Hodepine er en vanlig tilstand som kan bli kronisk. Årsakene er mangfoldige og krever avklaring av lege. I gjennomsnitt blir kvinner oftere rammet av kroniske hodepine enn menn.
Hva er kronisk hodepine?
I Tyskland lider flere millioner mennesker kontinuerlig hodepine. I de fleste tilfeller er smerte forekommer på begge sider i den tidsmessige regionen, er diffus og kan ikke tydelig lokaliseres. Legeprofesjonen snakker om kontinuerlig hodepine in migrene eller kontinuerlig hodepine. 2-5% av befolkningen lider av kronisk hodepine. Per definisjon er dette tilfelle når klagene i gjennomsnitt oppstår mer enn 15 dager per måned og allerede i minst 3 måneder. I Tyskland lider flere millioner mennesker av kontinuerlig hodepine. Symptomene kan variere sterkt. I de fleste tilfeller er smerte forekommer på begge sider i den temporale regionen, er diffus og kan ikke tydelig lokaliseres. Den berørte personen kan oppfatte dem som stikkende, bankende, pressende eller pulserende. I noen tilfeller gir kronisk hodepine medfølgende symptomer. Disse inkluderer følsomhet for støy og lys, synsforstyrrelser og dårlig konsentrasjon. Sirkulasjonsproblemer kan også oppstå. Ofte begynner symptomene så snart pasienten våkner og fortsetter utover dagen. Dette begrenser lidelsen sterkt i hverdagen og kan bli en stor byrde. Som regel er medisiner derfor det første valget.
Årsaker
Imidlertid er mange som ikke er klar over risikoen ved å ta smerte medisiner. Felles smertestillende slik som ASA, paracetamol or ibuprofen inneholder smertestillende og triptaner, som igjen kan gi smerter i høye doser. Rundt 8% av permanente hodepine lider har en tendens til å overdose på narkotika. Ved å gjøre det utløser de en ond sirkel. Smertene oppstår og den lidende tar smertestillende, som imidlertid forsterker symptomene. Legeprofesjonen omtaler dette som en legemiddelindusert hodepine, som forekommer hos omtrent 1-2% av de som lider. En annen årsak til kronisk hodepine er å finne i genetikk. Dermed kan en genetisk disposisjon spille en rolle i kontinuerlig hodepine. Dette betyr også at kronisk hodepine kan akkumuleres i familien. Stress og konstant spenning i hverdagen er også risikofaktorer og kan forverre problemet. I mange tilfeller er imidlertid årsaken til tilstand er ikke kjent. Følgelig er det vanskelig for legen å stille en pålitelig diagnose og behandle smertene.
Sykdommer med dette symptomet
- Meningitt
- Alkoholisme
- migrene
- Hjernerystelse
- Øye migrene
- Bronkitt astma
- Hornhinnebetennelse
- Hjernesvulst
- Glutamatintoleranse
- Kronisk bihulebetennelse
- Hypertensjon
- Spenning hodepine
Diagnose og sykdomsforløp
Hvis det er en legemiddelindusert hodepine, er det neppe mulig å avslutte syklusen uten medisinsk hjelp. Mangelen på kunnskap fra de berørte er et problem her og kan bare behandles gjennom utdannelse og med de riktige trinnene. I tillegg er det vanskelig å skille kontinuerlig hodepine fra posttraumatisk hodepine. En pålitelig diagnose er ofte bare mulig under terapi. I alle fall bør lege konsulteres hvis symptomer er tilstede. Hvis legen kan ekskludere andre sykdommer, vil han stille en første eksklusjonsdiagnose. I tillegg må det skilles mellom forskjellige former for kontinuerlig hodepine. migrenebehandles for eksempel annerledes enn kronisk spenningshodepine. I beste fall kan symptomene ikke bare lindres med passende terapi målinger, men forsvinner helt. Forløpet av sykdommen er betydelig påvirket av den spesielle typen hodepine og terapi.
Når skal du gå til legen?
migrene or spenningshodepine er den vanligste typen kontinuerlig hodepine. Vedvarende hodepine er vanligvis så ubehagelige at de alltid føre lider til legen. Men 95% av hodepine er ufarlig. Bare hos 5% er smertene et symptom på en alvorlig sykdom. Det er mange årsaker til vedvarende hodepine. Ofte er de forårsaket av spenninger i livmorhalsen. I dette tilfellet, smertestillende kan forverre problemet. Det er mye viktigere å avlaste spenningen. Noen ganger har permanent hodepine en veldig enkel årsak, nemlig feil pute. Så det er forståelig at legen ikke alltid kan finne ut årsaken til smertene. Noen ganger hjelper bare sunn fornuft til å identifisere problemet. Selv om de fleste hodepinepasienter er redde for det, er det bare i 0.1% av alle tilfellene at deres klager er forårsaket av en svulst. Ved kronisk hodepine er det likevel tilrådelig å besøke legen. Hvis hodepine oppstår som et nytt fenomen og daglig, anbefales det å besøke legen. Det er like viktig for hodepine i kombinasjon med nevrologiske underskudd. For eksempel kan ensidig hodepine som varer i flere uker være forårsaket av endringer i blod fartøy. En betennelse i kjeveområdet kan også være årsaken. Ulike behandlingskonsepter er mulige for migrene. kosetur hjelper ofte. Om nødvendig er en smerteklinikk det rette stedet å gå.
