Tenner sliping, eller bruxisme, refererer til knusing eller sliping av tennene på grunn av overaktivitet av tyggemuskulaturen. Tenner sliping forekommer overveiende om natten og skyldes vanligvis stresset og psykologisk overbelastning.
Hva er tannsliping?
A bite skinne eller bite skinne er en individuelt laget plaststøtte for behandling av feil stresset på tennene (for eksempel tannsliping om natten).
Tennesliping er sliping eller sammenbinding av tennene til tross for en tom munn. Dette betyr at sliping ikke tjener til å male mat, men er en ubevisst bevegelse av tyggemuskulaturen. De høye kreftene som tyggemuskulaturen presser tennene sammen, forårsaker langvarig skade og tegn på slitasje på tennene og kjeven skjøter. I tillegg fører det til spenning i hals og kjeveområde, som til slutt kan utløse hodepine or tinnitus. Tannsliping skjer hovedsakelig om natten under søvn. Men bevisstløs sliping av tenner kan også forekomme på dagtid, for eksempel i faser med stor eller stor spenning konsentrasjon.
Årsaker
De årsaker til tannsliping er for det meste forankret i psykologisk spenning, press for å utføre og stresset, eller i situasjoner der den berørte personen ordspråklig "knuser tennene" og godtar mange ting. Siden kroppen behandler stress først og fremst under søvn, er tennesliping spesielt uttalt om natten. I sjeldnere tilfeller, men feiljustering av tennene eller dårlig tilpasset proteser kan også være grunnen til at tennene sliper. I barndom, tenner sliping skyldes ofte en naturlig prosess. I denne prosessen maler barna sine melketenner flatt, og matcher dermed tyggeoverflatene til tennene i over- og underkjeven. Denne prosessen skal ikke betraktes som patologisk og bør forekomme naturlig senest med tenneskiftet. Ikke desto mindre bør tannsliping også observeres hos barn for å forhindre kronisk bruk av tannapparatet.
Symptomer, klager og tegn
Tennesliping foregår ofte hovedsakelig om natten og forårsaker ikke opprinnelig merkbart ubehag for de berørte. Men hvis det ikke behandles tennesliping, er tennene i fare for å bli skadet, og tennekvernen er i fare for smerte. De som knytter tennene om natten, tillater sterke krefter å virke på kjeven. På lang sikt er det en risiko for tenneslitasje og feiljustering av bitt. Tannlegen kan pålitelig oppdage disse tegnene. Typiske klager på grunn av tannsliping er hodepine i tillegg til smerte i kjeven. Øre smerte er heller ikke uvanlig som et tegn på tannsliping. Kjeveleddet og øret er så tett sammen at nervebanene også kan påvirkes i øret. Hvis tannslipingen fortsetter over lang tid, utvikler det seg stadig flere klager, som de berørte ikke engang anser å være direkte relatert til tennene. En feil bite fører før eller senere til noen ganger alvorlig ubehag i hals. De hals smerter kan igjen også forårsake hodepine av betydelig intensitet. Ryggproblemer og smerter i hoftene kan også være årsakssammenheng fra tannsliping og endret bittesituasjon. For å unngå langvarig skade, bør en kjeveortopeder konsulteres ved første tegn på tannsliping, som kan vurdere bitt og starte terapeutisk målinger.
Diagnose og progresjon
Tennesliping eller knusing er en ubevisst prosess som den berørte personen ikke kan oppfatte seg selv. Ofte blir livspartneren oppmerksom på slipelydene om natten. Tannlegen kan oppdage sliping av tenner ved hjelp av typiske slitasje på tennene. En forstørret eller anspent og herdet tyggemuskulatur kan også oppdages ved palpasjon. I en diskusjon mellom legen og pasienten, andre symptomer som hodepine, svimmelhet og tinnitus blir også avklart dersom det er mistanke om tannsliping. På grunn av det enorme trykket som påføres under sliping av tennene, kan tannen slipes ned til dentin hvis ikke behandlet. Dette er langt mykere enn emalje overliggende dentin og derfor mye mer utsatt for forfall. Ubehandlet tannsliping fører dermed til langvarig skade på tennens struktur og tannsett som en helhet. Men hvis tannsliping blir gjenkjent og behandlet, trenger ikke pasienten å frykte noe Helse begrensninger.
Komplikasjoner
Konstant tannsliping kan forårsake Helse følgevirkninger og alvorlige komplikasjoner. For det første fører bruxisme til en reduksjon i tannstruktur, som vanligvis ledsages av skåring (fine spor) eller tannsprekker (sprekker i tannstrukturen). Slik slitasje på tennene forårsaker eksponering dentin nettsteder og noen ganger nervesmerter. I området av tannkjøtt, tannsliping kan føre til vevsresesjon og resulterende gingivitt. Dette utvikler seg ofte til periodontitt, som igjen øker risikoen for kjeveben forverring, løsne av tennene eller tanntap. Broxisme legger også stress på kjeve musklene og den temporomandibulære leddet. Dette kan føre til ulike komplikasjoner som kronisk ryggsmerter or kraniomandibulær dysfunksjon. På lang sikt påvirker bruxisme også fysisk og følelsesmessig velvære. Den konstante gnidningen og sammenpressingen av tennene forverrer søvnkvaliteten - tretthet, tretthet og konsentrasjon problemer er resultatet. Kronisk hodepine, migrene og depresjon kan også utvikle seg. Når tannsliping behandles ved hjelp av slipeskinner, kan slipeskader irriteres under visse omstendigheter, spesielt i tilfelle dårlig justerte skinner. Bortsett fra det, det foreskrevne sedativa samt alternative agenter fra homeopati kan forårsake ulike bivirkninger og interaksjoner.
