kramper, krampe (muskelkramper, leggkramper eller krampe) er vanligvis sterke spenninger av musklene, som ofte oppstår uten personens vilje. Dette er like ofte ledsaget av smerte. kramper kan føles lokalt, men også over hele kroppen. kramper kan også forekomme i Indre organer, For eksempel, mage kramper i kronisk betennelse av tarmene.
Hva er kramper?
Kramper kan komme i en rekke former. Rytmiske kramper som er raske og sekvensielle er vanlige. Disse er ofte ledsaget av langvarig smerte i musklene. Kramper kan komme i en rekke former. Vanlige er rytmiske rykninger som virker raskt og sekvensielt. Disse er ofte ledsaget av langvarig smerte i musklene. Typiske eksempler på disse krampene er kramper under sport eller leggkramper under søvn. I tillegg er det også kramper i glatte muskler, som hovedsakelig kan forekomme i organene. Som et eksempel er det kramper i urinen blære or galleblære. Så oppsummert oppstår kramper spesielt tydelig i leggkramper. Likevel kramper i nyrekolikk, kramper i bronkierør og blod fartøy bør også nevnes. I de såkalte krampeanfallene er det kramper i hele kroppen.
Årsaker
De vanligste årsakene til muskelkramper er forstyrrelser i elektrolytten balansere. Spesielt mangelen på magnesium og natrium klorid utløser veldig ofte kramper. I sin tur en mangel på disse elektrolytter er ofte forårsaket av kraftig svetting (f.eks. under sport og fysisk arbeid), hvor disse stoffene skilles ut fra kroppen gjennom svette. Likeledes kan årsaken også skyldes mangel på væske, som Vann gjør ofte viktig elektrolytter, Eksempel salter og andre mineraler, tilgjengelig for kroppen. Denne effekten av kramper som oppstår med mangel på væske blir ofte lagt merke til etter inntak av for mye alkohol, hvor kroppen mister mye væske gjennom urin og puste. Imidlertid kan kramper i musklene oppstå i sammenheng med polynevropati. Langvarige kramper oppstår ikke sjelden i løpet av sykdommer. Viktige sykdommer som er verdt å nevne her er stivkrampe, ansikts krampe (fascial krampe) og torticollis. Patologiske organiske relaterte kramper oppstår i tilfeller av nyre steiner, pankreatitt, mage graviditet, blindtarmbetennelse og Crohns sykdom, blant andre. Årsakene til kramper som påvirker hele kroppen er for det meste de kjente krampesymptomene på epilepsi, hjernehinnebetennelse (hjernehinnebetennelse), feber men også alkohol og uttak av narkotika. Bronkospasmer kan også forekomme i bronkitt astma.
Sykdommer med dette symptomet
- Meningitt
- stivkrampe
- Diabetes mellitus
- Kolera
- Hypothyroidism
- Epilepsi
- Hjernesvulst
- Rabies
- Crohns sykdom (kronisk tarmbetennelse)
- Matforgiftning
- Cystitt
- Kalvekramper
Komplikasjoner
Selv om kramper for det meste er smertefulle, anses de som ufarlige. Alvorlige komplikasjoner kan oppstå hvis symptomene vedvarer i lang tid eller gjentar seg. I så fall kan det være en alvorlig underliggende tilstand som krever uavhengig behandling. Muskel og leggkramper kan føre til farlige komplikasjoner hvis de oppstår mens svømming eller i trafikken, for eksempel. I tillegg til risikoen for en ulykke, utgjør kramper også risikoen for andre klager. For eksempel kan alvorlige smerter og begrensninger i mobilitet noen ganger oppstå, og mage kramper kan ledsages av fordøyelsesforstyrrelser og lignende bivirkninger. Ved behandling av kramper, medisiner og hjem rettsmidler likt kan føre til en midlertidig intensivering av symptomene. Disse varer vanligvis til behandlingen er tilpasset den forårsakende sykdommen og pasientens konstitusjon. Kramper på grunn av næringsmangel kan føre til sirkulasjonsproblemer og forskjellige andre komplikasjoner når de utvikler seg. Kramper som oppstår etter å ha spist eller avføring indikerer også et dypere problem. De mulige komplikasjonene spenner fra dannelsen av irritabel tarm syndrom til alvorlige tarmsykdommer som ofte samhandler med krampene. En rask avklaring fra en lege er derfor tilrådelig i alle fall.
Når skal du gå til legen?
Kramper på ytre lemmer har en tendens til å være ufarlig i naturen. Mer kritisk er kramper som påvirker Indre organer. Det kan sies som en generell regel at mage tåler flere kramper uten å skade Helse enn lungene eller hjerte. Kramper i nyrene kan føre til kroniske forgiftningssymptomer på lang sikt. Derfor bør enda mindre smertefulle kramper, hvis de oppstår oftere over flere påfølgende dager, undersøkes av en lege. Det haster imidlertid ikke her, og det er tilstrekkelig med en tidsbestilling av legen. Hvis det oppstår kramper i brystet område, bør ikke et besøk til legen bli forsinket lenge. De hjerte, lunger og leveren er leverandører av vital oksygen. Nyre kramper, som vanligvis øker over flere dager, må også behandles raskt av en lege for å unngå kroniske forgiftningssymptomer. Ved alvorlig smertefulle kramper, må legen konsulteres umiddelbart. Dette gjelder spesielt for leveren og nyre kramper, smerter i hjerte regionen og også vedlegget, som kan utstråle sin inflammatoriske smerte til hele nedre del av mageområdet. Hvis det er smerter i magen, må du sjekke om kramper er fordøyelsesindusert magesmerter eller blindtarmbetennelse or betennelse. Hvis bukveggen føles vanskeligere på den ene siden enn den andre, må en lege også konsulteres umiddelbart, som blindtarmbetennelse er livstruende.
