Hvert år når det er forkjølelse sesongen igjen, gjør tusenvis av mennesker den samme fatale feilen: de tar ikke nok tid til å kurere sykdommen ordentlig. EN forkjølelse, en skrape hals og litt av en hoste er ikke så ille tross alt - eller er det? Alle som handler så uforsiktig, kan anta at dette på et eller annet tidspunkt vil føre til mer alvorlig Helse konsekvenser. Dette er selvfølgelig like sant for angina eller til og med en infeksjon - disse kan til og med bety at sykehusbehandling er nødvendig. Vi viser deg hvorfor det er så viktig å kurere en forkjølelse ordentlig - og hvordan du skal gjøre det.
Utsikter og prognose
De hjerte muskler kan bli permanent skadet hvis forkjølelse blir overført. Forstyrrelser i hjerte rytme satt inn, noe som kan få livslang konsekvens. I det alvorligste tilfellet trues den berørte personen med plutselig for tidlig død pga hjerteinfarkt. Hvis en bakteriell infeksjon også utvikler seg i det videre løpet av en forkjølelse, er prognosen ugunstig. Den funksjonelle aktiviteten til betent hjerte muskler er sterkt begrenset og utløser et underforsyning. Dette fører til organsvikt som resulterer i døden. Likeledes risikoen for lungebetennelse med et dødelig utfall øker. Uten medisinsk behandling, betennelse i organismen fortsetter å spre seg og forverrer Helse tilstand. Med medisinsk behandling samt tilstrekkelig hvile, organene, fartøy og muskler regenereres jevnt og trutt. Organismen trenger søvn, hvile og avslapping for helbredelse å skje. Kroppens forsvar kan bygge seg opp i denne tilstanden og bringe ny livsenergi til den berørte personen. Samtidig utløser sykdommen av forkjølelse blir drept og transportert ut av kroppen. I tilfelle langvarig forkjølelse lykkes ikke organismen med å bekjempe bakterier på grunn av fysiske aktiviteter som foregår og overanstrengelse. De styrke er nødvendig for aktivitetene. Samtidig er den patogener kan kontinuerlig formere seg og ytterligere redusere de eksisterende kreftene som helhet.
Forkjølelse - hva er egentlig egentlig bak?
De forkjølelse er noe av det mest utbredte Smittsomme sykdommer. I gjennomsnitt blir voksne syke av influensa tre ganger per år - derimot fanger barn det mye oftere: opptil ti sykdommer per år er ikke uvanlig, noe som skyldes at et barn immunsystem har ennå ikke et så sterkt forsvar som en voksen. Det samme gjelder mennesker som bare har en svak immunsystem på grunn av alder eller andre kroniske sykdommer. Omtrent halvparten av alle sykdommer er forårsaket av det såkalte rhinovirus. Etter å ha kommet inn i kroppen, vises de første symptomene etter ca. 12 til 24 timer: Man føler seg trøtt, sliten og maktesløs. Etter en til to dager begynner symptomene med a sår hals og problemer med å svelge, etterfulgt av forkjølelse som vanligvis blir tørr hoste med slim. Denne fasen kan vare opptil en uke, men forbedres mer hver dag. I gjennomsnitt er kulden over etter ti dager. Men hvis det er en lengre periode, kan det være forkjølelse som er overført.
Spredende kulde - hva du bør vite om det.
Ofte, den symptomer på forkjølelse ikke forsvinne så raskt fordi du ikke hviler nok: kroppen prøver å bekjempe alle patogener så raskt som mulig med kraften fra immunsystem - dette svekkes og blir sliten. Hvis du deretter utsetter deg for økt stresset, gjør intensiv sport eller på annen måte anstrenger deg fysisk, frigjør kroppen stresshormonet kortisol. Dette hemmer imidlertid ytelsen til immunforsvaret - og dermed kampen mot forkjølelsesvirus er mye tregere. Resultatet: du lider lenger av hoste, forkjølelse og sår hals. Det er også viktig å vite at det er mer sannsynlig at mennesker med immunforsvar er svakt. Hvis du regelmessig tar medisiner, er kronisk syk på en annen måte eller er i høy alder, er det ikke uvanlig å bli forkjølet. Dette gjelder også personer som tidligere har hatt en luftveissykdom eller lider av astmaDe har generelt ganske følsomme luftveier som reagerer spesielt sterkt på ytre stimuli. Dermed favoriserer de også at du blir forkjølet raskere enn en sunn person med et veldig sterkt immunforsvar.
