Cervical ryggradssyndrom, cervical syndrom eller cervical ryggrad syndrom er navnet ortopeder gir smertefulle klager i hals og skulder som lett blir kronisk. Forebygging gjennom trening er det beste middelet for cervical ryggradssyndrom.
Hva er cervical ryggradssyndrom?
Skulder og hals smerte in cervical ryggradssyndrom. Cervical ryggradssyndrom står for cervical ryggradssyndrom. Symptomene er ikke begrenset til hals region, men forekommer også som utstrålende smerte som beveger seg til skuldrene og armene. På samme måte, hodepine er en del av cervical ryggradssyndrom. I tillegg til muskelstivhet, svimmelhet, tinnitus (ring i ørene) eller synsforstyrrelser kan forekomme i ekstreme tilfeller. En følelse av nummenhet og prikking i armer og hender er typisk for cervical ryggradssyndrom. Pasienter lider til og med av lammelse av fingre og armmuskulatur. Noen ganger klager også de berørte over forstyrret nattesøvn eller svelgevansker. Avhengig av lokaliseringen av sykdomsfokuset, skiller leger mellom nedre og øvre cervikale ryggradssyndrom. Det skilles også mellom akutte og kroniske forløp, og en annen klassifisering gjøres i henhold til de underliggende årsakene til cervikal ryggradssyndrom.
Årsaker
Cervical ryggradssyndrom kan ha flere utløsere. Ofte er det bare en midlertidig holdningsfeil som kan rettes uten problemer. Mer alvorlig er imidlertid posttraumatisk cervical ryggradssyndrom, som forekommer spesielt etter bilulykker. Whiplash (forvrengning) er en av de typiske årsakene til cervical ryggradssyndrom. Ofte er det også slitasje på rygglegemene, sjelden fører dette til en herniated disk i nakkeområdet. Helt uten noen gjenkjennelig patologisk endring, kommer det noen ganger til blokkering av to livmorhvirvler, som plutselig ikke lenger er bevegelige mot hverandre. Noen ganger slitt fasett skjøter er også involvert. Dette er fordi disse intervertebrale skjøter ved vertebrale prosesser spiller også en viktig rolle i statikken og mobiliteten til livmorhalsen. Til slutt inkluderer mulige årsaker en rekke ondartede bein sykdommer som svulster eller betennelse i livmorhvirvler i sammenheng med cervical ryggradssyndrom.
Symptomer, klager og tegn
Ved cervical ryggradssyndrom lider pasientene primært av svært alvorlig smerte. Denne smerten forekommer hovedsakelig i nakke eller skuldre og har en veldig negativ innvirkning på livskvaliteten til den berørte personen. De sprer seg ofte også til ryggen eller hode og kan føre til veldig ubehagelig ubehag også der. Ofte fører cervical ryggradssyndrom også til herding av musklene, slik at spenning kan oppstå. Forstyrrelser i blod sirkulasjon forekommer også sjelden og kan føre til 8 [sensoriske forstyrrelser]] eller nummenhet. Mange pasienter stiller også ut svimmelhet og kvalme med cervical ryggradssyndrom. Hvis cervical ryggradssyndrom ikke behandles, forverres sirkulasjonsforstyrrelsene vanligvis, og synsforstyrrelser eller hørselsproblemer kan oppstå. I verste fall forblir disse klagene og kan ikke lenger behandles. Prikking kan forekomme i ekstremiteter. Den berørte personen er betydelig begrenset i hverdagen av klager over cervical ryggradssyndrom, slik at syndromet også kan føre til psykologiske forstyrrelser eller depresjon. På grunn av den permanente smerten, har mange pasienter også en beskyttende holdning.
Diagnose og forløp
Cervical ryggradssyndrom har legen i mistanke, hvis pasienten beskriver de nevnte symptomene for ham. Hvis herding av nakke og skulder muskler er merkbar og mobiliteten til hode er begrenset, brukes bildemetoder. Legen bruker Røntgen metoder eller magnetisk resonansbilder (MR) for å oppdage mulige årsaker til cervical ryggradssyndrom. Hvis cervical ryggradssyndrom forblir ubehandlet i lang tid eller viser seg å være motstandsdyktig mot behandling, er det en risiko for kronisering. Pasienten prøver ufrivillig å unngå en smertefull stilling i nakken og blir permanent vant til en feil holdning. Dette kan igjen føre til en permanent deformasjon av livmorhalsen. Med slike manifestasjoner av cervical ryggradssyndrom, kan til slutt bare symptomene bekjempes. Derfor er medisinsk konsultasjon en nødvendighet selv i de tidlige stadiene av cervical ryggradssyndrom.
