Hvis noe er galt med vårt Helse, kroppen vår sender ofte advarselssignaler. For eksempel, mage klager eller hodepine kan stamme fra stresset eller en stor psykologisk belastning. Men ytre tegn som blek hud, tunge belegg eller misfargede negler kan også være tegn på sykdom eller mangelsymptomer. Vi forklarer hvordan du korrekt tolker disse advarselssignalene fra kroppen din.
1. revet munnvik som advarselssignal.
Revet hjørner av munn (rhagades) manifesteres av små betennelser i munnen, som ofte gjør vondt når du snakker og brenner for hvert berøring. Årsaken til disse sprekkene kan være tørre lepper og den tilhørende vanen med å hele tiden slikke leppene med tunge, som gjør hud tørk ut og riv desto mer. Virus, bakterie eller sopp, for eksempel herpes simpleks eller streptokokker, er også mulige årsaker til betente hjørner av munn. I tillegg, jernmangel eller mangel på vitamin B2 kan også forårsake symptomene. Hvis symptomene dukker opp igjen, bør en lege avklare årsaken. Sykdommer som diabetes, psoriasis eller allergi kan også være årsaken til symptomene. Forresten, honning er egnet som hjemmemedisin for revne hjørner av munn, fordi det gjør leppene smidige og samtidig har en betennelsesdempende og antibakteriell effekt.
2. tunge belegg som en indikasjon på sykdom.
Hvis vår tunge er sunn, den er blekrosa og viser vanligvis en tynn hvitaktig tunge belegg, som kommer fra matrester og ufarlig bakterier. Imidlertid, med et tungt belegg av tungen, kan kroppen uttrykke tilstedeværelsen av en sykdom. Avhengig av fargen på tungebelegget, kan det blant annet være følgende triggere:
- Hvit: forkjølelse, gastrointestinal sykdom eller oral trøst.
- Gulaktig: soppinfeksjoner eller forstyrrelser i galleblære og leveren.
- Rød (bringebærtunge): Smittsomme sykdommer, vitamin B12-mangel, gastrointestinale problemer og sykdommer i leveren og hjerte.
- Brun: tarmsykdommer, nyreproblemer
- Grå: jernmangel eller anemi
- Svart (hår tunge): forstyrret oral flora som en bivirkning av antibiotika.
I tillegg til fargen på tunge belegg, kan tungen også gi andre ledetråder til staten Helse. For eksempel en tørr eller hovent tunge kan også indikere ulike sykdommer. Tungediagnose: Dette betyr flekker, belegg og Co.
3. mørke ringer under øynene og hovne øyelokk.
Øyesirkler og tykke øyelokk forbinder vi ofte med søvnmangel eller overdreven inntak av alkohol. En usun livsstil trenger imidlertid ikke alltid å ligge bak fenomenene. På den ene siden er mørke sirkler under øynene ikke uvanlige, spesielt hos lyshudede mennesker, men på den andre siden kan de også være et tegn på næringsmangel (jern or sink) eller et underforsyning av oksygen til blod i tillegg til leveren, nyre og metabolske sykdommer. Øyehevelser kan også indikere en alvorlig sykdom: Spesielt betraktes hevelse i de nedre øyelokkene som en indikasjon på allergi, men også av høyt blodtrykk, utbruddet av helvetesild, hjerte feil eller nyre sykdom.
4. blekhet kan ha mange årsaker
Hver person har sine egne hud farge. Men en plutselig endring i denne fargen kan være en indikasjon på at noe er galt med kroppen. For eksempel representerer blek hud et kjent tegn på fysisk ubehag. En gul hudfarge kan ikke bare være en indikasjon på for lite sol. Midlertidig blekhet kan indikere sirkulasjonsproblemer, infeksjoner eller hypoglykemi (for eksempel i diabetes). Men hvis bleken varer lenger og også ledsages av bleke slimhinner, er dette et advarselssignal om mer alvorlige problemer. Mulige årsaker til blek hud er:
- Anemi, for eksempel som et resultat av en mangel på jern, folsyre or vitamin B12, eller pga nyre svakhet.
