Skulderarmsyndrom - a tilstand med mange ansikter og mange mulige bakgrunner blir ofte referert til som halsskulderarm-syndrom. Andre vilkår for dette tilstand inkluderer: Cervicobrachial syndrom, cervicobrachialgia, cervicobrachial syndrom og cervicobrachial syndrom.
Hva er skulder-arm syndrom?
Skulder-arm syndrom er også kjent som cervicobrachialgia eller lavere cervikal syndrom i det medisinske samfunnet. Begrepet halsskulderarmsyndrom finnes ofte ved siden av begrepet skulderarmsyndrom. Begrepet skulderarmsyndrom dekker klager over disse tilsvarende kroppsdelene. Ofte er det hals klager som utstråler og dermed føre til smerte i armer og skuldre. Det kan også være prikking eller nummenhet i hendene eller begrenset sideveis hode bevegelser. Muskelstivhet i muskelstrengene som løper langs begge sider av ryggraden er også ofte tilstede i skulderarmsyndrom. Siden symptomene på skulderarmsyndrom kan variere sterkt fra individ til individ, er det nødvendig med grundige undersøkelser for diagnose - også for å kunne utelukke andre sykdommer som årsak til klagene.
Årsaker
Akkurat som symptomene på skulderarmsyndrom, er mulige årsaker til skulderarmsyndrom varierte. I mange tilfeller ligger årsaken til skulderarmsyndrom i klager på livmorhalsen: her kan for eksempel blokkeringer av individuelle ryggvirvler oppstå, som deretter utstråler smertefullt. Bakgrunnen for slike klager på livmorhalsen kan være rykkete bevegelser eller trekk. Feil belastning av ryggraden, for eksempel hyppig ensidig bæring av belastninger, kan også øke risikoen for å utvikle skulderarmsyndrom. Andre mulige årsakssvikt i ryggvirvlene for skulderarmsyndrom er endringer i ryggraden på grunn av aldringsprosesser eller for eksempel hernierte plater. Også ansvarlig for skulderarmsyndrom kan være vertebral svekkelse på grunn av inflammatoriske sykdommer (f.eks. revmatisme), osteoporose, svulster eller eksterne krefter (f.eks. ulykker).
Symptomer, klager og tegn
Skulder smerter ved skulder-arm syndrom
Shoulder-arm syndrom inkluderer et bredt spekter av klager med forskjellige årsaker. Derfor kan mange symptomer indikere dette tilstand. Vanlige tegn på skulder-arm-syndrom inkluderer rygg smerte, skuldersmerter, smerter i overarmen og muskelspenninger. I enkeltsaker er den smerte forekommer også på baksiden av hode. Klager fra skulderarmsyndrom kan være akutte eller kroniske. De kan forekomme lokalt eller stråle ut i hele armen opp til hånden. Det kan være sensoriske forstyrrelser i hendene. Mobiliteten til hode kan være begrenset. Dette kan føre til dårlig holdning. Smerter fra skulderarmsyndrom kan starte sakte eller plutselig. Som regel forekommer de på den ene siden. Hvis det er mer nervesvikt som en del av tilstanden, kan fingertuppene sovne og vise nummenhet. De kan også tape styrke under gripebevegelser. Hvis ryggraden er påvirket, reaksjoner av det autonome nervesystemet slik som hengende overdel øyelokk og begrensning av refleks blir ofte sett. Over tid kan symptomene forsterke seg. Berørte individer våkner i søvn på grunn av smerte når de vender seg til det berørte skulderområdet. Å sirkle rundt skulderen og spre overarmen er bare mulig i begrenset grad og med smerter. Et typisk tegn på skulderarmsyndrom er også en knivstikkende smerte når du strekker til lommeboken i baklommen. Klassiske motreaksjoner av dårlig holdning, muskelspenning og smerteform i hverdagen.