Komplikasjoner
På grunn av cervical ryggradssyndrom er det hovedsakelig alvorlig og knivstikking smerter i skulderen og nakkeområdet. Denne smerten kan oppstå i form av smerter i hvile eller trykksmerter, hvorved smerter i hvile alltid forstyrrer søvnen og kan føre til søvnproblemer. Diagnosen av cervical ryggradssyndrom er vanligvis relativt enkel, slik at tidlig behandling kan igangsettes. På grunn av de sterke smertene er det ikke uvanlig at pasienten blir irritabel og psykisk opprørt. Det er ikke uvanlig at smertene sprer seg til andre regioner, slik at pasienten også lider av hodepine or svimmelhet. Sirkulasjonsforstyrrelser utvikler seg generelt, noe som kan påvirke ulike regioner i kroppen. Dette kan til slutt føre til lammelse eller sensoriske forstyrrelser i hele kroppen. Videre kan det være ubehag i ørene eller øynene, noe som kan komplisere hverdagen til den berørte personen. Behandlingen av cervical ryggradssyndrom utføres vanligvis gjennom sport eller gjennom forskjellige terapier. Dette resulterer alltid i et positivt sykdomsforløp. Situasjonen er imidlertid en annen hvis en svulst er ansvarlig for cervical ryggradssyndrom. I dette tilfellet kan det ikke forutsies om en fullstendig kur av pasienten er mulig.
Når skal du gå til legen?
En lege bør vanligvis konsulteres når cervical ryggradssyndrom er resultatet av en alvorlig innvirkning. Dette er oftest tilfelle i bakre bilulykker eller sportsskader. Hvis disse utløserne er tilstede, er det tilrådelig å oppsøke allmennlegen og be om en mer detaljert diagnose. Huslegen vil undersøke alvorlighetsgraden av cervical ryggradssyndrom og om det er andre problemer eller skader forårsaket av hendelsen. I noen tilfeller vil primærlegen også henvise pasienten direkte til ortopedisk kirurg. Milde former for cervical ryggradssyndrom, hvis årsak ikke er en ulykke eller innvirkning, krever ikke nødvendigvis medisinsk kontroll. Hvis cervical ryggradssyndrom oppstår fra spenninger i rygg, nakke og cervical muskler, er det vanligvis midlertidig og leges etter noen dager uten noen inngripen. Varme og hvile erstatter legebesøk i dette tilfellet. Imidlertid forverres symptomene etter noen dager, og det er også alvorlig hodepine, anbefales det å besøke fastlegen. En indikator for et legebesøk er også mobilitet, eller begrensning av mobilitet i nakken. Hvis nakken ikke kan flyttes eller dreies selv etter noen dager, anbefales det å oppsøke lege.
Behandling og terapi
Fysioterapeutisk behandling er av største betydning i cervical ryggradssyndrom. Massasje løsner de anspente musklene i nakken og skulderen. Spesielle gymnastiske øvelser brukes til å styrke dem, noe som også bidrar til å fremme sirkulasjon. Forsiktig hyperextension av livmorhalsen av fysioterapeuten strekker leddbåndene og lindrer mellomvirvelskivene. I tilbake på skolen, lærer pasienten nye bevegelsessekvenser og stillinger som også motvirker cervical ryggradssyndrom. For å lindre symptomene foreskriver legen smertestillende og medisiner som forårsaker muskler avslapping. Forsiktighet anbefales imidlertid når du tar Valium og andre beroligende midler i lengre perioder på grunn av risikoen for avhengighet. Nyttig og ufarlig er derimot påføring av varme gjennom rødlysstråling, gjørmepakker eller til og med kornputer. Radikale inngrep krever imidlertid underliggende sykdommer som svulster eller andre vevskrevende prosesser. Her kan kirurgen måtte gripe inn kirurgisk. kjemoterapi kan også være uunngåelig ved årsaksbehandling av cervical ryggradssyndrom.
Utsikter og prognose
Prognosen ved cervical ryggradssyndrom avhenger hovedsakelig av tre faktorer: alvorlighetsgraden, årsaken og alternativene for behandling, samt pasientens vilje til å samarbeide om å komme seg gjennom atferdsendringer. Generelt er det at jo tidligere et cervical ryggradssyndrom oppdages og behandles, desto bedre er prognosen. Derfor er det opp til pasienten å forhindre at cervical ryggradssyndrom blir kronisk ved å oppsøke lege tidlig. Årsaken spiller også en rolle i utsiktene til lettelse. Hvis et cervical ryggradssyndrom utvikler seg fordi pasienten har blitt utsatt for trekk eller fordi han eller hun har hatt en ensidig belastning i armen, skulderen og cervicale ryggraden i flere dager, er utsiktene for spontan helbredelse vanligvis veldig gode. situasjonen er annerledes hvis det har oppstått skader på de benete strukturer i livmorhalsen, ligamentet og nerver i ryggmarg som et resultat av kontinuerlig stresset eller en ulykke. Her avhenger suksessen med behandlingen av i hvilken grad en nerve kan komme seg etter kompresjon. Pasientens samarbeid er også av sentral betydning når det gjelder cervical ryggradssyndrom og dets prognose. Faktisk, hvis årsaken til ubehaget ligger i pasientens oppførsel, muligens på grunn av en usunn holdning ved pulten eller feil madrass, kan lettelse også bare oppnås med pasientens hjelp.
