Kne smerte er en av de vanligste plagene i Tyskland og er et tydelig advarselssignal fra kroppen. Berørt av det er opptil 10 prosent av befolkningen. Siden årsakene til kneet smerte kan være ganske mangfoldig, er en medisinsk undersøkelse nødvendig. Kne smerte kan herdes ganske bra hvis den behandles i tide. Knesmerter skal skilles fra generelle leddsmerter.
Hva er knesmerter?
Siden årsakene til knesmerter kan være ganske forskjellige, er en medisinsk undersøkelse nødvendig. Knesmerter kan helbredes ganske bra hvis de behandles i tide. Knesmerter kan også bidra til å forhindre alvorlig sekundær skade på kneet hvis behandlet i tide. Menisk skader på grunn av små rifter eller skader på brusk er vanligvis smertefri og kan forårsake mer alvorlig skade på kneet. De blir ofte ikke lagt merke til tidlig på grunn av mangel på smerte. I denne forbindelse er knesmerter et nyttig advarselssignal fra kroppen. Knesmerter peker vanligvis på tre grunnleggende årsaker. Den ene er traumatisk skade, for eksempel fra ulykker, og den andre er knelementer, som kan være årsaken til knesmerter. Det er heller ikke uvanlig fedme å forårsake alvorlige knesmerter. I forbindelse med knesmerter kan det være brusk skade og menisk skader, korsbånd skade og bein misdannelse, bursitt. I diagnosen av spesialisten kan dette avklares. Pasienter med knesmerter bør uansett svare umiddelbart på advarselssignalet knesmerter.
Årsaker
Årsakene til knesmerter kan ligge i ganske forskjellige prosesser. Og dermed, brusk skade eller menisk skader, skader på korsbånd kan være så forårsakende som bein misposisjoner eller bursitt. Imidlertid er det alltid bare skaden eller artrose som en grunnleggende diagnose i avklaring av årsaken til knesmerter. Imaging diagnostiske metoder som ultralyd og digital Røntgen diagnose eller CT, diagnose ved MR eller skjelett scintigrafi og en 3D-måling av ryggraden er måter å identifisere årsakene til knesmerter. Overflatemålinger av muskler eller Bein tetthet og laboratoriediagnostikk kan også vurderes. Når du bestemmer årsaken til knesmerter, vil behandlende lege bestemme undersøkelsesmetoden.
Sykdommer med dette symptomet
- artrose
- Patellarsenbrudd
- Patellar luksus
- Sportsskader
- Meniskskader
- Bakre korsbåndsbrudd
- Muskelstamme
- Menisk rives
- Fremre korsbåndsrivning
Kurs
Knesmerter tar opprinnelig et raskt sykdomsforløp. De som opplever knesmerter, kan ikke unngå å ta det alvorlig, siden hverdags mobilitet er betydelig redusert. Hvis knesmerter ikke blir behandlet, vil det raskt føre til unnvikende bevegelser og feil belastning som ikke vil forbedre knesmerterproblemet. Imidlertid kan mange andre funksjoner påvirkes av denne økningen stresset på kneet. I det lange løp, alle sener og leddbånd i kan også bli skadet, betennelse kan oppstå og tap av mobilitet kan øke. Til slutt er det bare kirurgi som kan hjelpe. Bare med betimelig medisinsk behandling og diagnose kan sykdomsforløpet påvirkes positivt. Hvis behandlingen begynner raskt, trenger det ikke være noen dramatisk progresjon av sykdommen.