Spredningen kald - hvilke risikoer medfører den?
Det viktigste først: Ikke la noen fortelle deg at forkjølelse ikke krever spesiell pleie - dette kan være alvorlig Helse konsekvenser! En forkjølelse som er overført kan være utløseren for alvorlige sykdommer. Hvis immunforsvaret ikke får sjansen til å bekjempe patogener Omfattende kan også nærliggende organer påvirkes. På denne måten, bakterie kan føre til en såkalt super, som kan manifestere seg i forskjellige grader. Et godt eksempel på dette er en midtre ørebetennelse, som forekommer veldig ofte sammen med forkjølelse, spesielt hos barn. Stikkende i ørene, økt kroppstemperatur og tretthet er klare symptomer på dette. Foreldre kan også gjenkjenne klager ved at barn berører ørene oftere, begynner å gråte eller sove dårlig. Sørg for å ha disse symptomene evaluert av en barnelege. Lungebetennelse kan også utvikle seg som et resultat av en ervervet forkjølelse, selv om dette pleier å være unntaket og krever et sterkt svekket immunforsvar. En produktiv hoste med tørt slim, høyt feber over 39 grader Celsius, tretthet og smerte når puste er typiske. Gå derfor umiddelbart til legen hvis du opplever disse symptomene, fordi lungebetennelse kan være livstruende hvis ikke behandlet! Astmatikere må være spesielt forsiktige. Mennesker som lider av astma og bli forkjølet bør du søke behandling så snart som mulig. Hvis det oppstår alvorlig irriterende hoste, kan det føre til åndedrettsbesvær, som kan føre til kvelning. I et slikt tilfelle er det viktig å ringe legevakten umiddelbart for å få hjelp så snart som mulig. I tillegg, hvis et barns midt ørebetennelse behandles ikke helt før den har grodd, er det mulig at ytterligere klager vil oppstå, for eksempel en såkalt mastoiditis, der det temporale beinet blir betent, noe som fører til smerte bak øret. I dette tilfellet er det også viktig å raskt motta passende medikamentell behandling fra barnelege, fordi ellers kan patogenet nå hjerne og muligens utløse en hud betennelse der - det kan i verste fall være dødelig.
Komplikasjoner
En forkjølelse som har blitt spredt kan føre til alvorlige komplikasjoner. For det første er det en risiko for at patogener vil spre seg i kroppen og utvikle sekundære sykdommer. Ofte, den virus utløse alvorlig betennelse av bronkiale slimhinner, som er forbundet med tørr hoste, svelge og slimete oppspytt. Hvis de forverres ytterligere, kan patogenene forårsake livstruende lungebetennelse. Hvis immunforsvaret allerede er sterkt svekket på dette tidspunktet, vil forkjølelsesvirus kan nå hjerne via blod. Resultatet er en farlig betennelse i hjernehinnene, vanligvis forbundet med alvorlig hodepine, feber og tretthet. Hvis patogenene når hjertemuskelen, kan dette føre til myokarditt. Sykdommen blir vanligvis ubemerket og kan skade pumpingen permanent hjertefunksjon. Dette kan resultere i hjertearytmier og dødelig hjertesvikt. Hvis nyrene er rammet, betennelse i nyrene eller nyrebekken kan forekomme, noe som er forbundet med alvorlig smerte og forstyrrelser i nyre funksjon. På grunn av alvorlighetsgraden av komplikasjoner, bør en lege oppsøkes umiddelbart hvis en person mistenkes for å ha fått influensa. Komplikasjoner er usannsynlig hvis den opprinnelige infeksjonen blir behandlet.
