Når hender, føtter, armer og ben kribler og blir numne, snakker folkespråket om lemmer som sovner. Den ubehagelige sensoriske forstyrrelsen er vanligvis bare midlertidig. Imidlertid er det også forhold der disse insensasjonene ofte forekommer eller til og med er permanente. Hvis dette er tilfelle, bør den berørte personen umiddelbart konsultere en spesialist.
Hva er lemmer som sovner?
Vanligvis er lemmer som sovner forårsaket av en kortsiktig forstyrrelse av blod forsyning, for eksempel når du ligger eller sitter i bestemte stillinger. Hvis lemmer kribler eller til og med blir numne slik at den berørte personen ikke lenger kan føle dem, er det vanligvis en midlertidig forstyrrelse av ledningssystemet:
En nerve blir klemt av av en stilling når du sitter eller ligger, eller ved å forbli i en og samme holdning for lenge. Dette forteller hjerne via de rare kroppsopplevelsene at den er avskåret fra oksygen og næringstilførsel. I tilfeller av at hender og føtter sovner, vanligvis bare periferien nervesystemet er påvirket.
Årsaker
Hvis lemmer som har sovnet ikke normaliserer seg til tross for endringer i stilling og annet målinger, eller hvis de gjentar seg ofte, en alvorlig kronikk tilstand ligger til grunn for dem. Hvis de ubehagelige opplevelsene i tærne og fingrene oppstår sammen med hemiplegi, manglende evne til å plukke opp et objekt og taleproblemer, bør lege oppsøkes snarest mulig fordi tilstand er sannsynligvis en hjerneslag. i polynevropati (PNP), klemt nerver får permanent skade: de perifere nervene blir betent umiddelbart. Årsaker til genetisk polynevropati kan inkludere diabetes mellitus, infeksjoner, alkohol avhengighet, autoimmune sykdommer, visse medisiner, kjemoterapiog vitamin mangler. Hos pasienter med polynevropati, press på nerver forårsaker raskt skader som er sakte å gro. De har ikke bare, også de sunne menneskene kjent, sovende lemmer, men også en forstyrret smerte følelse. Selv enkle skader forårsaker brenning og knivstikking smerte i fingre og tær. Insensasjonene vises først på føttene, deretter på hendene og til og med på den nedre bein. Hvis pasienten med polyneuropati også er diabetiker, føler han vanligvis en økt følelse av smerte i begynnelsen av sykdommen, som imidlertid svekkes i løpet av tiden slik at han nesten ikke føler noe lenger. Kombinert med usikkerhet når man går og står, skjer ulykker oftere. Siden diabetikeren ikke lenger merker skader på foten, er den såkaltediabetisk fot”Med åpen sår utvikler. EN skiveprolaps eller ryggskader kan også være årsaken til lemmer som sovner. I et slikt tilfelle er prikkende eller følelsesløs følelse permanent. I tillegg oppstår de ubehagelige følelsene i tærne og fingrene i forbindelse med multippel sklerose, angina pectoris, visse forgiftninger og vitamin B12 mangel. Det snikende med denne mangelsykdommen er at den ikke kan påvises i blod arbeid og - hvis ikke behandlet i tide - kan føre til lammelse, nedsatt bevegelse samordningustabilitet i gangen, minne svekkelse, depresjon og forvirring. I rastløse ben syndrom, som navnet antyder, er det bare bena som er berørt. Det manifesterer seg når kroppen er i ro i form av rykninger av føttene, prikking i tærne og en trang til å bevege seg. Karpaltunellsyndrom oppstår når median nerv (karpalnerven), som forårsaker følelsen, er klemt i karpaltunnelen på innsiden av hånden. Hvis den ikke finner en bedre posisjon i den, forårsaker den hyppig prikking og nummenhet. Det er avlastet av press med en spesiallaget skinne. Hvis det fremdeles ikke er noen forbedring i symptomene, er det nødvendig med kirurgisk inngrep.