Komplikasjoner
Knesmerter har forskjellige årsaker som har forskjellige komplikasjoner. En årsak kan være en overbelastning av kneet, som ofte oppstår på grunn av for eksempel intens sport rennende. Komplikasjoner oppstår ikke hvis kneet er passende spart og behandlet. Imidlertid, hvis ikke smerten blir tatt vare på, kan den utvikle seg til artrose av kneet. Artrose er en langvarig prosess, det kommer til progedienten slitasje på leddbrusk, som ikke kan regenere igjen. Ved slitasje av bruskceller, forårsakes også en betennelsesreaksjon, som fører til hevelse i kneledd, ytterligere smerte er lagt til. Ofte er slitasje på brusk så alvorlig at det underliggende beinet blir involvert. Dette fører til fortykning av beinet (subchondral sklerose) og dermed til feiljustering av kneledd.Den berørte personen kan ha problemer med bevegelse og er avhengig av ganghjelpemiddel i senere år. EN menisk lesjon kan også være årsaken til knesmerter. Komplikasjoner oppstår hovedsakelig som et resultat av kirurgi, men disse påvirker hovedsakelig omkringliggende vev og infeksjoner er ganske sjeldne. Det er det samme med en korsbånd rive. Her kan postoperativ blødning og infeksjoner også forekomme. Forhøyet urinsyre nivåer kan også forårsake gikt i kneet. Hvis det blir ubehandlet, kan dette også føre til infeksjon og ledd- og beinskader.
Når bør du oppsøke lege?
Knesmerter krever ikke alltid medisinsk vurdering. Klager som oppstår etter en gangs vektbærende bevegelser krever vanligvis ikke en profesjonell undersøkelse. Ofte er det rett og slett et tilfelle av overbelastning av kneet. Et besøk til legen anbefales i tilfelle spesielt alvorlige klager som oppstår spontant eller ikke forsvinner av seg selv etter noen dager. Det anbefales også medisinsk råd i tilfelle intermitterende smerter eller hvis det er samtidig hevelse eller dysfunksjon. Det samme gjelder hvis det er rødhet ved det berørte leddet, eller hvis kneet er uvanlig varmt. Hvis knesmerter øker raskt, kan det være en underliggende sykdom som må diagnostiseres først. Knesmerter etter en ulykke eller en idrettsskade bør avklares av en lege umiddelbart. Jo tidligere behandlingen er, desto bedre er helbredelsesprosessen. Hvis det er mistanke om en alvorlig menisk skade eller ligamentbelastning, anbefales et besøk på sykehuset. Alvorlige knesmerter ledsaget av blødning bør også behandles som poliklinisk. Hvis det er mistanke om alvorlig ledbånd eller leddskade, bør medisinsk behandling søkes så snart som mulig. De rette kontaktene er familielegen, ortopeder og revmatologer.
Behandling og terapi
Knesmerter trenger ikke alltid å gå under kniven. Det er en hel rekke konservative terapi muligheter for knesmerter, og akupunktur kan også hjelpe. Cellulær biologisk regulatorisk terapi og sjokk bølge terapi eller TENS kan brukes til å behandle knesmerter. Medisinsk Øvelse Terapi og Matrix Regulations Training kan også hjelpe med smerter i kneet. Knesmerter kan behandles uten og med kirurgi med mange andre metoder. Fysioterapi prosedyrer og også medisinsk injeksjonsprosedyre, men også kiropraktikk applikasjoner, dyp varme og infrarøde applikasjoner, forkjølelse og varme terapi, ultralyd or oksygen terapi og yrkesmessig eller Elektro og massasjer samt forskjellige fysioterapi og fysioterapeutisk behandling er terapeutiske midler mot knesmerter. Fra sportsmedisin er kinesio tape-applikasjon også en terapi mot knesmerter.
Utsikter og prognose
Akutte og kroniske knesmerter kan være symptomene på artrose. Det forekommer ofte i alderdommen. Den berørte pasienten lider av slitasje på kneledd og å gå blir vanskelig. For en stund, injeksjon hyaluronsyre inn i kneet kan gi lindring. Smertene i kneet reduseres, men det må utvises forsiktighet med å administrere disse injeksjoner jevnlig. Dette er imidlertid ikke en permanent løsning på knesmerter. Hyaluronsyre administrasjon hjelper pasienten til å kunne bevege seg mest mulig i en viss periode. Likevel anbefales ikke lange turer for disse pasientene. Imidlertid er regelmessig mild trening viktig som f.eks svømming. Svømming legger ikke så mye stresset på kneleddet fordi det meste av kroppsvekten støttes av Vann. Hvis knesmerter ikke blir behandlet, er det en kontinuerlig forverring av smertene og tilstand av kneet. Pasienten blir mer og mer begrenset i gange. I de fleste tilfeller blir derfor kneleddet kirurgisk erstattet med et kunstig ledd. Dette følges av fysioterapi for å la pasienten venne seg til det nye kneleddet. Etter en slik operasjon er regelmessig trening som å gå viktig, selv om idretter som f.eks jogging skal ikke praktiseres.
