unngå fysisk anstrengelse. En tilstrekkelig tilførsel av væsker og næringsstoffer bidrar generelt til rask gjenoppretting og kan dermed støtte kroppens naturlige evne til å regenerere. I tillegg til Vannanbefales lette måltider med høyt vanninnhold som ikke gir ekstra belastning på magen. Fet mat, kaffe og alkohol anbefales ikke. Hvis reisesyke har blitt behandlet med medisiner eller på annen måte, må det også tas hensyn til eventuelle bivirkninger av stoffene som tas. For eksempel svekker noen vanlige preparater evnen til å konsentrere seg og forårsake tretthet. Hvis pasienter opplever disse bivirkningene, eller hvis pakningsvedlegg inneholder tilsvarende informasjon, bør de avstå fra å kjøre før effektene har avtatt helt. Hvis kjøresyke vedvarer i flere timer eller dager som følge av langvarig stresset, spesiell forsiktighet er nødvendig når man vurderer generell tilstand. Spesielt må store væsketap på grunn av oppkast kompenseres gradvis for å forhindre sirkulasjonsproblemer. Mer omfattende oppfølging kan også være nødvendig for pasienter med hjerte- og karsykdommer som har Helse verdier kan påvirkes av sykdommen. I dette tilfellet, overvåking of blodtrykk or insulin nivåer anbefales.
Hva du kan gjøre selv
Kjøresyke er en irriterende plage som ikke er uvanlig. Imidlertid er selvhjelp ganske mulig med denne tilstanden, spesielt hvis disposisjonen til den allerede er kjent på forhånd. Forebygging og hjelp i akutte tilfeller er tilgjengelig for selvhjelp. De som vet at de lider av reisesyke, kan forberede seg spesielt på reiser med bil eller skip samt flyreiser. Homøopatiske midler er ofte nyttige i denne sammenheng og er tilgjengelige reseptfrie i apoteker. Oppmerksomhet bør også rettes til kosthold. Maten skal ikke være tung i magen, men en helt fasten staten bør også unngås. Alle som ser utenfor, bør alltid gjøre det gjennom et frontvindu. Hvis du skyver gjenstander forbi sidevinduer, kan du øke reisesyken. Når reisesyke har begynt, er det ofte nyttig med en pause i den friske luften. Det kombineres best med lett trening. Hvis dette ikke er mulig i et fly, kan for eksempel kvalme lindres av urtemedisiner. Hvis oppkast oppstår, bytt tapt væske raskt hvis det er mulig å drikke. Å lukke øynene kan redusere symptomene, som ofte er forårsaket av å se utover. Ofte har stewardinner på fly også muligheten til å tilby et stille sete til de som er rammet av reisesyke.
