Med et bad kan de mest forskjellige effektene på kroppen oppnås - avhengig av hvilket badetilsetningsstoff som brukes. Fordi noen dufter virker avslappende, andre humørløfter, virker andre badtilsetningsstoffer først og fremst omsorgsfulle. Hvordan essensielle oljer og co. påvirke trivselen din når du bader og hvordan du kan lage egnede badetilsetninger selv, les her.
Eteriske oljer i badetilsetningen
Hvis humøret ditt er på bunnen, kan et varmt, aromatisk bad gjøre underverker. Fordi ingenting påvirker humøret vårt raskere enn en duft. Aromatiske oljer oppnås - vanligvis ved dampdestillasjon - fra blomster, blader eller røtter. De har ingenting til felles med normale oljer (for eksempel pleieoljer eller matlaging oljer). De er ikke fettete, men flyktige og kalles derfor essensielle oljer. Som et badtilsetningsstoff har de en enorm effekt på sinnet og velvære. Mens Vann åpner porene, en del av oljen absorberes av hudresten fordamper i varme og damp og inhaleres. I denne prosessen kan oljene oppnå forskjellige effekter:
- ekstrakter of lavendel, rose og kamille har en balanserende og avslappende effekt.
- Neroli, ylang-ylang, sandeltre og geranium forbedrer sensualiteten.
- ingefær og kalk har oppkvikkende effekt.
- Sitron, mandarin og peppermynte oppdatere og fremme kreativitet.
- Essensen av bergamot er kjent som en humørsvingning.
- kamfer og rosmarin og avlaste spenninger og muskler smerte.
Badetilsetningsstoffer gjør deg selv - så gehts!
Ferdige badetilsetningsstoffer med sofistikerte aromablandinger (som krembad, oljebad eller skumbad) kan du kjøpe i alle varianter. Men du kan også lage dem selv. For et fullt bad trenger du ca 10 dråper av en eller flere aromatiske oljer. Viktig: Du bør ikke legge essensielle oljer på den rene hud. På denne måten kan oljene muligens forårsake allergi. Slik at de fordeler seg godt i Vann og kan fullt ut utvikle effekten, bland dem på forhånd med en halv kopp pleieolje, krem eller kropp melk. For det berømte Afrodite-badet, bland 3 dråper neroli, 2 dråper ylang-ylang og 1 dråpe bergamot med en halv kopp krem og tilsett alt i det ferdige badet Vann. Vi presenterer flere oppskrifter for hjemmelagde badtilsetningsstoffer nedenfor.
Farget badevann øker effekten
Hvis du vil øke den sensoriske gleden enda mer, kan du i tillegg legge til farget pulver (spesielt for fargebad) eller litt matfargestoffer til badevannet. Vannet sies å overføre fargenes vibrasjoner:
- "Rødt" står for vitalitet
- “Orange” står for fysisk og mental energi
- “Gul” gir varme og vitalitet
- "Grønn" formidler harmoni
- “Blå” lover fred og avslapning
Blomsterbad: ren luksus
Jasmine, gardenia, iris, hibiscusgeranium, magnolia, rose, mallow, bougainvillea - og nå er det bare å dykke inn! I henhold til religiøs tradisjon symboliserer et bad i duftende blomster i Asia rensing fra jordiske flekker. I mange spa er det den sensuelle konklusjonen av en velværebehandling, utvidelsen av avslapping og glede. I likhet med aromatiske oljer har blomster en veldig individuell innflytelse på humøret. I tillegg inviterer de naturlige skjønnhetene deg inn i grenseløse drømmeverdener gjennom sitt utseende og deres berøring av hud. Det er ingen grenser for fantasien når du lager ditt eget blomsterteppe. For å gjøre dette, la deg bare lede deg av duften. Blomstrer kan pynte på alle slags bad. Om de flyte på klart vann, i melk eller i olje, uansett legemliggjør de kjernen av tropisk badeglede. For et filmverdig rosenbladbad, oppløs 5 dråper roseolje i en kopp krem eller tilsett to kopper rosenvann til varmt badevann. Dryss deretter over flere håndfull rosenblader. Tips: Blomstrer fra din egen hage eller fra økologiske planteskoler er ideelle. De kan også tørkes.
Badesalt gir næring til huden
Alle som regelmessig svømmer i sjøen eller går til Thalasso-kur, kan bekrefte: Huden blir merkbart fastere og lysere, til og med irriterende appelsinskall huden glatter ut. Årsaken: saltvann får ikke huden til å hovne opp så mye som vanlig vann. Likevel løser det opp korndannelser og urenheter og trekker også overflødig vevsvann oppover fra de dypere lagene i huden. Samtidig, mineraler og sporstoffer introduseres. Dette er fordi saltvannet ligner på mennesker blod plasma i sammensetning og innhold av næringsstoffer og mineraler. Derfor kan disse stoffene også byttes ut gjennom huden.
