Curd komprimerer, supper, te - dette er alle populære hjemmemedisiner for forkjølelse. Irriterende hoste og overføring av patogener er også temaer som ofte kommer opp i forbindelse med en forkjølelse. I den neste delen av våre ABCs av forkjølelse (Q til U), forklarer vi hva vi skal se etter rundt disse emnene.
Q - Curd komprimere
De som avviser bestemorens gamle hjemoppskrift med et smil, tar feil: ostematkompresser brukes også i terapi senter for felles klager og revmatisme. Og det som mange familieleger også bekrefter, er at kvark har et betennelsesdempende, avlastende middel, smerte-avlastende og avkjølende effekt. Ostemasse komprimerer også feber og er helt fri for bivirkninger og kontraindikasjoner. I sammenheng med en forkjølelse, ostemassekompresser brukes ofte til sår hals eller å senke feber. Curd kompresser kan enkelt påføres med følgende instruksjoner:
- Ostemassen skal ikke komme direkte fra kjøleskapet.
- Spre en klut finger-tykk med ostemasse og plasser ostemassen på det berørte området.
- En annen klut er viklet over den og brettet i sidene som en pakke.
- La nå ostemassen til den tørker.
Jo sterkere er betennelse jo raskere er ostemassen varm. Avhengig av behovet kan du følge to til tre applikasjoner på rad.
R - irriterende hoste
Irriterende hoste er ikke-produktiv, som er tørr, og i motsetning til produktiv, som er slimhoste, opptrer vanligvis i begynnelsen av en forkjølelse. Følgelig fasen ledsaget av en kiste hoste varer bare relativt kort tid, omtrent en til tre dager. Vanligvis må den berørte personen tømme halsen hele tiden og er hes. Varm te og pastiller gi litt lettelse. Urte rettsmidler som Island mos, eukalyptustrærne olje, timian olje, anis olje eller kamfer i tillegg dempe den irriterende hosten. Å drikke rikelig med væsker gjør det lettere å smitte av, og det bør alltid tas hensyn til at luften i rommet er tilstrekkelig fuktig. Imidlertid, hvis hosten varer lenger enn tre uker, må en medisinsk undersøkelse utføres. Irritabel hoste kan også være et tegn på lunge sykdom eller har astma og allergi mot årsaken, fordi støvpartikler eller lignende føre til refleks hoste.
S - Supper
En varm suppe varmer opp i de kalde dagene fra innsiden og har en avlastende effekt på slimhinnene. Den klassiske par excellence for forkjølelse og influensa er den oppkvikkende kyllingsuppen. I Amerika er kyllingsuppe til og med kjent som jødisk penicillin. De gamle egypterne og perserne visste også om de helbredende egenskapene til kyllingsuppe. Forskere undersøker nå effekten av kyllingsuppe på hvitt blod celler, da det antas å ha en betennelsesdempende effekt. En suppekylling med en løken persille rot, en selleri pinne, tre laurbærblad, en teskje svarte pepperkorn og timian tryller frem en fantastisk kraftkraft. I tillegg er ingredienser som ingefær og chili gjør det spesielt bra i suppen, fordi de øker helbredende effekten. En eksotisk og deilig variant er for eksempel den indonesiske Basco-suppen. For noe utvalg gir det også en styrking av kjøttkraft.
T - te
Den te hjelper til med influensa infeksjoner, vi vet ikke bare siden oppfinnelsen av kulde te. Ulike typer te kan brukes spesielt til forskjellige klager:
- Salvie te virker betennelsesdempende og hjelper mot hoste og sår hals.
- Peppermynte te rydder det øvre luftveier.
- Kamille te gjør det samme, i tillegg har det antispasmodisk og antibakteriell effekt.
- Timian te kan ikke bare drikkes, men hjelper også til å gurgle mot sår hals.
- På samme måte gurgler med Arnica te har en positiv effekt på bronkitt og luftveissykdommer, fordi arnica ikke bare lindrer smerte i munn og hals, men har også en positiv effekt på blod sirkulasjon av slimhinnene.
- Mens lik for salvie te, hyllebær te brukes spesielt som et diaforetisk middel.
- Rosehofte og ripsete (her gjør det også en te-blanding av begge) styrker forsvaret og gir vitamin C.
- Et annet tips for å lindre forkjølelsessymptomer er det allment kjent for Helse-fremmende effekt grønn te.
U - overføring
Siden forkjølelse er dråpeinfeksjoner, er det vanskelig å beskytte deg mot smitte. Personen som sitter ved siden av oss på bussen nyser, kassereren i supermarkedet hoster, vi håndhilser med en forretningspartner - og det kan skje. Vi kan også bli irriterende virus ved å berøre et dørhåndtak. I motsetning til alle forventninger er smittefaren relativt lav når man kysser. Tvert imot styrker kyssing immunsystem og stimulerer både sirkulasjon og blod strømme. Så enkelt som det høres ut, er den beste måten å beskytte deg mot infeksjon på å unngå syke mennesker, vaske hendene ofte og unngå kontakt mellom fingrene og slimhinnene. Hvis du er forkjølet selv, for å være rettferdig, bør de avstå fra vennlige håndtrykk, og bare nys og hoste i et lommetørkle (og kast det umiddelbart etterpå).
