rykninger i bein er forårsaket av ufrivillig muskel sammentrekninger. Selv om det vanligvis er ufarlig, muskeltrakting kan påvirke livskvaliteten betydelig på sikt.
Hva er rykninger i beinet?
Muskel ryker kan forekomme i nesten hvilken som helst muskeldel av kroppen, men rykninger er spesielt vanlige i ekstremitetene, spesielt bena. Muskel ryker kan forekomme i nesten hvilken som helst muskeldel av kroppen, men rykninger er spesielt vanlige i ekstremitetene, spesielt bena. Muskel rykninger er et daglig taleuttrykk for plutselige ufrivillige bevegelser av musklene i individuelle muskelgrupper. Muskel rykninger kan også forekomme gjennom ansiktsmuskulaturen. Rykker i bein kan forekomme en gang og midlertidig eller kronisk, i hvilket tilfelle den berørte personen føler rykninger hver dag i en periode på minst 3 måneder. Intensiteten i rykkene i bein varierer fra pasient til pasient. Årsakene er vanligvis ufarlige, men det er alltid en viss lidelse når rykninger skjer over lengre tid. Spesielt i tilfelle langvarig rykning i musklene, er medisinsk avklaring nødvendig, fordi alvorlige kliniske bilder av muskelrykkingen som et symptom nervesystemet kan også skjules, noe som bare kan utelukkes ved hjelp av utvidet diagnostikk. Medisinske kontakter for rykninger i beinet er husleger, nevrologer, psykiatere og ortopeder.
Årsaker
Rykk i beinet kan ta forskjellige intensiteter og alvorlighetsgrader; hvis muskelsvingninger er godt synlige, refererer legen til det som myokloni, slik som kan oppstå under en epileptisk anfall. Det er en ekstra risiko for skade. Som regel oppstår imidlertid bare små muskelbevegelser på grunn av mer ufarlige årsaker, som er merkbare som fine hud skjelv, snakker legen da om fascikulasjoner. Rykkingen av benet kan ha en arytmisk eller rytmisk karakter og forekomme en eller regelmessig, avhengig av årsaken. Regelmessig gjentatt muskel sammentrekninger på benet kalles også skjelvinger. Fascikulasjoner på beinet forekommer i små muskelbunter, hvis en muskelsving kan forsterkes vilkårlig, så er det såkalt action myoclonus til stede. Eksterne stimuli som lyder, lys eller berøring kan også føre til rykninger. Mange nevrologiske sykdommer er ledsaget av symptomet på muskeltrekk, inkludert Parkinsons sykdom, multippel sklerose or epilepsi. Feberkramper i infeksjoner, diabetes mellitus eller ortopediske kliniske bilder med nerveirritasjoner kan også ligge til grunn for kramper i beinet. Sist men ikke minst, den ufrivillige muskelen sammentrekninger kan også være et uttrykk for en psykosomatisk tilstand. Den vanligste nevrologiske lidelsen som utløser rykninger i bena er den såkalte rastløse ben syndrom, restless legs syndrom, som oppstår spesielt under søvn.
Sykdommer med dette symptomet
- Magnesiummangel
- Restless Legs Syndrome
- Diabetes mellitus
- Myopati
- Sirkulasjonsforstyrrelser
- Multippel sklerose
- polynevropati
- Epilepsi
- Parkinsons sykdom
Diagnose og progresjon
For diagnosen og prognosen om sykdomsforløpet er samtalen med legen veldig viktig. For med en målrettet avhør om lokalisering, intensitet eller utløsende faktorer, kommer legen i de fleste tilfeller allerede veldig raskt til den underliggende årsaken. Hvis det viser seg at en pasient blir akutt påvirket av en følelsesmessig ubalanse som kjærlighetssykdom eller sorg, er de ufrivillige muskelsammentrekningene i benet et somatisk uttrykk for en psykodynamisk hendelse. Hvis legen finner ut under samtalen at pasienten hans bruker alkohol or narkotika, da også i dette tilfellet årsaken til rykninger i beinet blir raskt funnet. Fysiske og nevrologiske undersøkelser med elektroencefalografi, elektrononeurografi og om nødvendig elektromyografi Følg. I denne undersøkelsen, den elektriske aktiviteten, for eksempel i lår muskler, kan måles i sanntid. Avhengig av funnene kan utvidet diagnostikk i form av muskelbiopsier, magnetisk resonans eller CT-undersøkelser eller cerebrospinalvæske (CSF) punkteringer følge for eksempel for å bekrefte den mistenkte diagnosen multippel sklerose.