Følge opp
Riktig ettervern er spesielt viktig å følge når du er forkjølet. De fleste tror at sykdommen er over når symptomene avtar. Det er imidlertid ikke alltid tilfelle. En forkjølelse krever lang restitusjonstid. Selv om symptomene nesten har avtatt, bør den berørte personen fortsette å ta det med ro. Overdreven anstrengelse er derfor heller å unngå. I tillegg bør medisiner foreskrevet av fastlegen tas til slutt. Å ta dem helt er viktig slik at tilstand kommer ikke helt tilbake. Varmebad eller korte turer hjelper deg med å få utvinningen. Den friske luften sørger for at kroppen absorberer nok oksygen å eliminere virus og bakterie. Varme er også et godt alternativ for ettervern. Hvis kroppen svetter, alt bakterie blir eliminert fra kroppen. Det er veldig viktig å unngå anstrengelse eller tungt arbeid. Aktiviteter i treningsstudioet eller en hvilken som helst form for sport for risikabelt for den svekkede kroppen. Alle sportslige aktiviteter, som f.eks utholdenhet sport eller lignende, bør bare gjenopptas etter full gjenoppretting. Det er viktig at disse retningslinjene følges for å la kulden avta helt. Sene effekter, som f.eks hjertemuskulær betennelse or bronkitt, kan også unngås ved denne foreskrevne etterbehandlingen.
Hvordan kurere forkjølelse riktig
En mild forkjølelse er absolutt ikke nødvendigvis en grunn til å tilkalle syk og bli hjemme - men hvis du generelt føler deg sløv og sliten og lider av andre symptomer som hoste og sår hals, bør du absolutt tillate deg å ta deg litt fri. Tillat deg selv og kroppen din så mye hvile som mulig. Hold deg hjemme, gjør deg komfortabel på sofaen og unne deg en kopp kamille te eller annen urtete som virker beroligende og beroligende på slimhinnene. Tilsett gjerne en skje med honning, det er også veldig avslappende for halsen. Et annet alternativ er det gamle hjemmemedisinen ved innånding med varme essensielle oljer. Under visse omstendigheter kan det hende at legen din også kan hjelpe deg med noen gode tips - så sørg for å konsultere ham eller henne i alle fall. Klassiske medisiner som slimløsende midler er heller ikke feil hvis de hjelper deg til å føle deg bedre. Viktig: Ikke gå tilbake til jobb før du føler deg i form nok til å gjøre det. En forkjølelse kan definitivt vare noen dager - selv om noen hevder noe annet, bør du alltid høre på din kropp. Tross alt er det alltid bedre å starte dagen nystyrket og sunn igjen, i stedet for å sitte på kontoret med bare halvparten konsentrasjon og større innsats - spesielt siden du også kan smitte andre kolleger på denne måten.
Her er hva du kan gjøre selv
En forkjølelse fanger ofte de berørte på helt feil tidspunkt. Knapt noen er begeistret når han må avbryte en viktig profesjonell eller privat avtale på grunn av forkjølelse. EN influensa-liknende infeksjon blir derfor ofte nedspilt eller undertrykt med medisiner. Ikke alltid, men veldig ofte, kan dette føre til svært alvorlige komplikasjoner. En hoste kan da bli kronisk bronkitt eller lungebetennelse. For å forhindre slike alvorlige komplikasjoner, bør en pasient kritisk stille spørsmål ved hans eller hennes helsetilstand. Ærlighet med seg selv er det beste middel til selvhjelp i slike situasjoner. Alle som egentlig bare lider av mild hoste eller en enkel forkjølelse, kan absolutt undertrykke symptomene i noen timer med reseptfrie medisiner for å delta på en viktig avtale. Hvis symptomene forbedres raskt, er ikke et besøk til legen engang absolutt nødvendig. Forsiktighet anbefales imidlertid så snart et alvorlig sykdomsforløp blir tydelig. Pasienter som føler seg slitne og sløv, lider av hodepine og verkende lemmer, og utvikle en feber bør oppsøke lege raskt og ellers være hjemme og helst ligge i sengen. Det er også langt mer fordelaktig for arbeidsgivere og familier hvis en lidende tar en ukes pause, men da er fullt i stand til å gå tilbake til jobb, i stedet for å risikere et tilbakefall og deretter være fraværende i flere måneder på grunn av komplikasjonene.
