Arteriene og venene er sentrale blod-bærende systemer som tilfører næringsstoffer og oksygen til hele den menneskelige organismen og fjern giftige metabolske avfallsprodukter. Et bredt spekter av eksterne og interne faktorer kan forårsake arteriell hypertensjon, som kan påvirke alle organer.
Hva er arteriell hypertensjon?
Skjematisk diagram som viser anatomi og struktur av arteriene og blod sirkulasjon in hypertensjon. Klikk for å forstørre. Arteriell hypertensjon er en sykdom som påvirker arteriene og manifesteres av overdreven blod trykk med de spesifikke symptomene. Hvis den blodtrykk blir målt, forekommer en systolisk verdi på mer enn 140 mmHg i arteriell hypertensjon. Den andre parameteren, diastolisk blodtrykk er over 90 mmHg. Arteriell hypertensjon er klassifisert som primær og sekundær hypertensjon i henhold til deres årsaksfaktorer. I tillegg eksisterer andre klassifiseringssystemer for arteriell hypertensjon, som ble etablert av verden Helse Organisasjon og Association of Scientific Medical Societies.
Årsaker
Årsakene til arteriell hypertensjon er forskjellige. For den primære formen inkluderer de såkalte viktige kriterier eller fysisk relaterte utløsere. For sekundær hypertensjon inkluderer triggere sykdommer i nyrene og individuelle kjertelsystemer. Ulike sykdommer som ligger direkte i fartøy selv kan også bidra til arteriell hypertensjon. Disse inkluderer for eksempel betennelse av fartøy og patologiske abnormiteter i hjerte. Diverse svulstsykdommer, arteriosklerose og spesielt giftstoffer kan også forårsake hypertensjon. Arteriell hypertensjon kan også observeres under graviditet og som et resultat av narkotikaforbruk, så vel som i enhet med inntaket av individ narkotika. I tillegg forhøyet blodtrykk kan forekomme i nærvær av Cushings syndrom, fysisk fedmeog angina pectoris.
Symptomer, klager og tegn
Arteriell hypertensjon manifesteres av forskjellige fysiske og mentale symptomer. Opprinnelig opplever berørte individer en generell reduksjon i velvære. Det er økt svimmelhet og mangel på styrke, men også faser med økt aktivitet. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, er det det balansere problemer og morgen hodepine, som er spesielt intense etter lengre perioder med liggende. De sirkulasjonssystem er også berørt: Hjertebank, hjertearytmier og sirkulasjonsproblemer er resultatet. Økt hjerterytme kan forårsake angst og panikk anfall, som manifesteres av nervøsitet, svetting, og generelt føler seg veldig dårlig. I tillegg, kvalme og oppkast kan forekomme. Noen lider opplever svimmelhet og nedsatt bevissthet, så vel som tretthet og søvnløshet. Eksternt manifesteres arteriell hypertensjon av et rødt ansikt og godt synlige årer, blant andre symptomer. Det økte blodtrykket fører også til neseblod og kan også forårsake andre klager. De sirkulasjonsforstyrrelser forårsake nummenhet og prikking i armer og ben. Hvis blodtrykket er sterkt forhøyet, kan synsforstyrrelser, angina pectoris og puste vanskeligheter, til og med kortpustethet, kan oppstå. Følelsen av tørst øker, og den berørte personen må tisse oftere. Samlet sett reduseres den fysiske og mentale motstandskraften betydelig.
Diagnose og forløp
Arteriell hypertensjon er preget av symptomer som i utgangspunktet uttrykkes som en generell reduksjon i fysisk tilstand. Pasienter klager over permanent sløvhet og mangel på styrke, samt forstyrrelser av balansere og morgen hodepine. Disse er typiske hos en pasient som spesielt har ligget lenge. Hvis arteriell hypertensjon fører til en ekstrem økning i blodtrykket, utvikles kortpustethet under fysisk anstrengelse og synsforstyrrelser. Uregelmessigheter i hjerte, uttrykt i unormal hjerterytme, oppfattes ganske ofte. De hjerte løper, slår ikke jevnt, og kan dunke hardt. Unormale opplevelser i kroppens terminale områder er også klassiske i hypertensjon. Det er nummenhet eller prikkende følelse på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser.
