Hyperventilering, hyperventilerende og rask puste er betegnelser for å puste som har unaturlige egenskaper, enten i frekvens eller pustedybde. Et eksempel på hyperventilering er uberettiget, overdreven og rask puste i hvile pga sjokk eller spenning. Ofte, hyperventilering forekommer i løpet av anfall og kan igjen forårsake andre symptomer, for eksempel svimmelhet, synsforstyrrelser, kortpustethet og brystsmerter. Noen ganger oppstår bevisstløshet til og med.
Årsaker
I motsetning til hva man kan mistenke, er hyperventilering for det meste psykologisk snarere enn fysisk. Stress, angst og uro er spesielt typiske indikatorer. Hyperventilasjon kan allerede forekomme i barndom. Det er ingen kjønnsspesifikk disposisjon angående hyperventilering. I motsetning til hva man kanskje tror, er hyperventilering vanligvis ikke fysisk forårsaket, men psykologisk. Situasjoner med psykologisk stresset spille en sentral rolle. Spesielt stresset, frykt og spenning er typiske indikatorer. Snarere sjelden forekommer hyperventilering i sammenheng med en nevrologisk sykdom. I dette tilfellet kan mulige svulster forstyrre luftveissenteret permanent i luftveiene hjerne. Hvis hyperventilering er sykdomsrelatert, men årsaker som forgiftning, oksygen mangel, lunge emboli, hjerte feil og feber kommer vanligvis i tvil og bør undersøkes av lege.
Sykdommer med dette symptomet
- Blodforgiftning
- Redd for høyder
- klaustrofobi
- Hjertefeil
- Hjertefeil
- Lungeemboli
- encefalitt
- Forgiftning
- acidose
- Angstlidelse
- Hjernerystelse
- Metabolsk syndrom
Kurs
Hvis hyperventilasjon oppstår, som vanligvis innebærer rask og dyp puste, andelen av oksygen i blod økes knapt, fordi metning allerede var mulig ved normal pust. Imidlertid er andelen kohelndioksid i dens konsentrasjon øker nå uforholdsmessig mer opphisselse. Effekten er da en økt pH-verdi, som fører til luftveiene alkalose. Resultatet kan da være muskelspasmer, den såkalte hyperventilasjonstetania. Dette kan føre til bevisstløshet.
Komplikasjoner
Hyperventilasjon er vanligvis psykogen, det vil si at det bare kan forklares i sjeldne tilfeller på grunn av en fysisk årsak. Komplikasjoner gjelder for eksempel at hyperventilering blir somatisert. Somatisering beskriver tilskrivningen av hyperventilering til en fysisk sykdom, selv om det ikke er noen fysiske funn. Pasientene oppnår dermed ubevisst å starte en terapi det ville ikke være nødvendig i det hele tatt. Somatisering skjer på grunn av en psykososial byrde for pasienten. En annen komplikasjon er kronisering av hyperventilering. På grunn av det faktum at mer og mer karbon dioksid pustes ut, kroppen mister syrer i blod. PH i blod øker. Luftveiene alkalose inntreffer. I tillegg til kronisk hyperventilering, kan akutt hyperventilering også forårsake luftveier alkalose. Rask pust kan sette kroppen i en slags transe-tilstand. I tillegg økes spenningen i muskelen, slik at anfall kan oppstå. Vanligvis potenes posisjoner på hender og armer. I tillegg er det sammentrekning av hjernen fartøyden hjerne mottar mindre blod og det er svimmelhet, som kan føre til besvimelse. Faren for å falle og skade er veldig høy. Epileptiske anfall kan også forekomme. i tillegg hjerne kan lide alvorlig skade.
Når skal du gå til legen?
Hyperventilasjon er preget av raskere og dypere pust enn det som er nødvendig for kroppen i det øyeblikket. Det har nesten alltid en psykologisk årsak. Ved hyperventilering er det likevel nødvendig å tenke på en mulig faktisk mangel på oksygen, så vel som andre årsaker som forgiftning, lunger embolieller hjerteinsuffisiens. Når hyperventilasjon oppstår, bør en lege derfor alltid konsulteres for å være på den sikre siden. I tilfelle hyperventilasjon, blir den inhalerte luften som for tiden ikke er nødvendig i den grad det kreves, ikke bare pustet ut igjen som overflødig luft. konsentrasjon of karbon dioksid forekommer i kroppen med negative konsekvenser som muskler kramper eller til og med bevisstløshet. Spesielt hvis hyperventilasjon allerede har oppstått flere ganger, bør forekomsten avklares av en lege. Det første kontaktpunktet bør være fastlegen. Han kjenner allerede pasienten sin og kan på forhånd vurdere om en psykologisk bakgrunn er sannsynlig eller muligens en fysisk sykdom. Følgelig vil han sende en henvisning til den aktuelle spesialisten, for eksempel en psykolog eller psykoterapeut, en internist, kardiolog eller pulmonolog.