Når skal du gå til legen?
Tannsliping indikerer en eksisterende uregelmessighet i munn eller kjeveområde. En lege bør derfor konsulteres så snart prosessen bevisst blir oppfattet av den berørte personen. I et stort antall tilfeller oppstår tennesliping under nattesøvn. Derfor forblir det ofte ubemerket i lang tid. Hvis den berørte personen blir gjort oppmerksom på støyen om natten av sin partner eller familiemedlemmer, er det tilrådelig å besøke legen. I tillegg, hvis det er klager i området munn, bør det gjøres en avklaring av uregelmessighetene. Hvis den berørte personen våkner utmattet om morgenen, det oppstår hodepine eller kjeven gjør vondt, er det nødvendig med en avklaring av årsaken. En lege bør konsulteres slik at medisinske tester kan utføres og en diagnose kan stilles. Hvis den berørte personen merker endringer i tennene, hvis det er en følelse av trykk i munnen eller hvis det er hyppig blødning i tannkjøtt, observasjonene bør diskuteres med en lege. Dette er de første advarselssignalene fra organismen, som bør følges opp. Hvis uregelmessigheter oppstår under maling av mat i munnen, eller hvis den berørte personen lider av overfølsomhet, er det tilrådelig å besøke lege. Siden tannsliping ofte fører til irreversibel følgeskade hvis den ikke behandles, anbefales konsultasjon med lege så snart de første tegnene vises.
Behandling og terapi
Som årsaksbehandling er stressreduksjon en av de essensielle terapiene for tannsliping. Her autogen trening, progressiv muskel avslapping or yoga kan være en nyttig støtte. Å snakke med en psykolog kan også hjelpe. I tillegg kan tannlegen foreskrive a bite skinne. Denne er laget av plast og settes inn i munnen under søvn. Tennene er atskilt med et slags beskyttende lag, som forhindrer at tennene slites til tross for nattlig sliping. Varme og massasje kan også oppnå avslapping av musklene. Vellykket behandling av tannsliping kan bare finne sted hvis pasienten er klar over det og også i løpet av dagen tar hensyn til om og i hvilke situasjoner han eller hun knytter tennene sammen. Målet er å stoppe den akutte sammenknytningen og å unngå den stressende situasjonen på lang sikt. Hvis tennene sliper på grunn av feil stilling, hjelper gymnastiske øvelser for kjeveområdet å bringe kjevene tilbake i riktig posisjon. I tillegg kan videre behandling av en kjeveortoped anbefales. Dårlig montering proteser må uansett justeres av en tannlege.
Forebygging
Tannsliping kan forhindres ved å unngå stress. Bruken av forskjellige avslapping teknikker og bevissthet om ens egen livssituasjon er viktig i denne forbindelse. Stressende faktorer i livet bør elimineres så langt som mulig og positiv innflytelse styrkes. I prinsippet innebærer dette et balansert forhold mellom spenning og avslapning og en bevisst tilnærming til stressende situasjoner.
Hva du kan gjøre selv
Pasienten kan også gjøre noe selv mot de irriterende tennene. Dette inkluderer spesielt å praktisere avslapningsmetoder som yoga. Passende kurs kan læres blant annet på voksenopplæringssenteret. Hvis den avslapningsteknikker praktiseres over en lengre periode, bidrar de positivt til forbedring av klagene. De har fordelen av å løsne muskler kramper, som ofte er forårsaket av stress. Avspenningsmetodene kan også utføres hjemme. Det anbefales å gjøre dem før du sover, noe som bidrar til en avslappet natts søvn. Spesielle øvelser mot tannstress blir også ansett som nyttige. De stimulerer og styrker kroppens selvhelbredende krefter. For det første hode løsnes og deretter henges i rundt ti minutter. På denne måten kan nakken strekkes. De nerver er også lettet, noe som igjen har en positiv effekt på ryggraden. Det neste trinnet er å svinge hode opp og ned. Ryggen presses deretter fast i øvre og nedre retning. Denne øvelsen sikrer frigjøring av nervetrykk i ryggraden. Massasje eller fysioterapiøvelser blir også ansett som nyttige for å løsne kjeve muskler. Men også endringer i livsstilen som er permanente, kan forhindre nye klager forårsaket av tannsliping. Dette inkluderer for eksempel avkall på sentralstimulerende midler, nikotin, koffein og alkohol.