Når skal du gå til legen?
Siden arteriell hypertensjon kan forårsake skade på fartøy og organer på et tidlig stadium, kan det bare anbefales å oppsøke legen så tidlig som mulig. Dette er fordi irreversible seneffekter bare kan unngås med medisiner terapi av overdreven høyt blodtrykk. Arteriell hypertensjon er en snikende sykdom, fordi den vanligvis ikke forårsaker symptomer i det hele tatt, spesielt i begynnelsen, og det er derfor legen ofte blir konsultert for sent, nemlig når det allerede er merkbar skade på organer eller kar. Selv friske mennesker bør måle blodtrykket minst en gang i året, selv om de ennå ikke har noen symptomer som indikerer hypertensjon. Dette er fordi oppdagelsen av arteriell hypertensjon ofte er tilfeldig. Blodtrykk kan måles på apoteket eller hjemme ved hjelp av en håndholdt eller overarmsmåleinnretning som er egnet for dette formålet. Så snart systoliske verdier på 140 og diastoliske verdier på 90 mmHg overskrides under en selvmåling av blodtrykket, bør du ta et besøk hos familielegen umiddelbart. For pasienter med tidligere skade på hjertet eller nyrene er terskelverdiene for å forhindre arteriell hypertensjon satt enda lavere. Hvis arteriell hypertensjon ikke behandles i tide, kan det føre til hypertensive kriser med skade på blodkar og organer eller hjerteinfarkt og hjerneslag.
Behandling og terapi
Det kliniske bildet av arteriell hypertensjon er ikke alltid det samme. Behandlingen av forhøyet blodtrykk avhenger av individuelle symptomer og av det målte blodtrykksverdier. Terapi inkluderer medisiner og spesifikke inngrep i tillegg til generelle medisinske metoder og livsstilsendring. Redusere kroppsvekt, avstår fra alkohol og nikotinog begrensning av fet mat er i utgangspunktet signifikant i arteriell hypertensjon. Inntak av omega-3 fettsyrer kan også oppnå en reduksjon i høyt blodtrykk. Når det gjelder medikamentell behandling, foreskriver leger narkotika fra ACE-hemmeren, betablokker, vanndrivende og kalsium antagonistgrupper. Virkestoffene som finnes i disse narkotika fremme en reduksjon i overdreven høyt blodtrykk ved diagnostisert arteriell hypertensjon. Moderne medisinske tilnærminger inkluderer også avanserte vaksinestoffer og alternative behandlingskonsepter som såkalt renal denervering og baroreseptorstimulering.
Utsikter og prognose
Prognosen for arteriell hypertensjon avhenger av om pasienten har primær eller sekundær hypertensjon og hvor lenge forhøyet blodtrykk har vært til stede. Hvis hypertensjon oppdages tidlig og passende behandling startes, er utsiktene veldig gode. I dette tilfellet er kar og organer vanligvis ikke skadet ennå. Prognosen er også påvirket av å forbedre sin egen livsstil. Dette inkluderer for eksempel et sunt kosthold, vektreduksjon, tilstrekkelig trening eller røyking opphør. Hvis sykdommen blir ubemerket i veldig lang tid, kan det oppstå sekundær skade på kar og organer. I de tidlige stadiene, arteriosklerose er fortsatt lett å behandle; seinere, terapi er bare rettet mot å forhindre progresjon av sykdommen. I senere stadier, arteriosklerose kan føre til en hjerteinfarkt, hjerneslagnedsatt syn, nyre svikt eller magesekk aortaaneurisme. Jo lengre ubehandlet forhøyet blodtrykk vedvarer, desto mer sannsynlig vil skade på organer og kar oppstå. Hvis blodtrykket kan normaliseres, risikerer du å lide a hjerneslag or hjerteinfarkt reduseres med 20 prosent. Det er også veldig viktig å ha regelmessige kontroller med legen din, som vil avgjøre om blodtrykket ditt er innenfor det sunne området.
