Generell svakhet, utmattelse, følelse av svakhet, samt ubehag og rask tretthet er symptomer fra komplekset av humørsykdommer. Generelt inkluderer de også mangel på styrke, kronisk svakhet, svimmelhet og lignende. Trøtthet og lav spenst karakteriseres som uavhengige symptomer. Disse lidelsene i velvære kan ha fysiske eller psykologiske årsaker.
Hva er generalisert svakhet?
Trøtthet er en generell følelse av sløvhet, sløvhet, sløvhet og tretthet som varer utover dagen. Tretthet og svakhet er et fenomen som alle opplever fra tid til annen. Det meste av tiden er årsakene til det klare (en utmattende periode på jobben, mye av stresset i de foregående dagene, forkjølelse, etc.) og er ikke en grunn til bekymring. Imidlertid kan tretthet også indikere alvorlige sykdommer som hjerte- og karsykdommer. Tretthet refererer til en generell følelse av sløvhet, slapphet, sløvhet og tretthet som varer utover dagen. De berørte synes det er vanskelig å komme i gang, føler seg følelsesmessig og fysisk svak og sløv. I normale former for tretthet, som har naturlige årsaker, bør de ikke vare mer enn noen få dager. Hvis den kronisk tretthet varer i uker eller til og med måneder, kreves det en dypere undersøkelse av årsakene. Da er det på sin plass å spørre, hva er grunnen til utmattelsen?
Årsaker
Tretthet og svakhet kan ha mange årsaker, og det anbefales også å ta de medfølgende symptomene under mikroskopet. Ekstreme værforandringer, arbeidskrevende perioder på forhånd, jet lag, en anstrengende tur, kan følelsesmessig utmattelse være naturlige årsaker som ikke forårsaker opprør. Men også alvorlige fysiske og mentale årsaker kan være årsaken til utmattelse. Ulike sykdommer har også utmattelse og generell svakhet som symptomer. For eksempel er det nødvendig å avklare om anemi er til stede, hvorved en lav jern innhold i blod kan være en indikasjon. Er utmattelsen ledsaget av et innfall blod press? Er personen som er rammet kvalm eller lider av svimmelhet? Hvilke andre symptomer er tydelige? Alt dette kan bidra til å finne sykdommen som kan følge trettheten. Det skal også huskes at tretthet som vedvarer kan være en indikasjon på depresjon eller en annen psykisk sykdom. Når alt kommer til alt, når kroppen eller sjelen er syk, er det første symptomet vanligvis slapphet.
Sykdommer med dette symptomet
- Forkjølelse
- Hjertemuskulær betennelse
- Betennelse i tarmen (enteritt)
- Depresjon
- Nyresvikt
- Crohns sykdom
- solstikk
- Ulcerøs kolitt
- Hypothyroidism
- kusma
- Anemi
- Jernmangelanemi
- Mage-tarminfluensa
- Dumping syndrom
- Binyrebark-
insuffisiens
Fysisk svakhet
Forstyrrelser på kroppslig velvære kan være forårsaket av sykdommer, Helse funksjonshemninger eller funksjonshemninger. I de fleste tilfeller er disse lidelsene av velvære de første tegnene på en kommende sykdom, for eksempel forkjølelse or angina tonsillaris. Inntak av giftstoffer kan også forårsake lignende symptomer av denne typen. Derfor, i tilfelle ulykke eller stilling, bør lege konsulteres umiddelbart. Imidlertid er endringer i vær og klima også ofte årsaken til generell svakhet eller andre endringer i tilstand. Lukt, avsky, menstruasjon, menopause og puberteten kan også være årsaken til alvorlige følsomheter.
Mental svakhet
Befindlichkeitsstörungen som har psykosomatiske årsaker er for eksempel ugunstige levekår, stresset eller mangel på trening. Hvis disse negative opplevelsene ikke blir lindret over lang tid, kan det også oppstå kroniske humørsykdommer eller psykiske lidelser. Søvnløshet, alkoholisme, depresjoner
Nevnes her bare som et eksempel.