- Lavt blodtrykk (hypotensjon)
- Hypotyreose (hypotyreose)
- Ubemerket blødning i kroppen, for eksempel fra en mage magesår.
- Hos tunge røykere: såkalt “røykehud” som et resultat av oksygen mangel.
5. gulaktig hud og gule øyne
Hvis du merker når du ser i speilet at huden, så vel som den ellers hvite delen av øynene er gulfarget, bør du oppsøke lege. Dette er fordi gul hud, spesielt når den kombineres med gule øyne, kan være en indikasjon på gulsottMisfargingen oppstår når konsentrasjon of bilirubin (et nedbrytingsprodukt av rødt blod celler) er forhøyet i kroppen. Mulige årsaker til disse symptomene inkluderer:
- Sykdommer i leveren (for eksempel på grunn av leveren betennelse, skrumplever, eller infeksjon med hepatitt B).
- Sykdommer i galleblære (for eksempel på grunn av en gallestein eller galle stas pga betennelse).
- Sykdommer i blod (for eksempel på grunn av forgiftning).
6. tynt hår og hårtap
Kjedelig, sprø hår og håravfall kan oppstå som et resultat av konstant stresset eller rett og slett arvelig. Andre mulige årsaker til klagene er:
- Hypothyroidism
- Hormonale årsaker (for eksempel menopause or graviditet).
- Mangel på næringsstoffer (sink, jern, biotin, kobber eller protein).
- Metabolske sykdommer (for eksempel diabetes mellitus).
- Forgiftning og alvorlige infeksjoner
- Bivirkning av medisiner
- Autoimmun reaksjon i kroppen (i sirkulær håravfall).
I mange av disse tilfellene, håravfall kan administreres når du vet de nøyaktige årsakene.
7. fargen på neglene
Hvis neglene blir misfarget, kan dette ha svært forskjellige årsaker. For eksempel kan hvite flekker også være den ufarlige konsekvensen av en skade på negleroten (for eksempel ved en litt for grov manikyr) og vokse ute på egenhånd. På den annen side kan hvite striper (såkalte mees striper) være et resultat av forgiftning eller febersykdom. Hvis hele neglen misfarges, er følgende årsaker mulig, blant andre:
- Kontakt med kjemikalier som rengjøringsmidler eller neglelakk.
- Vitaminmangel
- Bivirkning av medisiner
- Sykdommer i huden, metabolisme, hjerte eller nyrer.
- Forgiftninger
I tillegg tillater fargen på misfargingen å trekke konklusjoner om årsaken. Følgende farger kan for eksempel ha årsakene ovenfor:
- Svart: blåmerker som følge av en blåmerke.
- Brunlige eller blå-svarte flekker: Føflekker, men også hudkreft
- Gulaktig: gulsott eller leverproblemer
- Grønnaktig: infeksjon med bakterier eller mugg
- Hvitaktig og overskyet (melk glass negler): levercirrhose eller inflammatorisk tarmsykdom.
8. formen på neglene
Hvis neglene viser spor, er dette ikke nødvendigvis en grunn til bekymring. Dette skyldes at fine langsgående spor vanligvis er ufarlige. De kan være et tegn på aldring eller et tegn på dehydrering. Når det gjelder tykke, isolerte langsgående spor, er det tilrådelig å oppsøke lege, fordi disse sporene kan være tegn på en neglesvulst. Tverrgående spor, også kjent som beau-linjer eller beau-reil-spor, er ofte resultatet av en alvorlig sykdom, for eksempel en akutt infeksjon. Hvis neglene buer seg oppover (klokkeglass negler), kan dette indikere anemi og sykdommer i lever og lunger. Innadvendt buet negler (skje negler) regnes som et tegn på gastrointestinale sykdommer. Skøre negler kan være forårsaket av en mangel på kalsium og magnesium, så vel som forskjellige sporstoffer. Tilsvarende er flagrende negler et signal fra kroppen om mangel på mineraler or sporstoffer.