Saltbad fra Dødehavet
For havbrisen i ditt eget bad er det rikelig med ferdigbad salter, rene eller med forskjellige duftadditiver. Død Sjøsalt regnes som spesielt rik på utjevning og helbredelse mineraler. Det hjelper med hudproblemer som f.eks psoriasis, regulerer produksjonen av talgkjertler og på grunn av det høye innholdet av magnesium og brom, det strammer vevet og hjelper til og med med såre muskler. På et kar beregner man 1/2 til 1 kilo salt. Det er også et såkalt "flytende salt", en konsentrert saltlake fra Dødehavet, som oppløses umiddelbart og fullstendig i vann, til og med forkjølelse. Ideell etter sport eller for spenning, kan også brukes i dusjen.
Frisk bris for hjemmet
For å få et oppløftende og forfriskende saltbad, heng bare en håndfull fersk rosmarin og en håndfull fersk mynte i en gasbindpose i vannet. Sammen med noen få dråper eukalyptustrærne olje, forhindrer saltbadet forkjølelse. Tips: Fordi salt trekker vann fra kroppen, drikk minst ett stort glass mineralvann etter badet. Og: selv om huden føles fin og tett nå, må den fortsatt kremes.
Badebomber som et additiv til badet
I tillegg til bad salter, badoljer, krem- og skumbad, såkalte "badebomber" blir også stadig mer populære. De boblende kulene kan kjøpes ferdig eller lages selv. Noen ser ut som iskremkuler, andre som overdimensjonerte pastellfargede piller, kuler eller skjell. Også i glitterversjon er de populære dekorative elementer på ethvert bad. Blandet med essensielle oljer, de Lukten som havet, Orienten, skogen, blomster, krydder eller frukt. Imidlertid har de alle en ting til felles: hvis du kaster dem i vann, vil karbon dioksid frigjorde bobler til overflaten som champagne. Badebomber, også kalt bobletapper eller badekar tabletter, etterlater en herlig kriblende følelse på huden. Avhengig av sammensetning og duft kan de berolige, styrke, slappe av eller oppmuntre. I varmt vann har de en særlig intens effekt. Selv om den boblende effekten er over etter noen minutter, forblir duften i badevannet. Etter en travel dag er de en fantastisk oppfrisker før de drar ut. I tillegg har de ofte en fuktighetsgivende effekt fordi de inneholder kokosolje, olivenolje, jojobaolje eller shea smør. Tips: For å få en optimal boblebadfølelse, gjør deg først komfortabel i varmt vann og kast deretter inn tappene. Plassert under ryggen utfolder de sitt fulle potensiale.
Melkebadet - en kongelig nytelse
Fra Cleopatra er det kjent at hun badet i esel melk med honning og salt. Javanesiske prinsesser har også verdsatt den mykgjørende melken proteiner som en eliksir av evig ungdom i tusenvis av år. I dag tilbyr hvert velværehotell sin egen spesifikke versjon av Cleopatra-badet - noen ganger som kroppsinnpakning, noen ganger som et bad. Imidlertid blir melken vanligvis erstattet av whey. Det har samme effekt og inspirerer også moderne hudforskere. De fant såkalte vekstfaktorer i melken, som stimulerer hudcellene til å dele seg oftere. Dette holder huden ung og rosenrød. I tillegg stabiliserer melkefett hudens beskyttende syrekappe og glatter ut rynker forårsaket av tørrhet. Melkesyre binder fuktighet og fungerer som eksfolierende. Mineralene og vitaminer inneholdt i det stimulerer stoffskiftet.
Lag ditt eget melkebad
Det praktiske alternativet for hjemmet: ferdigbadmelk med nærende tilsetningsstoffer som kokosnøtt smør or kamille, eller delikat duftende badekar melkepulver. Selvfølgelig kan du også bruke fersk melk eller - for myk babyhud - kjernemelk eller fløte yoghurt. For et veldig privat, eksklusivt Cleopatra-bad, bland 1-2 liter geitemelk eller kumelk (lukter bedre) med to håndfull sjøsalt og 3 ts honning. Når honning og salt har løst seg, tilsettes alt det varme badevannet. Etter bading, ikke dusj huden, bare klapp den tørr. Tips: Bad med ekte melk gir næring til huden supermyk, men kan spre ubehagelig lukt. Sensitive neser tilfører karet 10 dråper av deres favorittaromatiske olje.