Forebygging
Forebyggende hjelp mot knesmerter for å opprettholde idealvekt og tilstrekkelig trening og en sunn og balansert kosthold.Når skjøter er påvirket, som det er tilfelle med knesmerter, er det vanligvis en lang føre tid i tillegg til akutte traumatiske skader. De som ikke beveger seg nok, setter seg ned hele tiden og spiser dårlig, vil legge merke til den svekkende muskelkorsetten mer og mer over tid, slik at skjøter er berørt. De skjøter av kroppen, inkludert kneet, er designet for bevegelse. De som permanent stresset dem med en usunn livsstil vil merke knesmerter som et mulig symptom. I denne forbindelse er den beste forebyggingen mot knesmerter en aktiv og sunn livsstil.
ettervern
Knesmerter krever ofte jevn oppfølging. Dette henger blant annet sammen med årsaken til knesmerter og diskuteres ideelt på forhånd med huslegen, ortopeden eller fysioterapeuten. Dette involverer ofte to ting: For det første må kneet spares optimalt etter behandling for å sikre best mulig regenerering. På den annen side handler det om å stabilisere kneet ved dosert styrking av musklene rundt leddet og på denne måten få det til å fungere skikkelig igjen. Rehab sportsinstruktører og fitness trenere med passende opplæring er også de rette personene til å kontakte for denne form for ettervern. Kneleddet er ofte beskyttet etter en skade eller til og med en operasjon ved hjelp av et bandasje, som skal brukes som en del av etterbehandlingen helt i samsvar med instruksjonene fra behandlende leger og terapeuter. Når det gjelder belastning av kneet, er det spesielt viktig å unngå vridnings- og skjærkrefter så mye som mulig. Når det gjelder styrke, er det fire deler å vurdere. I tillegg til musklene foran og bak på lår, bør sidetrådene ikke forsømmes. Jo bedre jo adduktorer og bortførere styrkes, jo mindre sannsynlig er det at leddet vil bevege seg sidelengs og de indre eller ytre leddbåndene blir overbelastet. Stretching øvelser bør heller ikke overses ved etterbehandling av knesmerter.
Dette er hva du kan gjøre selv
Hvis knesmerter oppstår under sport eller etter en ulykke, bør treningen stoppes umiddelbart og kneet avkjøles. Hvis det er hevelse, hjelper det først å løfte kneet og hvile det så mye som mulig. Alvorlig smerte kan behandles med smertestillende salve. Støtteforbindelser og innleggssåler hjelper mot vanskeligheter når du går. De berørte kan følge PECH-regel: Hvil, is, kompresjon, høyde. Betennelse og irritasjon kan reduseres ved hjelp av enzym tabletter or hjem rettsmidler (ananas, eple cider eddik, cottage cheese og andre). Smerter lindres best ved hjelp av naturlige smertestillende midler som chili. Senere kan ubehag reduseres ytterligere ved regelmessig fysioterapi. Etter noen dager med hvile bør knesmerter forsvinne av seg selv, men konservativ behandling er ikke alltid nok. Hvis ubehaget vedvarer eller det er komplikasjoner som alvorlig hevelse eller muskeldysfunksjon, er det viktig å oppsøke lege. Dette gjelder spesielt hvis klagene gjentar seg. For å forhindre knesmerter, stretching og stabiliseringsøvelser kan inkluderes i trenings plan. Overvekt folk bør redusere vekten samtidig med behandling for å avlaste kneet.
