Hovne ben er et vanlig problem. Mest på kvelden, anklene eller hele bein svulmer, det føles slitent og tungt. Både kvinner og menn er berørt.
Hva er hovne ben?
Hovne ben er forårsaket av Vann akkumulering i vevet (ødem). Dette Vann lekker ut av det vaskulære systemet i bena og setter seg i det omkringliggende vevet. Sjelden tenker folk på hva som forårsaket hovne ben; vanligvis aksepteres tykke og slitne ben som et resultat av en travel dag. Men spørsmålet om årsaken er ganske viktig, fordi årsaken til hovne ben kan ligge i en alvorlig sykdom. Hovne ben er forårsaket av Vann akkumulering i vevet (ødem). Dette vannet lekker fra det vaskulære systemet i bena og avsettes i det omkringliggende vevet. Mengden væske er større enn kroppen klarer å fjerne og dermed oppstår hevelsen. Ødem forekommer ikke bare i bena, men kan forekomme hvor som helst i kroppen, avhengig av sykdommen. Hovne ben indikerer en lidelse som enten påvirker selve venøs systemet eller har en effekt på venøs system.
Årsaker
Hovne ben oppstår når det er en trykkendring mellom fartøy og vev. På den ene siden kan dette skje på grunn av overbelastning, sitte eller stå i lange perioder, mangel på mosjon, men også på grunn av den genetiske disposisjonen til svake årer. I løpet av graviditet, hovne ben er forårsaket av en hormonendring balansere. Imidlertid er hovne ben også forårsaket av visse sykdommer og bør derfor undersøkes av lege i alle tilfeller. Hjerte sykdommer som hjertesvikt (hjerteinsuffisiens) eller en hjerteventilfeil har hovne ben som et typisk symptom. Vaskulære okklusjoner eller vaskulære betennelser forårsaker også hovne ben. Videre er ødem forårsaket av visse medisiner, for eksempel kortison.
Sykdommer med dette symptomet
- Nyresvikt
- Lungeemboli
- Hjertefeil
- Hjertemuskulær betennelse
- Venøs insuffisiens
- Progressiv systemisk sklerodermi
- Nyrebetennelse
- Akutt nyresvikt
- Levercirrhose
- Hormonsvingninger
- Narkotikaallergi
- Pleuravæske
Diagnose og forløp
Hovne ben bør uansett undersøkes av en lege for å finne ut om det er en underliggende sykdom, om venene er patologisk endret eller om det er andre årsaker til hevelse. Både pasientens medisinsk historie og løpet av forekomst av hovne ben er viktig. For en diagnose må det ytre utseendet på bena først vurderes, fordi åreknuter or hud åreknuter, såkalte edderkoppårer, er en indikasjon på venøs sykdom. En typisk og veldig enkel undersøkelse er å trykke på det hovne vevet med en finger. Hvis en bulk forblir en stund, dette er en indikasjon på vannretensjon. Dessuten, ultralyd undersøkelser og a flebografi, Dvs. blodåre undersøkelse av injisert kontrastmiddel, gi mer detaljert informasjon om tilstand av venene. Hvis de patologiske endringene ikke behandles, utvikler de seg, og symptomene kan forverres. Dermed, hvis venstre ubehandlet, kan hovne ben føre å åpne ben, trombose eller enda emboli.
Komplikasjoner
Ulike komplikasjoner kan oppstå i forbindelse med hovne ben. Hvis hovne ben ikke blir ordentlig behandlet og ivaretatt, kan åpne sår utvikles (nekrose, bein magesår /åpent ben og koldbrann). På grunn av redusert blod flyt, den sår leges dårlig. Kirurgi kan til og med være nødvendig, og i verste fall amputasjon er uunngåelig. Hvis hovne ben skyldes venøse lidelser, er det en risiko for trombose fordi blod flyter sakte. I tilfelle av tromboseen blod koagulering tetter fartøyet, følgelig blodåre kan ikke lenger kaste vevet på riktig måte. Ytterligere hevelse oppstår når blodet tar andre ruter og overbelaster andre årer. Den berørte ekstremiteten kan bli brunlig eller blåaktig og vevet herder. Blod sirkulasjon forblir forstyrret.Åreknuter ofte dannes og kan i sjeldne tilfeller sprekke. Derfor kan det være et stort tap av blod. I tillegg kan vannretensjon i vevet (ødem) også utvikles. Hvis tromben i blodåre veggen løsner, en hjerneslag, hjerte angrep eller lunge emboli kan oppstå. I en lunge emboliblir den løsrevne tromben vasket inn i lungene med blodstrømmen. De hjerte er plutselig overbelastet og det er en risiko for hjerteinfarkt. Mer alvorlige lungeemboli gir ofte umiddelbar død.
Når bør du oppsøke lege?
