Hva stolen din avslører om helsen din

Det er ikke et tema folk liker å snakke om, men det er fortsatt viktig for Helse og velvære: avføring. Men det er verdt å se nærmere på den store virksomheten. For selv om endringer i fargen og konsistensen på avføringen ofte skyldes kosthold og er helt ufarlige, de kan noen ganger gi ledetråder til sykdommer under avføring. Hva gjør en lys eller leire-farget avføring mener? Hva sier myke avføring om Helse? Vi har samlet en oversikt over den mulige betydningen av avføringens farge, konsistens og lukt og forklarer hvordan avføringsendringer kan oppstå.

Hva er avføring laget av?

Avføring dannes når mat fordøyes i tarmene. Den består hovedsakelig av ufordøyd matkomponenter som fiber og Vann i variable proporsjoner. I tillegg inneholder avføring hos friske mennesker bakterie av det normale tarmflora, avviste celler i tarmen slimhinnefordøyelsessekresjoner og slim. Tarmbevegelser: 13 spørsmål og svar

Tarmbevegelser: hvor ofte er normalt?

Hyppigheten av avføring varierer fra person til person. Avføringsfrekvenser som spenner fra tre ganger om dagen til tre ganger i uken anses som normale. Hvis avføring forekommer sjeldnere enn tre ganger i uken, kalles det forstoppelse. Hyppig avføring har derimot ikke nødvendigvis sykdomsverdi: bare hvis myke, uformede avføring passeres mer enn tre ganger om dagen diaré til stede per definisjon.

Avføringsmengde avhengig av kosthold

Den normale daglige mengden avføring er 100 til 200 gram per dag. Med lite fiber kosthold eller redusert matinntak som fasten, beløpet er mindre; med høyt fiberinntak - som vegetarianere - kan avføringsmengder på opptil 1,000 gram være normale. Imidlertid en økt avføringsmengde med en normal kosthold kan også indikere en fordøyelsesforstyrrelse, for eksempel i tilfelle en sykdom i bukspyttkjertelen. Et advarselsskilt her er også hvis avføringen er merkbart stinkende og samtidig fett skinnende.

Hvorfor har avføring forskjellige farger?

Den karakteristiske middelsbrune fargen på avføringen er forårsaket av et nedbrytningsprodukt av det røde blod pigment hemoglobin: når røde blodlegemer nedbrytes i miltden galle pigment bilirubin produseres, som passerer med galle inn i tarmen og farger avføringen brun der. Dermed er det forståelig at sykdommer i galle kanaler kan føre til endring i avføringsfarge. Imidlertid kan forskjellige matvarer, medisiner, infeksjoner, metabolske forstyrrelser eller blødninger også påvirke avføringen.

Hva forteller farge oss om avføring?

Normalt skal avføring ha lysebrun til mørk brun farge. Fargeendringer kan være diettrelaterte, men indikerer i noen tilfeller sykdom. Følgende oversikt kan hjelpe deg med å klassifisere forskjellige misfarginger i avføringen riktig:

  • Dypbrun / svart: En veldig mørk til svart avføring kan indikere blødning i mage or tynntarm og kalles da tarry avføring (melena). Fargen er forårsaket av sammenbrudd av blod i kontakt med mage syre eller tarm bakterie. Imidlertid er visse matvarer som bete, spinat, blåbær og mørk sjokolade, samt kull tabletter og jern kosttilskudd kan også føre til at avføringen blir svart.
  • Grå / leire / kremfarget: Hvis avføringen er slående lett, en sykdom i gallegangene eller leveren kan være bak det. Andre advarselssymptomer er kvalme, oppkast, øvre magesmerter eller kolikk og brun urin. Uansett bør lette avføring avklares av en lege.
  • Hvit: The Røntgen kontrastmiddel bariumsulfat ("Bariumsvelge") brukes til radiologisk avbildning av mage-tarmkanalen. Det skilles ut ufordøyd igjen og fører derved til en hvit farging av avføringen.
  • Oker: okerfarget avføring kan forekomme ved unormal fettutskillelse (steatorrhea). Vanligvis er denne såkalte fete avføringen voluminøs, fettete, skinnende og illodorøs. Årsaken er vanligvis en forstyrrelse av fettfordøyelse eller fett absorpsjon i tarmen, som kan forekomme i forskjellige sykdommer i fordøyelsessystemet og metabolismen. En medisinsk avklaring av fettavføring er derfor nødvendig.
  • Grønn: Grønnaktig avføring kan oppstå når du spiser mat som inneholder klorofyll, som spinat, grønnkål eller salat. Grønn diaréderimot er en indikasjon på tarminfeksjon.
  • Gul: Mat som gulrøtter, squash eller egg kan føre til at avføringen blir gul. Imidlertid i forbindelse med diaré, en gul avføringsfarge indikerer en tarminfeksjon.
  • Rød: En jevn rødaktig farge på avføringen kan være forårsaket av forbruk av rødbeter, tyttebær eller rød matfarging. Imidlertid hvis det er blandet blod, et besøk til legen er viktig.