Komplikasjoner
Skulderarmsyndrom kan føre til alvorlige smerter og nummenhet i armer og hender. Cervicobrachialgia bør behandles raskt med fysioterapi hvis slike symptomer er tilstede. Dette er den eneste måten å løse den underliggende muskelstivheten. Lindring av smertene kan forsøkes via rødt lys eller en smertesalve som inneholder ibuprofen for å unngå arbeidsuførhet. Imidlertid smerte salver er ikke egnet for langvarig behandling. En komplikasjon av skulder-arm-syndrom kan oppstå hvis det klemmes nerver eller vertebrale blokkeringer gjenkjennes ikke under behandlingen. Begge kan være veldig smertefulle. fysioterapi og medisinsk smertebehandling må gå hånd i hånd her for ikke å komplisere situasjonen ytterligere. Blant annet kan skulderarmsyndrom utvikle seg som et resultat av whiplash. I denne sammenheng kronisk skuldersmerter kan oppstå som en komplikasjon. Degenerative endringer eller svulster i skulderleddet området kan også være en årsak til skulder-smerter i armen. Hernierte skiver, beinforandringer pga osteoporose og en svulst i skulderområdet kan føre til betydelige komplikasjoner hvis de ikke blir gjenkjent i tide. Om nødvendig er kirurgi uunngåelig. For å unngå komplikasjoner, bør årsakene til cervicobrachial syndrom alltid undersøkes. Arbeidsrelatert muskelspenning kan være like mye en utløser for å forårsake skulderarmsyndrom som andre omstendigheter. Som en konsekvens av konstant arbeid på PCen, smerterelatert yrkeshemming kan i verste fall skyldes skulderarmsyndrom.
Når skal du gå til legen?
Medisinsk behandling er alltid nødvendig for skulderarmsyndrom, siden selvhelbredelse ikke kan forekomme med denne sykdommen. Den berørte personen er alltid avhengig av behandling fra en lege for å forhindre ytterligere komplikasjoner. En lege bør konsulteres hvis den berørte personen lider av alvorlige smerter i skuldre, armer eller til og med i ryggen. Smertene er permanente og forsvinner ikke av seg selv. Det kan også spre seg til nabolandene og forårsake ubehag også der. Det er ikke uvanlig at nummenhet er en indikasjon på skulderarmsyndrom og bør undersøkes av lege. En lege bør også besøkes hvis det er spenning i musklene eller hvis musklene virker veldig svekkede. Skulderarmsyndrom kan diagnostiseres og behandles av en allmennlege eller av en ortopedisk kirurg. Spesielle komplikasjoner oppstår vanligvis ikke, og det er fullstendig gjenoppretting fra denne tilstanden.
Behandling og terapi
Avhengig av alvorlighetsgraden og løpet av skulderarmsyndromet, er det forskjellige behandlingsmetoder. Akutt smerte forårsaket av skulderarmsyndrom som ennå ikke har oppstått ofte, kan for eksempel først bekjempes med smertestillende. Avhengig av den diagnostiserte årsaken, smertestillende kan også brukes her som har en ekstra antiinflammatorisk effekt. Hvis skulderarmsyndrom fører til mer alvorlige smerter på grunn av muskelspenning, brukes aktive stoffer noen ganger for å slappe av musklene igjen. Imidlertid langvarig bruk av smertestillende blir noen ganger advart mot, ettersom tilsvarende avhengigheter kan utvikle seg. I stedet for smertestillende, langtidsvirkende lokalanestetika (lokalbedøvelse) brukes for eksempel i kronisk skulderarmsyndrom - blant annet kan dette forhindre smerte nerver fra å overføre smertesignaler. Konsistent fysioterapi blir nevnt som en spesielt viktig komponent i kampen mot skulderarmsyndrom: Styrket støttemuskulatur kan bidra til å kompensere for svekkelser i ryggraden. Behandling med forkjølelse eller varm luft har også vist seg å lindre smerte: Mens noen pasienter finner varm luft mer effektiv, foretrekker andre kald luft. Andre mulige behandlinger for skulder-arm syndrom inkluderer akupunktur or kiropraktikk (manuell behandling). Og avhengig av årsaken til skulderarmsyndrom, komplementær avslapping metoder eller psykologiske samtaler er også vellykket brukt.
