Tilbake smerte er faktisk ikke en sykdom i seg selv, men for det meste et symptom på en sykdom. Tilbake smerte er utbredt og regnes derfor som en vanlig sykdom. De er den nest vanligste klagen blant primærleger.
Hva er ryggsmerter?
Tilbake smerte kan deles i radikulær og pseudoradikulær smerte. I radikulær ryggsmerter, en nerve er for det meste irritert. Ryggsmerte, som navnet selv uttrykker, er smerter i eller på ryggen, ofte forårsaket av slitasje. Ryggsmerte kan deles i radikulær og pseudoradikulær smerte. Ved radikulære ryggsmerter blir en nerve vanligvis irritert. Dette skjer for eksempel i tilfelle av en herniated disk. Ryggsmerter forårsaket av en ryggdefekt eller av skjøter kalles pseudoradikulær ryggsmerter. Andre former for ryggsmerter inkluderer: Ryggsmerter, lumbagoog kroniske ryggsmerter.
Årsaker
Det finnes mange årsaker til ryggsmerter. Ofte er årsakene ikke funnet i det hele tatt, eller flere årsaker er ansvarlige for ryggsmerter. Likevel kan årsakene klassifiseres i to brede kategorier. På den ene siden er det fysiske eller organiske grunner, som også inkluderer overvekt, spenning, feil belastning og feil holdning. På den annen side er psykosomatiske sykdommer også ansvarlige for ryggsmerter. En liste over sykdommer som har ryggsmerter som symptom, finner du nedenfor.
Sykdommer med dette symptomet
- Fedme
- Irritabel tarm
- Herniated disk
- Spinal stenose
- Nyrestein
- Flat rygg
- Osteoporose
- Isjias
- Facetsyndrom
- Ankyloserende spondylitt
- Betennelsessykdom i nyrebekken
- Angina pectoris
- Artritt i vertebrale ledd
- Vertebral blokkering
- ISG syndrom
- Helvetesild
- prostatitt
- pleuritt
Diagnose og forløp
Diagnosen for ryggsmerter er enkel: en eller flere seksjoner på baksiden av kroppen gjør mer eller mindre vondt. Muskler, sener or nerver er berørt. Legen vil be om en beskrivelse av symptomene, undersøke ryggen for hånd, prøve forskjellige stillinger - hvor godt kan pasienten bøye seg, snu seg eller henne hode, ta armene tilbake eller vipp bagasjerommet sidelengs - og hvis du er i tvil, bestill røntgen eller til og med en MR. Hvis nerver påvirkes, blir deres funksjonelle evner testet av nevrologiske undersøkelser. Terapi Varierer fra massasje til fysioterapi og sportsresepter for kirurgi, for eksempel hvis ryggvirvler eller mellomvirvelskiver er berørt.
Komplikasjoner
Komplikasjonene av ryggsmerter, så vel som det videre forløpet av dette symptomet, er avhengig av den berørte personen og avhenger også av personens sportsaktivitet. I de fleste tilfeller oppstår ryggsmerter i en eldre alder og representerer den vanlige aldringsprosessen. Det gjør de ikke nødvendigvis føre til komplikasjoner. Hvis ryggsmerter ikke er spesielt alvorlige eller først oppstår etter en lang sittedag, kan de også kompenseres av en sportsaktivitet. Så de er også et tegn på at en person sitter for lenge om dagen og ikke beveger seg nok. I noen tilfeller, massasje or fysioterapi er også bestilt for ryggsmerter. Dette kan slappe av ryggen og skuldrene, noe som også eliminerer ryggsmerter. Komplikasjoner oppstår når ryggsmerter utvikler seg til forvridninger, som føre til sterke smerter. Denne smerten er ikke midlertidig, men permanent, og lar ikke den berørte personen lenger utføre vanlige daglige aktiviteter. Dette betyr også at bestemt arbeid ikke lenger er mulig, noe som i mange tilfeller fører til tap av jobben. For å forhindre at dette skjer, bør ryggsmerter alltid behandles. Hvis trening ikke gir suksess, kan legen anbefale terapi for å motvirke problemet.
Når skal du gå til legen?
Siden ryggsmerter er en indikasjon på langvarig usunn holdning, er det ikke noe galt med å få den undersøkt av en lege, selv for milde manifestasjoner. Tross alt, jo raskere et slikt holdningsproblem oppdages og behandles, desto mindre sannsynlige alvorlige ryggproblemer som herniated plater eller klemt nerver vil skje. Likevel venter de fleste til ryggsmerter blir verre og forstyrrer hverdagen før de oppsøker lege. Dette øker ikke bare varigheten av nødvendig behandling, men svekker selvfølgelig også ryggen unødvendig. I beste fall besøkes legen senest når det er gjentatte eller til og med regelmessige ryggsmerter - uavhengig av hvor smertefullt det er. En legeavtale er også og spesielt nødvendig hvis ryggsmerter ledsages av symptomer som svimmelhet og lyshårhet, fordi dette indikerer en klemt nerve. Det kan ta veldig lang tid før disse symptomene forbedres av seg selv, da dette krever at nerven blir “klemt ut” igjen. En lege tar derimot noen sekunder å tilbakestille ryggen og frigjøre nerven med en kort massasje. Hvis alvorlig rygg Helse problemer som hernierte plater har allerede oppstått og ryggsmerter dukker nå opp igjen etter en periode med symptomer, bør det ikke ventes å oppsøke lege, uavhengig av hyppigheten og alvorlighetsgraden av smertene.
