Halsbrann, medisinsk kjent som refluks, er en vanlig bivirkning av siste månedene av svangerskapet. Det begynner vanligvis i den syvende måneden graviditet og forsvinner ofte ikke før levering. Halsbrann under graviditet er uutholdelig av erfaring, men utgjør nei Helse risiko for foster eller mor.
Hvorfor gravide ofte lider av halsbrann
Det er to årsaker til forekomsten av halsbrann under graviditet. For det første er det forankret i corpus luteum -hormonet progesteron. Dette er produsert i placenta og antas å slappe av musklene i livmor for å forhindre for tidlig arbeid. Lukkemuskelen mellom mage og spiserøret påvirkes også av slakkende effekt og åpner selv med liten sammentrekninger av magen. På den annen side ligger årsaken i selve bukhulen. Mot slutten av svangerskapet gir det knapt plass til mors Indre organer på grunn av det voksende barnet. Følgelig henne mage skyves inn i det øvre området, hvor det utøver trykk på lukkemuskelen. Muskelen, allerede svekket av progesteron, tåler ikke dette presset og åpner. Gravide kvinner kan ikke påvirke den påfølgende påvirkningen av mage syre i spiserøret.
Hva skjer når halsbrann oppstår under graviditet?
Vanligvis forhindrer lukkemuskel, medisinsk kalt esophageal sfinkter, den aggressive magesyren fra å komme inn i den følsomme spiserøret. Dette er ikke omgitt av en beskyttende slimhinne og er sårbar for saltsyre av magesaften. Irritasjonen utløser a brenning sensasjon eller smerte bak brystbenet, som kan stråle ut til kjeven. Videre er regurgitasjon av surt mageinnhold mulig. Det forårsaker en bitter smak i munn og kan også påvirke tennene hvis det forekommer ofte. Videre kan halsbrann også ledsages av gastrisk trykk, en følelse av metthet og en sterk strøm av spytt. Selv heshet og hoste kan være alvorlige symptomer refluks av magesyre.
Generelle tips mot halsbrann
Direkte forebygging av halsbrann er umulig, men det er flere måter å lindre de ubehagelige symptomene på og redusere risikoen for tilbakefall. Det viktigste målet er å minimere og binde overflødig magesyre. Hasselnøtter, mandlerDet sies at havregryn og solsikkefrø absorberer den etsende saften, og det anbefales å ha dem hendig i løpet av de siste ukene av svangerskapet. Det samme gjelder krydret sennep, helende leire oppløst i Vann å drikke, fersk ingefær te, melk eller enda bedre usøtet yoghurt. Tyggegummi inneholder vanligvis også ingredienser som kan nøytralisere magesyre. Samtidig stimulerer konstant tygging produksjonen av spytt, som også kan stoppe syren. Hjelp på farten tilbys av akupressur. I midten av den øvre halvdelen av tommelen er det tilsvarende punktet. Hvis det trykkes på begge hender i omtrent et halvt minutt, sies det at en positiv effekt oppstår. På grunn av tyngdekraften anbefales det å sove med overkroppen høyt. Hvis det ikke er mulig å justere sengen tilsvarende eller improvisere med flere puter, bør søvn alltid være på venstre side av kroppen. Anatomi av fordøyelseskanalen har en liten fordel der. Hvis magesyren oppstår pga stresset, er det lurt å skifte gir og få mer hvile. I tillegg må du være oppmerksom på klærne, som skal være løstsittende og ikke presse magen ytterligere.
Kostholdstips for halsbrann
Dessuten kan det utbedres med spiseatferden. Mange matvarer stimulerer unødvendig produksjon av magesaft, og det foreslås å fjerne dem fra menyen. Disse inkluderer sitrusfrukter, sjokolade og andre søtsaker, produkter laget av hvitt mel og matvarer tilberedt med eddik. Generelt bør svært krydret eller fet mat unngås. Jo lengre fordøyelsestiden og dermed tiden som brukes i magen på parabolen, desto større er sannsynligheten for at halsbrann senere vil oppstå. Derfor er det også bedre å holde porsjoner små og tygge spesielt godt. Videre er det bedre å ikke legge seg ned etter et måltid eller å spise store porsjoner kort tid før du legger deg. Drikke bør være rikelig, men ikke ved måltider, ellers er magen meningsløst strukket.Kaffe, juice med høyt fruktsyreinnhold og kullsyreholdige drikker anbefales ikke. Fremdeles mineralvann eller urtete uten tillegg sukker er ideelle. Alkohol og sigaretter er tabu under graviditet og amming uansett, men det er like lurt å unngå, da de også fremmer halsbrann.
Hvis det blir for ille: Medisiner mot halsbrann
Hvis de forskjellige anbefalingene ikke viser noen løsning, kan det benyttes farmasøytiske produkter. En rekke er fritt tilgjengelig i butikkene, men selv-medisiner under graviditet bør overbevisende utelukkes. Ved alvorlige symptomer vil legen i tillegg sjekke om mer alvorlige sykdommer kan utelukkes. En alvorlig betent og brent spiserør er sårbar for angrep og former arr og sår. Konsekvensene er en innsnevring av røret og mulig blødning. I verste fall Barretts spiserør, en forstadier til kreft tilstand, utvikler. Homeopatiske midler for halsbrann er også på markedet. Også her er det viktig å konsultere din naturlege på forhånd for å diskutere en dosering som er skreddersydd for graviditeten din og for å beskytte det ufødte barnet mot mulige bivirkninger. Dessuten er det verdt å konsultere jordmoren. Deres mangeårige erfaring føre til en rik skat av erfaring fra andre graviditeter og deres medfølgende symptomer.