Behandling og terapi
Behandling av kramper avhenger av hvilken form for kramper som oppstår. Det er viktig å vite hvor krampene oppstår. Hvis en lege blir konsultert for disse klagene, bør de nøyaktige krampegenskapene og smerten beskrives. Spesielt kurs og intensitet spiller en elementær rolle i å finne årsaken. Som regel vil legen deretter iverksette en generell undersøkelse av kroppen. Hvis krampene er alvorlige, blod kan trekkes for å bestemme elektrolyttnivåene. Hvis kramper forekommer mer i det organiske området, blir magen palpert og om nødvendig ultralyd undersøkelser utføres. Hvis det oppdages ytterligere abnormiteter, kan undersøkelsen også fortsette ved hjelp av datortomografi (CT), elektroencefalografi (EEG), cerebrospinalvæske punktering (CSF-punktering) eller Røntgen undersøkelse av bukhulen. Hvis den endelige årsaken til krampene er klar, bør behandlingen utføres. Kramper i musklene (f.eks. Leggkramper) kan behandles og forhindres av stretching øvelser og å ta elektrolytter slik som magnesium. Kramper relatert til organiske sykdommer kan vanligvis bare kureres ved kirurgi av den patologiske årsaken (f.eks nyrestein eller blindtarmbetennelse). I tilfelle av nyrestein, sjokk bølge terapi kan også brukes. Tilsvarende bør kramper som har årsaken til andre sykdommer først behandles ved å behandle disse sykdommene. Eksempler her ville være epilepsi or pankreatitt.
Utsikter og prognose
Hos de fleste forekommer anfall i kort tid og forsvinner vanligvis alene uten behov for spesialbehandling. De fører ofte til alvorlige smerter og kan begrense den berørte personens hverdag betydelig. Som et resultat er det ikke lenger mulig å utføre fysisk arbeid uten videre eller å drive med idrett. Vanlige kramper reduserer livskvaliteten sterkt. I de fleste tilfeller kan behandling utføres, noe som også fører til suksess. Hvordan behandlingen ser ut, avhenger i stor grad av årsaken til selve krampene. Hvis kramper oppstår i muskler eller skjøter, de kan behandles i fysioterapi, ved massasje eller ved hjelp av kremer og salver. Det er også mulig at krampene oppstår på grunn av feil sittestilling eller feil utførelse av en atletisk trening. Hvis kramper oppstår i magen, en infeksjon eller betennelse i magen er vanligvis ansvarlig for dem. I dette tilfellet utføres behandlingen med antibiotika. Som regel fører dette raskt til suksess. I dette tilfellet bør pasienten spise sunt kosthold og drikk rikelig med væske. Hvis krampene er alvorlige og varer lenge, bør en legevakt tilkalles. Han eller hun kan administrere krampeløsende til pasienten og dermed stoppe krampene i kort tid.
Forebygging
Kramper i musklene kan godt forhindres av en sunn kosthold og inntak av tilstrekkelig væske, fordi her absorberes nok elektrolytter for kroppen. I tillegg, stretching øvelser og en sunn mengde sport er med på å holde musklene smidige. Dessuten, alkohol forbruket skal dempes.
Hjemmemedisiner og urter mot kramper
- De aktive ingrediensene i vendelrot rolig og har en antispasmodisk effekt. EN vendelrot bad hjelper til med å sovne, nervøsitet eller stresset. Tre ss vendelrot tinktur tilsettes i et fullt bad, eller 8 til 12 ss valerianrøtter er gjennomsyret av 3 liter kokende Vann, som deretter tilsettes i badevannet. Den nerveberoligende effekten gjør at dette badet også hjelper nervøst hud.
Hva du kan gjøre selv
Kramper oppstår i forskjellige situasjoner, men mest under sport. Hvis kramper blir merkbare under sport, bør berørte personer stoppe og strekke det nedre bein. Det anbefales også å forsiktig massasje leggen og løsne foten. Sjekk så om skoene sitter komfortabelt eller at sportsklærne er for stramme. Det anbefales å ta noen skritt og drikke litt væske. I forkjølelse vær, bør pasienter ha tykke strømper eller varme bukser. Så snart det oppstår kramper om natten, skal pasienter trekke tuppen av foten opp mot kneet mens de ligger. Hælen må flyttes vekk fra kroppen. Noen mennesker blir hjulpet ved å massere kalven forsiktig. Andre mennesker må imidlertid gå opp og gå noen skritt før krampen avtar. Varme anbefales etterpå. Generelt anbefales komfortable sko for å motvirke kramper. Regelmessig trening, så vel som spesifikk stretching øvelser er også nyttige. Det anbefales å unngå en brå endring fra varme til forkjølelse. Spesielt om sommeren skal ikke folk hoppe inn i forkjølelse Vann overopphetet. En balansert kosthold er også verdt å nevne for å unngå mangelsymptomer. Mat rik på magnesium inkluderer frukt, grønne grønnsaker, belgfrukter og fullkornsprodukter. Bananer, havregryn og spinat er utmerket for å forhindre kramper.