Forebygging
Å forhindre cervical ryggradssyndrom viser seg å være en relativt enkel oppgave i praksis. Forutsetningen er at pasienten oppnår en permanent endring i noen livsstilsvaner. Regelmessig kompenserende sport er det første valget. Svømming eller stavgang, for eksempel, er godt egnet. Fremfor alt er det viktig at pasienten nyter den valgte typen sport slik at han eller hun fortsetter å gjøre de fysiske øvelsene på lang sikt. Folk lærer hva annet som kreves for ryggradsvennlig hverdagsadferd i tilbake på skolen. Selv uten klager eller åpenbare sykdommer, Helse forsikringsselskaper kan bidra til kostnadene før kostbar rehabilitering er nødvendig. Konsulentene til forsikringsselskapene er veldig kjent med de langvarige konsekvensene av cervical ryggradssyndrom.
ettervern
Etter at cervical ryggradssyndrom har blitt behandlet, er øvelser for å strekke og styrke cervical ryggraden nyttig. I noen tilfeller resepter for fysioterapi er skrevet av primærlegen eller ortopeden. Der, massasje, manuell terapieller fysioterapi ta plass. massasje hjelper med spente muskler og manuell terapi frigjør blokkeringer. Fysioterapi styrker musklene ved hjelp av utstyr eller gratis øvelser. Dette avlaster ryggraden og også den enkelte vertebral skjøter. Mange øvelser kan deretter fortsettes hjemme. Siden utløseren av cervical ryggradssyndrom ofte er spenning, bør feil holdning unngås. Mange sitter ofte i samme stilling i timevis på jobben. Arbeidsplassen skal være ergonomisk utformet. Det er viktig å velge riktig skrivebordshøyde og avstand til skjermen. Alle hvis jobb krever at de sitter i lange perioder, bør kompensere for dette med regelmessig trening og mulig styrke trening. Generelt er trening den beste forebyggingen for cervical ryggradssyndrom. Den rette soveposisjonen spiller også en stor rolle. På denne måten kan ubehag forårsaket av feil stilling under søvn unngås. I noen tilfeller utløses klagene av stresset. Det er hvor avslapping teknikker kan hjelpe. For når den indre spenningen synker, vil spenninger blir løslatt. yoga er også et godt alternativ for å bringe kropp og sinn i harmoni. Samtidig styrker spesielle fysiske øvelser nakke og rygg. Så avhengig av årsaken, er det forskjellige målinger for etterbehandling av cervical ryggradssyndrom.
Hva du kan gjøre selv
Et diagnostisert cervical ryggradssyndrom kan ikke avhjelpes ved en ren egenbehandling. Personer som merker tilsvarende klager, bør konsultere en ortoped eller først behandlende fastlege. Imidlertid i tillegg til det viktige fysioterapi, avhenger behandlingen også av pasientens assistanse. Grunnlaget for en vellykket behandling ligger i regelmessig oppmøte av en fysioterapeutisk behandling. Her løsnes først og fremst de strammede musklene ved massasje, ultralyd terapi og varme applikasjoner. Først når spenninger har blitt løsnet, må leddbåndene som er involvert, strekkes forsiktig. Dette kan også gjøres av en osteopat. Pasienten får deretter vist øvelser for å styrke musklene. Tilbake på skolen or rehabiliteringsidrett er muligheter for dette. Pasienter bør konsekvent dra nytte av disse tilbudene. Bare gjennom målrettet muskelbygging kan holdning forbedres og varig behandlingssuksess sikres. Øvelsene du lærte der, må gjentas hjemme og ideelt sett innlemmes i hverdagen. Spesielt pasienter med hovedsakelig stillesittende kontorjobb bør sjekke arbeidsplassen sin: Avstand fra skjermen, bytt til et skrivebord eller treningskule. Mindre turer kan også innlemmes i arbeidshverdagen. Offentlig Helse forsikringsselskapene tilbyr også helsefremmende programmer - inkludert massasje og sport - på arbeidsplassen. Til akutt smerte ledelse, mild smertestillende kan tas og lokale varmeanvendelser kan brukes. På sikt er det imidlertid bare styrking av det muskulære holdeapparatet som hjelper.