Det kan skyldes mangel på trening eller ekstremt varmt vær når hovne ben oppstår. En annen vanlig årsak til hovne ben er å stå eller sitte i lange perioder om dagen. Slike fenomener er såkalt fysiologisk ødem, som forsvinner igjen over natten. I tillegg forebyggende målinger mot slik vannretensjon i beina hjelper - for eksempel kompenserende gymnastikk, sykling, tråkk vann eller løfte føttene. Imidlertid, hvis alt dette åpenbart ikke er tilfelle, bør alle som er rammet av hovne ben umiddelbart kontakte sin familielege. Det er mange mulige årsaker til hovne ben, inkludert flere alvorlige tilstander som krever akutt behandling. Disse inkluderer for eksempel forskjellige hjertesykdommer, høyt blodtrykk, nyre sykdom, skjoldbrusk lidelser, diabetes mellitus eller leveren sykdom. Hovne ben kan også være forårsaket av kronisk sirkulasjonsforstyrrelser samt overbelastning av lymfevæske. Hovne ben kan også forekomme under graviditet. I tillegg til undersøkelsesmetodene, vil den behandlende legen forhøre seg om medisiner tatt som kan ha hovne ben som en bivirkning. Hovne ben skaper ofte et høyt nivå av lidelse for de berørte. Det uestetiske utseendet, den begrensede bevegeligheten forårsaket av hovne ben og mulig smerte kan føre til depresjon hos pasienten. Han bør da også henvende seg direkte til sin behandlende lege om dette.
Behandling og terapi
I utgangspunktet kan pasienten selv bidra med noen få ting til en forbedring. Hovne ben skal kjøles og løftes. Heving lar overflødig væske renne bort, og hevelsen reduseres. Om natten bør pasientene alltid ha beina opphøyet. Men også om dagen bør lange perioder med å stå eller sitte unngås. Vekslende dusjer er et middel, som de er diuretika, dvs. drenering av medisiner, og lymfatisk drenering. Hvis det er en genetisk svakhet i venene, anbefales spesiell veneturn. Dette trener hovedsakelig kalvemuskulaturen, som er nødvendig for å pumpe blodet tilbake mot hjertet. Sport som vandreturer, Stavgang, sykling eller svømming hjelp med hovne ben. Kompresjonstrømper anbefales også. Disse er spesielt montert og utøver trykk på venøs system, noe som forårsaker fartøy å trekke sammen og dermed lukkes veneventilene bedre igjen. Stoffskiftet i bena fungerer også bedre som et resultat, noe som motvirker hovne ben. Det er fire forskjellige klasser av kompresjonsstrømper, de er forskjellige i styrke av materialet og dermed i trykket de utøver på vevet. Endelig er det fortsatt muligheten for kirurgisk behandling av venene slik at de ikke lenger forårsaker hovne ben.
Utsikter og prognose
Årsaken til hovne ben er vanligvis vannretensjon i vevet. Hvis denne lagringen av vann ikke blir behandlet, blir resultatet økt hevelse i bena. De hud blir deretter utsatt for mye belastning og stretching. Det er da veldig følsomt for berøring. Selv små støt kan derfor forårsake skade på hud. Det kan lett sprekke opp, noe som fører til dannelsen av sår. Disse sår må deretter behandles nøye for å forhindre infeksjon og for å sikre at de leges så raskt som mulig. I tillegg er pasientens bevegelsesfrihet begrenset. Å gå er også smertefullt, ettersom beina føles tunge og huden er ubehagelig tett. Bruk av dreneringsmedisiner, diuretika, kan motvirke utviklingen av hovne ben. De bør ikke tas regelmessig, slik de kan føre til forskjellige bivirkninger angående pasientens vann balansereÅ ta slike medisiner fører da til en økt trang til å urinere fra den berørte personens side for å skylle overflødig vann ut av kroppen. En regelmessig forekomst av hovne ben kan indikere ulike organskader, for eksempel skader på nyre. Denne omstendigheten bør umiddelbart undersøkes og vurderes av en lege.
Forebygging
For å forhindre hovne ben anbefales det å unngå å stå og sitte i lange perioder, å trene ofte og å drikke nok. For eksempel, i stedet for å ta heisen, gå opp trappene eller ta en tur innimellom. Sykling er en god trening for sunne vener, og en sunn kosthold virker også forebyggende. Alkohol i overkant bør unngås.
Hva du kan gjøre selv
Hovne ben og føtter er ofte forårsaket av lange perioder med å stå og sitte. Å heve bena gir lettelse og bør gjentas så ofte som mulig. De som jobber med salg og ikke kan unngå å stå i lange perioder, bør bytte stilling så ofte som mulig. Likevel må vannretensjon i beina undersøkes medisinsk, fordi det kan indikere nyre og hjerteproblemer eller lipødem. Sterk bein vener fremmer retur av blod til hjertet, slik at mindre vann kan lagres. Dette kan for eksempel fremmes av venestrømper. Regelmessige benøvelser støtter også musklene og styrker venene. Dyp mage puste styrker også refluks mekanisme. Her skaper vekslingen mellom innånding og utpust et undertrykk som stimulerer blod sirkulasjon og letter drenering av vann. Siden problemet forverres av varme, hjelper kule komprimerer. Å bo i solen bør alltid unngås. Overvekt forverrer eksisterende lidelse, og derfor anbefales vektreduksjon. Kneipp vannstråler og tråkkvann har også vist seg å være vellykket. Forkjølelse vann har en decongestant effekt og kan styrke venene. Trening er uansett bra og reduserer vannretensjon i beina. Konkurransesport er ikke nødvendig for dette. Stress kan forverre problemet, så avslapping øvelser, god søvn og en balansert kosthold anbefales.