Komplikasjoner
Som regel er det ikke en bekymringsfull medisinsk trukking i benet tilstand. Imidlertid kan forskjellige komplikasjoner oppstå under noen omstendigheter som krever legehjelp. I tillegg avhenger komplikasjonene også av det underliggende tilstand som er ansvarlig for rykning i beinet. Ved overforbruk er uregelmessige rykninger ganske normale. Imidlertid kan det fortsatt oppstå komplikasjoner, for eksempel en konstant følelse av nummenhet. I et slikt tilfelle er det en risiko for at individ nerver har blitt permanent skadet. Dette kan imidlertid utbedres ved eksplisitt terapi. Hvis rykningen var forårsaket av en ekstern kraft, kan det føre til enorme begrensninger i individuelle bevegelser. Hvis rykning er forårsaket av eksisterende gikt, det kan også føre til alvorlig betennelse av skjøter. Nevnte betennelser er ledsaget av alvorlig smerte som vedvarer selv i hvile. I sjeldne tilfeller utløses rykkingen av en vitaminmangel, slik at en generell ubehag kan oppstå. Samtidig er den immunsystem er svekket og enormt sårbar, så det er risiko for infeksjon med et virus.
Når skal du gå til legen?
Rykk i beinet kan oppstå på grunn av mange forskjellige årsaker, men de trenger ikke alltid å bli behandlet direkte av en lege. Ofte er rykninger i beinet forårsaket av uvanlig overanstrengelse, så beinet kan begynne å skjelve. Imidlertid bør dette utseendet forsvinne helt av seg selv etter noen timer. Hvis dette ikke er tilfelle, bør du vurdere et besøk til legen. Under visse omstendigheter kan det være en underliggende sykdom som krever behandling av en passende lege. Ikke sjelden er det en eksplisitt mangel på næringsstoffer, som imidlertid raskt kan utbedres ved å ta det manglende stoffet. I tillegg kan en sirkulasjonsforstyrrelse også være ansvarlig for rykninger i beinet. Derfor bør alle som lider av regelmessige rykninger i beinet, søke medisinsk behandling tidlig nok. Bare hvis behandlingen gis i tide, er sjansene for rask og fullstendig bedring best mulig. Imidlertid, alle som helt tilgir medisinsk behandling for permanent rykning i beinet, utsetter seg selv for en stor risiko. Det er en risiko for alvorlige komplikasjoner, som til og med kan føre til permanent følgeskade. Dermed gjelder følgende: Hvis rykninger i beinet forekommer en gang, er det absolutt ikke nødvendig med lege. Bare hvis det trekkes regelmessig i benet, bør det foretas en undersøkelse av en passende lege.
Behandling og terapi
Forutsatt at årsaken til rykninger i benet er bestemt, må enhver mulig behandling baseres på den. De terapi av rykninger i benet hviler på de tre søylene i avslapping, medisiner og kirurgi. Legen vil anbefale avslapping metoder spesielt i de tilfeller der muskelsammentrekningene ofte forsvinner av seg selv og ingen fysiske patologiske funn kunne gjøres. Unngåelse av stresset og en endring og justering av livsforholdene er alltid tilrådelig i tilfeller av psykosomatiske muskelsvingninger. Progressiv muskel avslapping, yoga og autogen trening har vist seg å være spesielt nyttige. Hvis manifest sykdommer er til stede som utløsere av rykkingen, brukes for eksempel forskjellige grupper av medisiner nevroleptika, antidepressiva eller krampestillende midler, som kjemisk avbryter sammentrekningskretsen ved musklene. Alle disse narkotika krever resept, og noen av dem har betydelige bivirkninger. Å overvåke terapi og fremgang, er det nødvendig å sjekke blod nivå på narkotika med jevne mellomrom og justere dose om nødvendig til pasienten er fri for symptomer. Hos epileptikere som lider av permanent rykning i benet, kirurgisk inngrep på utløseren hjerne regionen kan være indikert for å permanent rette opp den plagsomme tremor.