Diagnose og forløp
Selv en sommervarme kan føre til generell svakhet, samt vedvarende tungt fysisk arbeid, for mye sportsytelse eller utilstrekkelig væskeinntak. I tillegg er det selvfølgelig utmattelse på grunn av sykdom og svakhet i kroppen på grunn av kirurgiske inngrep. Hvert enkelt tilfelle må derfor undersøkes godt. Eldre mennesker kan drikke for lite eller sirkulasjon takler kanskje ikke værforandringer. Yngre mennesker er svekket pga menstruasjon, hormonbølger, stresset eller overarbeid. Hvis den sirkulasjon er på bunnen, terapi er nødvendig for å forhindre kollaps. Ellers, målinger er basert på årsakene slik at utviklingen av svakhet, som ellers kan føre til ekte utmattelse og livstruende forhold, stoppes.
Komplikasjoner
Vedvarende svakhetstilstander er en stor belastning for ens mentale og fysiske velvære. Å ignorere dem og bekjempe dem så lenge som mulig forverrer gjensidig tilstand. Hvis den ikke behandles, fører permanent generell svakhet til alvorlig dysfunksjon i organsystemer. Ved behandling er sjansen for utvinning mange ganger høyere. Hvis den ikke behandles, depresjon til slutt setter inn, forverrer symptomene. En spiral av følelsesmessige lavt og fysiske symptomer utvikler seg. Disse kan gå så langt som bedriddenness med ekte smerte i hele kroppen. Jo flere forskjellige klager som utvikler seg, jo mer langvarig kan søken etter årsaken være. Hvis den blir ubehandlet, kan den generelle svakheten føre til sosial isolasjon, lange sykdomsperioder og yrkeshemming. Organiske sykdommer som utløsere blir vanligvis raskt funnet og behandles takket være gode diagnostiske metoder. De eliminering av mentale årsaker krever tålmodighet og samarbeid fra pasienten. I begynnelsen kan kortsiktige tilbakefall oppstå, selv med medisinsk støtte. Hvis det imidlertid er en generell tendens til forbedring etter noen uker, bør det valgte behandlingsforløpet fortsettes. Selvmedisinering uten grundig diagnostikk er ikke et alternativ til spesialistbehandling av kjøresykdommer eller generell svakhet. Forholdet til de mulige årsakene er for kompliserte. Konsekvensene av feil behandling er uberegnelige.
Når bør du oppsøke lege?
En tilstand av generell svakhet er vanligvis midlertidig. Etter noen dager opplever mange mennesker spontan helbredelse og svakhetstilstanden blir overvunnet. Generell svakhet oppleves av nesten alle gjennom hele livet. Det er ikke grunn til bekymring under normale omstendigheter. Siden utløserne ofte er forbundet med aktuelle livshendelser, forsvinner følelsen av slapphet når situasjonene er overvunnet. Hvis tilstanden med generell svakhet kan klassifiseres som langvarig, bør lege konsulteres. Bak symptomene kan være skjulte psykiske og fysiske plager. For å finne årsakene, anbefales det sterkt å oppsøke lege. Så snart den generelle svakheten varer i flere uker eller måneder, bør den ikke trivialiseres. Dette gjelder spesielt hvis det ikke er hendelser som stress, forkjølelse eller stress i familien eller arbeidsmiljøet. Siden et sammenbrudd så vel som en livstruende tilstand er nært forestående ved vedvarende generell svakhet, berørte personer bør konsultere en spesialist i disse tilfellene. Det anbefales å være selvreflekterende på forhånd. Den generelle svakheten kan være godt dokumentert i selvobservasjon. På denne måten kan utløsende øyeblikk og varigheten av slapphet oppfattes mer bevisst. Disse kan brukes forebyggende i løpet av levetiden i tilfelle en gjentakelse.