Forebygging
Først og fremst er et viktig aspekt av forebygging av skulderarmsyndrom regelmessig styrking av ryggmuskulaturen som støtter ryggraden. Det anbefales også å unngå ensidig belastning på ryggraden (for eksempel å bære tunge handleposer på bare en skulder). Så mye som mulig er det også viktig å unngå negativt stresset, som kan fremme muskelstivhet og spenning. Shoulder-arms syndrom - assosiert med smerte, men som kan motvirkes med smertelindring etter målrettet diagnose, med målrettede behandlingstrinn og passende forebygging.
ettervern
Når skulderarmsyndrom har oppstått, forblir dette området av kroppen alltid et svakt sted. Det er ingen permanent kur, og det er derfor viktig for pasienter å holde øye med skulder-armområdet under etterbehandling. På den ene siden bør han sørge for at han ikke anstrenger musklene i dette området på den ene siden i unødvendig lang tid. For å gjøre dette kan han for eksempel ta pauser når han jobber på PC-en og strekke skulderområdet. Pasienten er allerede vist passende stretching øvelser i løpet av fysioterapi behandling, men de blir også undervist i kurs som yoga or Pilates. Slike milde idretter er godt egnet til å styrke musklene i skulder-arm-regionen og samtidig holde dem smidige og mobile. Dette er en forutsetning for å forhindre at skulder-arm-syndromet blir akutt igjen. Når overforbruk av området har skjedd, kan pasienten ty til de allerede nevnte selvhjelpsmulighetene. Behandling med en rød lampe eller påføring av en varm Vann flasken vil avlaste første ubehag. En varm pute med omrørt helende leire kan også avlaste spirende spirer fra de smertefulle områdene. Hvis det er mulig for pasienten, bør han eller hun alltid gjennomgå fysioterapeutiske behandlinger og massasje. I kombinasjon med sport og oppmerksomhet kan han forhindre tilbakefall av ubehag.
Dette er hva du kan gjøre selv
Dette begrepet dekker ulike forhold som fører til at hodet, nakken, skulderen og armen ikke kan bevege seg helt. For å definere nøyaktig hva den underliggende sykdommen er, er det viktig å konsultere en ortoped. Han vil avgjøre om skulder-arm-syndromet er et resultat av et livmorhalsproblem, eller om pasienten er utsatt for dårlig holdning, har "løftet" eller sittet på et tog. Andre forhold kan ligge til grunn for skulder-arm-syndromet, for eksempel svulster eller revmatisme. Avhengig av funnene, vil legen bestemme terapi. I tillegg kan pasienten også sørge for at nakke muskler er avslappet. På den ene siden er milde massasjer mulig, men også gymnastiske øvelser som lindrer spenningen. Pasienter kan finne forskjellige filmer på Internett som viser nakkeøvelser som er enkle å gjøre. Progressiv muskel avslapping ifølge Jacobson hjelper også mot sta muskelspenning. I tillegg kan oppvarmende kompresser løsne anspente muskler. En varm-Vann flasken er like effektiv her som en varme gips med aktivt kull, som påføres og gir jevn varme i timevis. En kirsebærputepute oppvarmet i mikrobølgeovnen kan også gi lindring for akutte symptomer. Fordi skulderarmsyndrom vanligvis innebærer smerte og nummenhet, har pasienter en tendens til å svare med dårlig holdning. Derfor bør de være sikker på å beholde fysioterapi avtaler fordi en utenforstående bedre kan identifisere og korrigere disse dårlige stillingene.