Sykdommer med dette symptomet
- Stroke
- Alkoholavhengighet
- Lyme sykdom
- Diabetisk fotsyndrom
- Herniated disk
- Restless Legs Syndrome
- polynevropati
- Vitaminmangel
- HIV-infeksjon
- arteriosklerose
- Multippel sklerose
- Vitamin B12
- Diabetes mellitus
- kjemoterapi
- Narkotikaallergi
- difteri
- Angina pectoris
- Karpaltunellsyndrom
Diagnose og forløp
I noen tilfeller ledsages den uvanlige kriblingen, som også kan forekomme bilateralt og om natten, fortsatt med alvorlige smerter og avtagende muskler. styrke. Hvis pasienten også merker svekket samordning bevegelse og ustø gangart, er det nødvendig å oppsøke lege. Det samme gjelder hvis de uutholdelige opplevelsene ikke forsvinner til tross for endring av posisjon og tilstand forekommer ofte og regelmessig. De første kontaktpersonene er deretter nevrologer og / eller ortopeder. Hvis polyneuropati også påvirker det autonome nervesystemet, blir nervesignalene ikke lenger overført til hjerne: Til og med hjertearytmier i tillegg til blære og tarmtømmingsforstyrrelser kan være resultatet. Personer med polyneuropati har redusert nerveledningshastighet, liten / ingen berøringsfølelse og liten / ingen følelse av forkjølelse, varme eller vibrasjon.
Komplikasjoner
Lemmen følelsesløshet er vanligvis ufarlig, men kan noen ganger føre til alvorlige komplikasjoner. Hvis nummenhet i lemmer vedvarer over lang tid eller gjentar seg, kan det i utgangspunktet være en reduksjon i muskler masse i den berørte regionen av kroppen, ledsaget av en reduksjon i motoriske ferdigheter. Hender som har sovnet, slik tilfellet er med Karpaltunellsyndrom eller klemt nerverkan for eksempel beveges mindre og mindre over tid når nervesignalene som føres til hånden avtar. Dette er ledsaget av den typiske prikkende følelsen i lemmer. Hvis symptomene oppstår som et resultat av en herniated disk, kan klagene i utgangspunktet forventes å intensivere: det er sterke smerter, muskelspenninger og i det videre løp feil belastning av skjøter. I verste fall intensiveres og vedvarer klagene etter at årsaken er eliminert. Nerveskade som årsak er spesielt problematisk, fordi de nevnte symptomene føre for ytterligere skade på muskelfibre, muskellammelse og såkalt rotdød, dvs. uopprettelig skade på nervene. Sovende lemmer svekker opplevelsen av smerte i den berørte kroppsregionen og dermed føre til liggesår, trykksår og abscesser, spesielt hos sengeliggende mennesker, ofte ledsaget av alvorlig smerte, sirkulasjonsforstyrrelser og kronisk nerveskader i de berørte lemmer.
Når bør du oppsøke lege?
Å sitte i uendret stilling i lang tid, ligge vanskelig og krysse eller bøye ben kan føre til at lemmer sovner. Midler er vanligvis enkle: en endring i holdning eller enda bedre trening. Den kriblende følelsen som snart følger, signaliserer slutten på denne hjemsøkelsen. Årsaken til at lemmer sovner er fanget av nerver - ikke blod fartøy, som ofte antas. Til tross for denne ufarlige årsaken til at lemmer sovner, bør denne tilstanden om mulig unngås. Fast nerveskader kan oppstå hvis lemmer som sovner blir provosert gjentatte ganger. Hvis sovende lemmer forekommer oftere og nummenheten ikke løser seg helt, er et besøk til legen absolutt nødvendig. Bak fenomenet kan det være en sykdom som krever behandling. Lemmer som sovner kan være forårsaket av diabetes mellitus eller multippel sklerose. En sovnet arm kan være forårsaket av ikke så sjeldne Karpaltunellsyndrom, der karpinalnerven er klemt i området av håndflaten. En ubalansert kosthold og ekstrem alkohol forbruk er også mulige utløsere av nummen lemmer. Numb lemmer er videre en med kjemoterapi. Noen ganger kan lemmer som sovner også være forårsaket av en skadet ryggrad. Spesielt i tilfelle a herniated disk, klemmer nervene som er ansvarlige for følelser i lemmer. Hvis følelsen av at lemmer sovner er til og med ledsaget av samordning problemer, må legen tilkalles umiddelbart.