Forebygging
Forebygging av arteriell hypertensjon kan praktisk sett implementeres hvis det er en sunn livsstil, inkludert regelmessig fysisk trening. Avstår fra alkohol og nikotin spiller også en viktig rolle i profylakse mot hypertensjon. Kontinuerlig medisinsk overvåking av medisiner med arteriell hypertensjon som en bivirkning kan også redusere risikoen for å utvikle høyt blodtrykk. Disse medisinene kan erstattes med andre medisiner. Overdreven inntak av bordsalt i kosthold mistenkes for å fremme høyt blodtrykk. Hvis matvarer er krydret mindre med bordsalt og mer med urter, kan arteriell hypertensjon forhindres.
Følge opp
Ved arteriell hypertensjon er det mange muligheter i ettervern for å forbedre livskvaliteten på lang sikt. Som et resultat kan det til og med være mulig å klare seg uten medisiner, avhengig av alvorlighetsgraden av høyt blodtrykk. Først og fremst er det viktig i etterbehandlingen av arteriell hypertensjon til føre en sunn livsstil. Dette inkluderer for eksempel å redusere overflødig vekt og redusere stresset. Begge faktorene har en betydelig innvirkning på blodtrykket. Det er like viktig å få nok trening for å styrke sirkulasjonssystem på lang sikt. Fysisk aktivitet på 3 ganger 30 minutter anbefales ved oppfølging av arteriell hypertensjon. En sunn livsstil, som vanligvis følger oppfølging, inkluderer også en balansert kosthold. Spesiell oppmerksomhet bør tas for å redusere mengden salt i dietten. Å følge middelhavsdietten kan være en god guide i denne forbindelse. Siden røyking og alkohol også har en veldig negativ effekt på blodtrykket, bør disse tingene, hvis mulig, unngås under oppfølgingsbehandling. Hvis medisiner fortsetter å bli foreskrevet etter akutt behandling, bør de uansett tas i henhold til legens resept. Ved å observere disse punktene er det mulig på lang sikt å redusere dose av medisiner eller til og med uten medisiner helt. Dette avhenger imidlertid av formen til arteriell hypertensjon.
Her er hva du kan gjøre selv
I de mange tilfellene av såkalt idiopatisk eller primær arteriell hypertensjon er årsakene som førte til høyt blodtrykk ikke kjent. Til støtte for medisiner foreskrevet av en lege, selvhjelp målinger er egnet for å forbedre blodtrykket. To sett med målinger som utfyller hverandre er lette til moderate utholdenhet sport og avslapping øvelser i form av meditasjon, autogen trening, Qi Gong eller yoga. Blodtrykket er underlagt kontroller av den eksiterende sympatikeren nervesystemet og det antagonistiske parasympatisk nervesystem, som begge er en del av det autonome nervesystemet. Lys utholdenhet sport tjener til å redusere det høye nivået av stresset hormoner raskere og dermed støtte de parasympatiske påvirkningene til redusere stress hormoner. Øve på avslapping teknikkene nevnt ovenfor sørger også for å gi plass til de parasympatiske påvirkningene. I positive tilfeller gjør dette at blodtrykket kan gå tilbake til det normale. Imidlertid antas det at vaskulære muskler i arterieveggene kan følge hormonstimuli for utvidelse eller innsnevring, og at det ikke er noen arteriosklerotiske forandringer. Lignende avslappende effekter oppstår også ved konsentrerte aktiviteter, hvis en "flyt" etableres med den. Kosthold er også et viktig selvhjelpstiltak. Den skal inneholde så mange naturlige komponenter som mulig, for eksempel fersk frukt og grønnsaker med rik tilgang på enzymer, vitaminer, mineraler, sporstoffer og fiber.