Behandling og terapi
For det første er det viktig å finne ut årsakene til slapphet eller svakhet for å kunne behandle dem effektivt. Det kan være at en hvileperiode er nok til å lade batteriene hvis det er en enkel form. Muligens er tiden også moden for en ferie igjen? Sjekker blod verdier, urin og blodtrykk kan også ofte gi mer informasjon. Dersom anemi er årsaken til utmattelsen, a blodoverføring kan hjelpe. Hvis depresjon står bak symptomene, antidepressiva administreres, og tilstrekkelig medisinering for andre psykiske lidelser. Vitaminer i form av en sunn, balansert kosthold er alltid gunstig mot tretthet. Det er imidlertid også mulig at symptomene på tretthet er forårsaket av søvnforstyrrelser. I dette tilfellet, oksygen terapi brukes noen ganger. Hvis legen oppdager en bakteriell infeksjon, antibiotika Kardiovaskulære sykdommer, som kan forårsake symptomer på tretthet, kvalme og sløvhet, bør også avklares på forhånd. Alvorlige sykdommer kan også føre til tretthet.
Utsikter og prognose
Avhengig av årsaken har generell svakhet forskjellige prognoser og sjanser for utvinning. Av psykologiske årsaker avhenger prognosen av pasienten. Mangel på trening, derimot, kan lett diagnostiseres av en lege og avskaffes av livsstilsendringer. Det er mange selvhjelpsgrupper og andre aktiviteter som delvis støttes av Helse forsikring: Ingen er alene med hans eller hennes problemer hvis han eller hun ikke vil være. Selv med stress eller generelt uønskede livsforhold, kan en lege bare hjelpe i begrenset grad. Også her er mye i hendene på pasienten. Slike psykologisk induserte former for generell svakhet kan lett føre til sykdommer som alkoholisme eller depresjon, som igjen kan behandles. Sjansene for bedring er gode hvis pasienten samarbeider. Generell svakhet kan også ha fysiske årsaker. Dette kan være alvorlige sykdommer som hjerte- og karsykdommer. Disse krever konstant behandling, men kan også behandles ganske hvis de oppdages tidlig. Endringer i været eller puberteten kan også forårsake generell svakhet, som vanligvis går raskt. Kvinner kan bli påvirket av generalisert svakhet pga hormoner: Noen opplever en slik fase i løpet av menstruasjon, mens andre kvinner er berørt i løpet av menopause. Slike symptomer forsvinner når disse fasene avtar, men kan behandles hormonelt og i det minste dempes allerede før det.
Forebygging
Så komplisert som årsakene til svakhet og tretthet kan være, er det mye hver enkelt kan gjøre for å forhindre dem. Etter en stressende periode bør man bevisst ta hvileperioder og øve avslapping teknikker. Tren i frisk luft og en sunn kosthold øke immunsystem, samt følelsen av velvære og følgelig stasjonen. Hvis pasienten er utsatt for visse sykdommer som er forbundet med tretthet, er det for eksempel regelmessig å kontrollere blodverdiene. Overflødig kaffe forbruk eller til og med sentralstimulerende midlerderimot er tabu. Hold hendene dine fra antatte hentinger. Effekten av dem varer bare kort og maskerer de faktiske årsakene. Den underliggende årsaken til tretthet forblir imidlertid uoppdaget. I stedet bør årsakene til tretthet undersøkes av en lege.
Hva du kan gjøre selv
I tilfelle generell svakhet, er det første du må gjøre å finne årsakene til utmattelse. Ofte er til og med en hvileperiode nok til å overvinne svakheten og få ny styrke. Tilstrekkelig trening, nok nattesøvn og en balansert kosthold kan avhjelpe en rekke årsaker, for eksempel en vitamin D mangel, og øke den generelle velvære. Det er også mulig at følelsene av svakhet skyldes a forkjølelse or influensa, som ofte kan behandles med sengeleie og tilstrekkelig væske. Dyp puste i den friske luften får kroppen raskt plass igjen etter en anstrengende tur eller en stressende dag og forsyner hjerne med oksygen det trenger. I tillegg kan generell svakhet behandles gjennom kosthold målinger. Oppkvikkende mat inkluderer mandler, mango og bananer, samt taiga rot, chia- eller hampfrø, som gir kroppen energi og lindrer følelser av tretthet. Hjem rettsmidler som et varmt bad eller forskjellige kurer hjelper deg med å slappe av og øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen etter en sykdom eller stressende perioder i livet. Imidlertid, hvis følelsen av svakhet vedvarer over lengre tid, må en lege avklare årsakene.
