Intervertebral diskskade (diskopati): Terapi

Generelle tiltak

Ved lumbal ryggradsprolaps (herniated plate i lumbal ryggrad) avslappet posisjonering (trinnposisjonering). Dette er allerede ved de første advarselsskiltene (tilbake smerte, parestesier / misforståelser, etc.) den beste øyeblikkelige hjelpen.
Nikotin begrensning (avstå fra tobakk bruk) - røyking kan bidra til smerte på lang sikt; det bremser helbredelsesprosesser, forverres blod sirkulasjon og øker risikoen for degenerative skiveprosesser og er dermed ofte en årsak til lumbalgi (rygg smerte); stopper røyking kan føre til betydelig lindring av smerte hos diskpatienter.
Alkohol begrensning (avstår fra alkoholforbruk) - Alkohol fører til dyp søvn (reduserer viktige REM-faser og fører til søvnproblemer). Resultatet er ikke nok avslappende søvn.
Sikt etter normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på den eksisterende sykdommen.

Cervicobrachial syndrom (cervical ryggradssyndrom), lokal infiltrasjon med en lokalbedøvelse (agent for lokal anestesi) hvis nødvendig.
Brystryggsprolaps: om nødvendig målrettet infiltrasjon eller periradikulær terapi (PRT); det er en vanlig perkutan (påført gjennom hud) terapiform i nevrokirurgi, som hovedsakelig brukes som smertebehandling for radikulære symptomer (smerter som stammer fra nerverøttene i ryggraden). Grunnlaget er anvendelsen av en lokalbedøvelse eller kortikosteroider direkte til lokalt betent, komprimert eller strukket nerverot.
Lumbal ryggrad prolaps: infiltrasjon av smertepunktene eller periradikulær terapi (PRT).
Se også under kirurgi terapi/ perkutane intervensjonsprosedyrer.

Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en sunn blanding kosthold tar hensyn til alderen. Dette betyr blant annet:
- Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
- En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
- Høy fiber kosthold (fullkornsprodukter).
Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.

Endurance trening (kondisjonstrening) og styrke trening (muskeltrening) [etter den akutte fasen].
Den strukturelle løsningen av ryggraden som oppstår som et resultat av skiven degenerasjon kan behandles symptomatisk ved å trene opp koffertene.
Utarbeidelse av en fitness or trenings plan med passende sportsdisipliner basert på medisinsk kontroll (Helse sjekk eller utøver sjekk).
Detaljert informasjon om sportsmedisin vil du motta fra oss.

Følgende tilleggsterapeutiske tiltak anbefales i ukompliserte tilfeller av diskopati (skadeskader):