Behandling og terapi
Ikke alle som er berørt av hyperventilering, søker øyeblikkelig lege. Imidlertid, hvis angrepene forekommer oftere eller er grunn til bekymring, bør en undersøkes. Under konsultasjonen vil legen spørre om tidligere sykdommer, medisiner tatt og situasjonene der hyperventilering oppstod. Oftest blir årsakene til stress og spenning avslørt. Til differensial diagnosevil legen søke ytterligere undersøkelser om nødvendig (elektrokardiogram (EKG), røntgen, blodprøver). Etter vellykket avklaring av årsaken, den aktuelle terapi er valgt. Hvis stress og spenning er ansvarlig for hyperventilasjonen, bør pasienten roes ned. Resepten på autogen trening er nyttig. I tilfelle et akutt angrep kan puste inn i en plastpose også brukes til å komme tilbake karbon nivåer av dioksid til normalt og stopper hyperventilasjonen. Hvis kramper oppstår, sedativa (benzodiazepiner) kan administreres. Forebyggende og terapeutisk, en såkalt pust terapi bør gjøres, der pasienten kan lære spesielle pusteteknikker. Videre bruk av avslapping teknikker som progressiv muskelavslapping, yoga or autogen trening skal lages. Hvis årsaken er en angstlidelse, Ekstra psykoterapi bør vurderes. Derimot, psykotropiske medikamenter bør bare betraktes som en siste utvei for utvinning. Ved organiske årsaker som hjerte svikt, sepsis or anemi, disse sykdommene bør behandles først.
Utsikter og prognose
Mennesker som hyperventilerer begynner å puste ekstremt i angstsituasjoner. Pusten blir kort og rykkete, og frekvensen øker raskt. Årsaken til hyperventilering er ikke en organisk sykdom, men psykologisk stress. Likevel kan unaturlig pusting øke til besvimelse. Fordi musklene i brystet spent opp sterkt, har hyperventilatorer følelsen av at de ikke lenger kan puste. Følelsen av angst skaper panikk og pusten blir enda mer unaturlig. Det er derfor veldig viktig å roe seg ned. Hvis spenningen lindres, forsvinner symptomene snart. Imidlertid hvis hyperventilasjon er ledsaget av klager som alvorlige hodepine, hjerte problemer og haster med urin, bør lege konsulteres. Og så tilstand kan være kronisk og ha fysiske årsaker. Vanligvis er hyperventilering ufarlig og lett å behandle. Den mest effektive førstehjelp mål er en plast- eller papirpose hvor personen puster inn og ut i. Etter noen minutter, karbondioksid akkumuleres i blodet og pH blir normal. Puste blir umerkelig. Berørte personer kan også gjøre noe selv: Konsentrert diafragmatisk pusting lindrer raskt symptomene. I 90% av tilfellene er stress utløseren, så årsakene til stress bør fjernes. kosetur øvelser hjelper ofte. I noen tilfeller, psykoterapi er nyttig. Gjennom det lærer den lidende å takle stress bedre.
Forebygging
En ikke-patologisk hyperventilasjon, kan godt forhindres av et sunt, stressfritt liv uten usunn spenning med mye mosjon, frisk luft, sunn kosthold og avkall på røyking og alkohol. Forebyggende er også den autogene treningen, som ikke bare tjener til å roe seg ned, men som også kan gi mer avslapping i hverdagen.
Hva du kan gjøre selv
I de fleste tilfeller krever ikke hyperventilering lege. Det er virkelig et ubehagelig tilstand, som imidlertid kan behandles med enkle midler. Uansett må personen som er rammet av hyperventilering først og fremst roes ned. Hjelpere, venner eller bekjente må oppmuntre dem og instruere dem om å puste saktere og roligere. I de fleste tilfeller hjelper disse instruksjonene til å overvinne hyperventilasjon. Imidlertid er hyperventilasjon ofte ledsaget av angst og sterk uro. Hvis dette er tilfelle, må pasienten puste tilbake i et kar. Dette øker kraftig konsentrasjon of karbondioksid i dette karet, slik at denne konsentrasjonen også stiger igjen i blodet og pasientens tilstand går tilbake til normal. For eksempel kan en pose eller en pustemaske brukes som et fartøy. Hvis hyperventilasjonen ikke stopper med disse virkemidlene, bør en lege konsulteres eller tilkalles. Denne personen kan også gi den berørte personen sedativa for å stoppe hyperventilasjonen. I de fleste tilfeller forekommer ingen ytterligere symptomer etter symptomet.