Behandling og terapi
Så langt er det noen terapeutiske tilnærminger for å behandle klagene. I dette tilfellet er det nødvendig med en annen behandling enn for episodisk smerte. Mens smertepiller er førstevalget for alvorlig, sporadisk lidelse, bør de vanlige medisinene unngås for kontinuerlig hodepine av grunnene nevnt ovenfor. Imidlertid er terapeutisk suksess vanskelig å reprodusere og er ikke ensartet. Vanligvis vil legen ty til medisiner som amitriptylin mot kronisk hodepine. Disse er antidepressiva som fungerer i omtrent halvparten av tilfellene. Et stedborat på 25% kan antas. Et annet alternativ er administrasjon of muskelavslappende. Leger anbefaler ofte kombinasjonsterapi, som består av flere forskjellige midler og vanligvis oppnår bedre resultater. For eksempel bruker leger botulinumtoksin mot migrene. Dette er imidlertid neppe vellykket i tilfelle spenning hodepine. Det brukes til migrene pasienter over en periode på flere uker. Botulinumtoksin administreres via injeksjoner i hode område. Forbedring sees vanligvis etter ca. 8 ukers behandling. I tillegg, i enhver form for kontinuerlig hodepine, er det nyttig å spørre om livsstilsvaner. Stress ledelse og avslapping trening kan forbedre symptomene på lang sikt. Trening har også en positiv effekt på generelt tilstand. Hvis symptomene skyldes økt bruk av smertestillende midler og triptaner, er abstinensbehandling nyttig. SOM EN, paracetamol or ibuprofen blir avviklet og kroppen avvennes. I mellomtiden, samtidig administrasjon av forebyggende medisiner er vanlig for å minimere ubehag under tilbaketrekning.
Utsikter og prognose
Det er ekstremt vanskelig å gi utsikter eller prognoser med hensyn til kontinuerlig hodepine, siden det vanligvis er en underliggende sykdom for dette kliniske bildet. I mange tilfeller er kontinuerlig hodepine forårsaket for eksempel av et overdreven inntak av smertestillende midler. Dette resulterer i permanent smerte, noe som begrenser den berørte personen i hans eller hennes liv og daglige rutine. Det kan føre til enorme konsentrasjon problemer, som igjen føre til betydelig problem i livet. Denne typen hodepine kan forekomme i mange forskjellige former og typer. De kan gjøre seg gjeldende, for eksempel ved en konstant bankende i hode, eller også ved en periodisk knivstikking. Hvis inntaket av de respektive smertestillende midler fortsetter, er det absolutt ikke forventet en forbedring. Bare når smertestillende medisiner er fullstendig avviklet, kan det forventes en merkbar forbedring. Imidlertid kan forskjellige ledsagende symptomer fremdeles forekomme. Disse inkluderer feber eller enda lav kroppstemperatur. Det er veldig vanskelig å gi en nøyaktig prognose for permanent hodepine, fordi årsaken kan være veldig allsidig og annerledes. I mange tilfeller, i tillegg til smertestillende, stresset er også grunnen til at hodepine vedvarer i flere dager eller uker.
Forebygging
Forebygging av tilbakefall av kronisk hodepine er bare mulig hvis årsaken til den foregående smerten er kjent. Dette er vanligvis en langvarig prosess i hvilken fortid medisinsk historie og psykologiske faktorer kan også spille en rolle. I noen tilfeller kan årsakene til klagene identifiseres ved å utelukke andre sykdommer. Forebyggende målinger er vanskelige å implementere på grunn av ulike muligheter og kan ikke generaliseres. Hvis det ikke har oppstått en kontinuerlig hodepine før, anbefales det å ta smertestillende med ekstrem forsiktighet og bare i små doser. Hvis smertene er tålelige selv uten tabletter, bør deres bruk være fullstendig forlatt På denne måten kan en medikamentindusert kontinuerlig hodepine forhindres.
Hva du kan gjøre selv
Enkle selvhjelpsstrategier er ofte tilstrekkelige for å lindre permanent hodepine. For permanent spenning hodepine, dabbing av pannen, templene og baksiden av hals med fortynnet mynteolje kan være nyttig. Oljen slapper av og avkjøles. Ekstra kjøling er gitt av en fuktig vaskeklut på pannen. Mynteolje er tilgjengelig på apoteket. Personer med konstant hodepine bør spise vanlige, sunne måltider. Frukt, fruktbarer eller fruktpuré er ideelle for på farten. Mat med mye magnesium, som fisk, fullkornsprodukter og belgfrukter, anbefales også. De berørte bør også drikke nok væske, minst 1.5 til 2 liter om dagen. En kopp espresso med sitron kan også hjelpe med konstant hodepine. Koffein noe innsnevrer blod fartøy i hjerne, som utvides av hodepine. Sitroner vitamin C stimulerer kroppens produksjon av a nevrotransmitter som reduserer smerte. Løs trening kan redusere kontinuerlig hodepine. Lys jogging og gange (eller lengre turer) anbefales. Tre treningsøkter per uke på 30 minutter gir mening. kosetur teknikker som autogen trening, yoga og progressiv muskelavslapping hjelper ofte mot kontinuerlig hodepine. Hverdags hektisk kan håndteres bedre og permanent hodepine kan reduseres. En vanlig søvn-våknerytme kan lindre permanent hodepine. Det er fornuftig å legge seg i tide og alltid på samme tid.