Behandling og terapi
Ryggsmerter bør alltid undersøkes av en lege (ortoped), selv om organiske årsaker ikke nødvendigvis trenger å ligge bak. Feil belastning, feil holdning og overvekt kan også legge mye belastning på kroppen på lang sikt og føre til sykdom. Som med alle klager, vil legen først føre en diskusjon med den berørte for å fastslå de generelle forholdene for en senere diagnose. Ved å gjøre det er det viktig at de beskriver alle tidligere sykdommer for legen. Spesielt når det gjelder eldre pasienter, er bentap (osteoporose) og leddslitasje (artrose) spiller en elementær rolle i diagnosen. Legen vil også avklare potensielle psykosomatiske årsaker (f.eks depresjon), som deretter kan kureres av en annen serie behandlinger (f.eks psykoterapi). Det er også viktig å avklare om feil holdning eller stresset har ført til ryggsmerter. Etter det vil legen utføre en fysisk undersøkelse. Som regel vil han stole på røntgen, datortomografi (CT) eller magnetisk resonansbilder (MR). Spesielle abnormiteter, som krumning i ryggraden, dårlig skulderstilling og overbelastning av kroppen kan raskt identifiseres her. Ytterligere fysiske undersøkelser kan utføres ved å analysere refleks, muskel styrke og mobilitet. Legen vil være spesielt oppmerksom på skjøter. Snarere sjelden er nerveskader ansvarlige for ryggsmerter. Men så bør videre behandling utføres av en nevrolog. Når årsakene til ryggsmerter er funnet, er det passende terapi begynner. Fremfor alt, massasje, akupunktur, varmebehandlinger, autogen trening og progressiv muskel avslapping har vist seg å være effektive. Medisinering eller kirurgi bør bare benyttes i en nødsituasjon, hvis de førstnevnte behandlingene ikke gir de ønskede resultatene. Dette bør imidlertid bare gjøres etter en detaljert medisinsk konsultasjon.
Utsikter og prognose
Ryggsmerter forekommer hos veldig mange mennesker og kan behandles relativt bra. Hvis de behandles tidlig, kan sene effekter og annen smerte forebygges slik at ryggsmerter ikke fører til ytterligere komplikasjoner eller begrensninger. I de fleste tilfeller tar behandlingen form av terapi eller massasje. Ryggsmerter kan begrense den berørte personens hverdag relativt hardt. Dermed er visse aktiviteter ikke lenger mulige eller fører til veldig store smerter i prosessen. Ofte er en feil sittestilling og ingen sportsaktiviteter årsaken til ryggsmerter. Å endre sittestilling og drive med en slags sport kan derfor forhindre ryggsmerter. Hvis ryggsmerter bare er sporadiske og ikke begrenser hverdagen, er det ikke nødvendig å oppsøke lege. Imidlertid bør lege konsulteres hvis ryggsmerter er permanente og gjør bevegelse umulig. Kirurgiske inngrep finner vanligvis ikke sted, og på samme måte brukes medisiner sjelden til behandling.
Forebygging
Ryggsmerter som ikke er forårsaket av organiske sykdommer, kan godt forhindres. Fremfor alt en sunn kosthold, rikelig med fysisk aktivitet gjennom sport og avslapping teknikker forhindrer ryggsmerter på den mest bærekraftige måten. Sport som bygger muskler og avlaster press på skjøter er best. Disse inkluderer svømming og lys vekttrening spesielt. Medisinsk rygg trening er også gunstig. Fortsett å sikre a stresset-fritt og avslappet liv. Avstå fra å drikke mye alkohol og røyking. Hvis du må sitte mye i hverdagen, kan du prøve å sitte på passende ortopediske stoler. Informer dem om det med ortopeden.
Dette er hva du kan gjøre selv
Med ryggsmerter er det uansett nyttig å ta en sportsaktivitet. Dette trenger ikke å fullstendig utmatte den berørte personen og må heller ikke legge mye belastning på ryggen. Derfor er aktiviteter som jogging eller sykling skal velges. Vektløfting og benkpressing, derimot, bør unngås. Som regel bør alle aktiviteter som legger stor belastning på ryggen unngås. Dette inkluderer spesielt løfting og flytting av tunge gjenstander. Når du løfter, bør pasienten bøye knærne for å avlaste belastningen på ryggen. Sportsterapi som spesifikt retter seg mot muskelunderskudd og fokuserer på målrettet muskelbygging og styrking, kan ha en gunstig effekt på å lindre ryggsmerter. En sunn sittestilling hjelper også mot ryggsmerter. Ryggen skal være rett og ikke ligge. Spesielt i en kontorjobb er det nyttig å stå opp og bevege seg minst to ganger i timen. Tilstrekkelig væskeinntak, Vann anbefales, bør alltid sikres. Massasje kan hjelpe med mer alvorlige smerter, disse kan også utføres av din egen partner. Behandlingen akselereres av varme. Her kan for eksempel pasienten ta et oppvarmingsbad med essensielle oljer eller varme opp det berørte området på baksiden med en varmepute. Svært alvorlige ryggsmerter bør imidlertid behandles av en lege for å forhindre sekundær skade.