Behandling og terapi
For å avslutte tilstanden kan personen endre stilling eller massasje den berørte kroppsdelen for å gjenopprette god blodstrøm. Imidlertid, hvis personen forblir i stillingen som skader nerven, vil ekstrem følelsesløshet oppstå, og hvis stillingen er langvarig, vil det oppstå reell nerveskade. forkjølelse er den skyldige, enkel målinger slik som en varm Vann flaske, teppe eller varme kompresser hjelper deg raskt med å eliminere prikking eller nummenhet. Psykologisk stresset kan utløse angst, som igjen på grunn av tilhørende grunt puste, påvirker blodet sirkulasjon på en slik måte at lemmene ikke lenger kan kjennes. I dette tilfellet beroligende samvær og bevisst kontroll over puste hjelper. For å forhindre at tilstanden gjentar seg, avslapping øvelser og puste opplæring anbefales. Hvis den underliggende sykdommen behandles, vil nervesymptomene også avta. Ellers, tabletter forum nervesmerter hjelpe.
Utsikter og prognose
Sovende lemmer bør være ganske kjent for de fleste av oss. Vanligvis blir en nerve klemt, noe som er ufarlig: så snart du har flyttet til en gunstigere posisjon, forsvinner nummenheten ganske raskt. Denne prosessen kan akselereres ved nøye gymnastiske øvelser eller spenning og avslapping av musklene i tilsvarende lemmer. Men nummen lemmer kan også være forårsaket av svært alvorlige sykdommer. I disse tilfellene er prognosen dårligere. Multippel sklerose (MS), for eksempel, er i det vesentlige uhelbredelig. Forskningen utvikler seg imidlertid raskt når det gjelder behandlingsevnen til denne lumske sykdommen. Så hvis du oppsøker lege i tide, kan du leve med sykdommen uforstyrret i lang tid. I tilfelle av diabetes, lemmer som sovner, indikerer ofte at sykdommen er i endring og at pasienten må justeres på nytt. Igjen først og fremst legens anvisninger angående kosthold og generell livsstil må følges, ellers er ikke lettelse mulig. Å sovne lemmer har også ofte en klar årsak: alkohol. Overdreven alkoholforbruk over lang tid fører til tilsvarende symptomer, som vanligvis forsvinner når pasienter endrer livsstil. Dette er ikke lett, men heller ikke umulig. Legen kan hjelpe her, som forskjellige kan terapi fasiliteter og selvhjelpsgrupper. Det samme gjelder misbruk av medisiner eller til og med narkotika, som også kan resultere i slike symptomer.
Forebygging
De ubehagelige sensoriske stimuli har den funksjonen å fortelle personen som sitter feil eller ligger ubehagelig at stillingen er usunn, og at han bør endre den. I andre tilfeller kan kortvarige insensasjoner også utløses av stor forkjølelse, mild sjokk, og alvorlig psykologisk stresset. Derfor er det viktig å være oppmerksom på en sunn holdning og å holde kroppen sunn som helhet og ikke over- eller understramme den.
Dette er hva du kan gjøre selv
I de fleste tilfeller er lemmer som sovner ikke en skadelig medisinsk komplikasjon, og det er grunnen til at dette symptomet ikke trenger å behandles direkte. Hvis lemmer har sovnet, må de først få blod før de kan brukes aktivt. Under dette blodet sirkulasjon, personen føler en lett kriblende følelse, noe som er helt normalt. Hvis lemmer som sovner forekommer oftere, er det ofte på grunn av dårlig plassering av lemmer. Dette inkluderer å sitte for lenge eller i en usunn stilling. Pasienten bør bevege seg mer og trene mer generelt. Det er også nyttig å holde lemmene varme Vann. Imidlertid, hvis prikking ofte oppstår, indikerer dette en klemt nerve. Dette skal ikke behandles av hjem rettsmidler, men direkte av en lege. En klemt nerve kan indikere en herniated disk og bør undersøkes umiddelbart. I de fleste tilfeller vil det hjelpe å endre sittestilling eller massere lemmer som har sovnet. Hvis prikken er forårsaket av kulde, en varm Vann flasken vil hjelpe. Det kan også skje at angst og stresset utløse lemmer som sovner. I disse situasjonene, pusteøvelser hjelpe.