Hva skal være konsistensen av avføring?

Normalt er avføring en myk, men formet masse det er lett å skille ut. Variasjoner skyldes ofte kosthold og atferd: for eksempel kan et kosthold med lite fiber, lite drikking og mangel på trening fremme avføring og forstoppelse. Forstoppelsei sin tur fører til herdet avføring, som Vann blir stadig mer absorbert fra avføringen når den forblir i kolon over lengre tid.

Bristol avføring form skala: Klassifisering av avføring konsistens

Et klassifiseringskart for avføring og konsistens ble opprettet ved University of Bristol i England i 1997. Kalt Bristol Stool Shape Scale, og inneholder syv avføringstyper:

  • Type 1: harde kuleformer, vanskelig å skille ut.
  • Type 2: faste, pølseformede klumper.
  • Type 3: pølseaktig, med sprukket overflate.
  • Type 4: pølseaktig, med glatt overflate
  • Type 5: glatte, myke klumper, lett å skille ut.
  • Type 6: grøtaktig med myke blodpropper.
  • Type 7: tynn, vannaktig, uten faste komponenter.

Type 3 og 4 regnes som "ideelle avføring", men type 5 kan også forekomme hos friske mennesker. Type 1 og 2 er ofte assosiert med forstoppelse, mens type 6 og 7 forekommer med diaré. Hvis avføringen er blyantformet eller båndnudelformet, kan dette indikere stramhet i tarmen. Mulige årsaker kan omfatte vedheft, tarm polypper og i sjeldne tilfeller kolon kreft. Derfor, hvis du har tynn formet avføring, bør du oppsøke lege så snart som mulig.

Blod i avføringen? Sørg for å oppsøke lege!

Blod i avføringen er et alarmskilt og bør alltid avklares av en lege. Selv om årsaken i mange tilfeller er ufarlig, kan alvorlige sykdommer også ligge bak blodig avføring. Mulige årsaker til blod i avføringen inkluderer:

Hva skal jeg gjøre med avføring?

Hvis du merker endringer i avføring, bør du først vurdere om dette kan skyldes diett. Uvant mat og en annen daglig rytme - for eksempel på ferie - kan endre utseendet, lukten, konsistensen og hyppigheten av avføring. På den annen side, vedvarende endringer som ikke er relatert til kosthold, så vel som plutselig fekal inkontinens, er grunner til å oppsøke lege. Etter et grundig intervju og fysisk undersøkelse, vil legen vanligvis utføre en palpasjon av rektum. A blodprøve og en avføringsprøve kan gi bevis for betennelse, infeksjon eller blødning. Legen vil da avgjøre om en koloskopi er nødvendig for ytterligere avklaring.

Tarmbevegelser hos det nyfødte barnet

Den første avføringen i en baby kalles infantil oppspytt (mekonium) og er vanligvis grønn til grå i fargen. Vanligvis den første avføring etter fødselen skjer i løpet av de første 48 timene. Vanligvis danner babyen matkrakk den andre til fjerde livsdagen - blandet med mekonium, det kalles overgangsskrakk. Den påfølgende rene morsmelk avføring er vanligvis gul til oransje og har en kremaktig konsistens. 11 flatulent mat