Utsikter og prognose
Rykninger i beinet kan utløses av mange forskjellige grunner, noe som gjør en nøyaktig prognose og syn på sykdomsforløpet veldig vanskelig. I de fleste tilfeller forekommer rykninger i benet svært sjelden og forsvinner også helt alene. I andre tilfeller trekkes det i benet permanent eller i svært korte intervaller etter hverandre. Gjentatte rykninger i beinet kan være et tegn på alvor jernmangel.Alle som tilgir medisinsk behandling eller passende medisiner i et slikt tilfelle, må regne med en betydelig forverring av symptomene som oppstår. Imidlertid, hvis vedkommende konsulterer lege på et tidlig tidspunkt, vil jernmangel kan elimineres ved å ta passende forberedelser. Hvis rykkingen i beinet ble utløst av dette, burde det ikke skje igjen i fremtiden. I andre tilfeller kan rykninger i beinet også oppstå på grunn av overbelastning av musklene. I et slikt tilfelle er ikke legebesøk nødvendig. Utsiktene til fullstendig utvinning og helbredelse er mulig uten medisinsk behandling uten problemer. Den berørte personen bør ta det med ro og immobilisere det berørte området. Dermed bør en betydelig forbedring allerede skje etter en til to dager.
Forebygging
I de fleste tilfeller er kramper i beinet ufarlig, midlertidig og et uttrykk for mental overbelastning og stresset. Dermed kan forebygging oppnås ved å unngå stressfaktorer og læring avslapningsteknikker. Hvis smertefullt kramper også forekomme, bør det legges vekt på en balansert kosthold med en høy magnesium innhold. Ved tilsvarende følsomhet og disposisjon, forbruk av alkohol, nikotin eller medisiner bør unngås for enhver pris. Imidlertid direkte forebygging av nervesykdommer som amyotrofisk lateral sklerose, multippel sklerose or Parkinsons sykdom for å unngå muskelsvingninger er ikke mulig.
Her er hva du kan gjøre selv
Rykninger i beinet kan ha en rekke årsaker og bør derfor alltid diskuteres med allmennlegen. Ofte kan ubehaget lindres ved enkelt hjem rettsmidler og målinger. Det er mulig at klagene er basert på en magnesium mangel, som kan kompenseres av en balansert kosthold og passende kosthold kosttilskudd. Kosthold målinger slik som å unngå koffein og alkohol bidra til å slappe av musklene og dermed også redusere rykninger på lang sikt. Det er også mulig at rykninger utløses av medisiner. Hvis dette er tilfelle, må den behandlende legen forskrive et alternativt legemiddel. I tillegg psykoterapeutisk målinger slik som autogen trening or meditasjon kan også redusere rykninger i beinet. Andre generelle tiltak inkluderer lett trening og forbedring av søvnhygiene. I tillegg hver dag stresset bør reduseres hvis mulig. Hvis det er mistanke om polio, degenerasjon av livmorhalsen eller alvorlige muskelsykdommer, bør selvtiltak avstå fra. Inntil medisinsk behandling er mottatt, må de berørte lemmer spares. Ved uvanlig rykning i sammenheng med en diagnostisert nervesykdom, kan det hende at medisinen må endres. Noen ganger avslapningsteknikker slik som yoga or fysioterapi kan også lindre ubehaget.
