Å ha avføring to til tre ganger i uken anses som medisinsk sett normalt. Uregelmessige avføring forekommer når det er forstoppelse, diaré eller andre abnormiteter over lang tid.
Hva er uregelmessig avføring?
Hvis uregelmessig avføring viser seg som en tilbakevendende veksling av forstoppelse og diaré, kan dette også være en indikasjon på en svulstig hendelse i tarmen. Uregelmessig avføring kan ha en rekke årsaker. Matintoleranser, utilstrekkelig inntak av fiber eller væsker, og akutt eller kronisk betennelse i mage-tarmkanalen er noen faktorer. Uregelmessige tarmbevegelser favoriseres også av psykologiske faktorer som stresset eller endringer i livsforhold. Hvis det oppstår uregelmessig avføring over lang tid, anbefales det å søke medisinsk hjelp. Hvis uregelmessig avføring manifesterer seg i en gjentatt veksling av forstoppelse og diaré, kan dette også være en indikasjon på en svulstprosess i tarmen. En medisinsk undersøkelse kan gi klarhet i dette tilfellet.
Årsaker
Forstoppelse (forstoppelse) oppstår når kroppen får mat i ubalanse kosthold lite fiber og for høyt sukker. Redusert inntak av Vann eller andre klare væsker og mangel på trening fremmer forstoppelse. Diaré blir ofte observert i tilfeller av intoleranse mot laktose, fruktose, hvete og annen mat. Uregelmessig avføring kan også skyldes feil i bukspyttkjertelen, leveren, galleblære eller andre organer. En konstant veksling av diaré og forstoppelse bør betraktes som et alvorlig symptom og bør vurderes medisinsk for tidlig påvisning og behandling av betennelse eller andre endringer i fordøyelseskanalen.
Sykdommer med dette symptomet
- Crohns sykdom
- Irritabel tarm-syndrom
- Ulcerøs kolitt
- Tarmpolypper
- Proktitt
- Matintoleranse
Diagnose og forløp
Uregelmessig avføring kan behandles effektivt ved hjelp av riktige undersøkelsesmetoder og medfølgende diagnoser. En detaljert kartlegging av levekår, kostvaner, medisinsk historie og familierelaterte sykdommer kan vise de første ledetrådene. Ekskludering dietter, blod tester samt urin- og avføringsprøver tas i tillegg. Imaging prosedyrer som røntgen, CT og MR-skanning og gastrointestinale endoskopi gi den endelige informasjonen. I disse prosedyrene settes et tynt rør oralt eller analt inn i pasientens munn og et lite kamera er festet til det. De minste endringene i mage og tarmene kan dermed oppdages og raskt behandles. Hvis det for eksempel er tynntarm polypper, disse kan allerede fjernes smertefritt for pasienten under undersøkelsen.
Komplikasjoner
Uregelmessig avføring er i utgangspunktet ufarlig, men så snart forstoppelse oppstår, kan det oppstå komplikasjoner. Forstoppelse ledsages ofte av gass og oppblåsthet. Oppblåsthet kan føre til nedsatt matlyst og deretter til uønsket vekttap. Konstant flatulens er ofte smertefullt og påvirker også livskvaliteten, ettersom kroppen vanligvis ikke lenger er i stand til å drive ut overflødige gasser uten å bli lagt merke til. I stedet slippes tarmgassene ut gjennom anus på en støyende og ofte luktende måte. Selv om dette vanligvis ikke er bekymringsfullt fra et medisinsk synspunkt, gjør det det føre til den sosiale isolasjonen til den berørte personen. Uregelmessig avføring har vanligvis en veldig fast konsistens, noe som kan føre til en rekke komplikasjoner. Den tunge pressingen under avføring forårsaker blod å samle seg i hemorroider, som blir forstørret som et resultat. Dette fører ofte til brenning og kløe i analområdet, som må behandles med kremer og salver. I alvorlige tilfeller, kirurgisk inngrep på hemorroider kan også være nødvendig. Regelmessig kraftig pressing under avføring kan også føre til skader på analområdet. Slimhinnen kan rive og bli betent. I tillegg kan det oppstå smertefulle sprekker og sprekker på anus.
Når bør du oppsøke lege?
Tarmbevegelser kommer veldig regelmessig hos noen mennesker og ikke i andre. Avhengig av kosthold og andre faktorer, dette er normalt og ikke en grunn til å oppsøke lege. Når det gjelder avføring i avføring, er det viktige endringer som avviker fra det vanlige mønsteret. En pasient som tidligere hadde regelmessig avføring og nå bare trenger å gå på do noen få dager, har oftere forstoppelse eller diaré, eller legger merke til andre medfølgende symptomer, bør oppsøke lege for å finne årsaken. Det kan være noe ufarlig, for eksempel mat som tolereres dårlig. I sjeldne tilfeller kan uregelmessig avføring også indikere fysiske sykdommer, som dermed oppdages. I disse tilfellene forekommer det vanligvis med tilhørende symptomer, men bare en lege kan avgjøre en årsak. Det merkes når avføring blir uregelmessig og sjeldnere enn vanlig. Dette kan også ha ulike årsaker og bør avklares av en lege dersom tilstand vedvarer over lengre tid og er muligens ledsaget av andre symptomer. I beste fall vil legen bestemme at kosthold er ikke riktig og bør endres slik at avføring kan bli normal. Ved å besøke legen i tide kan en fysisk sykdom også oppdages i tide og behandles uten store vanskeligheter.
Behandling og terapi
Uregelmessig avføring behandles i henhold til den spesielle årsaken. Hvis undersøkelsene viser at psykologiske faktorer kan betraktes som utløsere, er en medfølgende psykoterapeutisk behandling eller en endring i livsforholdene indikert. Uregelmessig avføring forårsaket av inntak av visse matvarer kan behandles ved å endre matvaner tilsvarende. Hvis derimot årsaken til uregelmessig avføring er fysiske endringer, er behandling med medisiner eller til og med kirurgi uunngåelig. I tillegg til en detaljert medisinsk historie, differensialdiagnostikk blod, urin- og fekal undersøkelser, gastroskopi og koloskopi er også viktige diagnostiske undersøkelsesmetoder. Ved hjelp av små kameraer festet til tynne rør, fordøyelseskanalen kan undersøkes i detalj. Undersøkelsen er vanligvis smertefri og kan utføres under lokalbedøvelse hvis ønsket. Et lengre opphold på sykehuset er ikke nødvendig, ettersom undersøkelsen i gjennomsnitt tar mindre enn en time og utføres på mange legekontorer på stedet. Uregelmessig avføring kan behandles - avhengig av årsak - ved å administrere fordøyelsesoptimaliserende eller betennelsesdempende narkotika som støtter fordøyelsesorganene. Strengt unngåelse av matvarer som kan være årsakssammenheng kan også fremme avføring i avføring. Hvis vevet allerede har blitt permanent skadet av betennelse eller andre skadelige prosesser, kan kirurgisk inngrep være nødvendig. Avhengig av omfanget kan dette også utføres poliklinisk og er da vanligvis smertefritt og komplikasjonsfritt for pasienten.
Utsikter og prognose
If differensial diagnose har ikke avslørt noen urovekkende årsaker til uregelmessig avføring, blir den berørte personen utfordret. Åpenbart har fraværet av regelmessig avføring forstyrret ham. Tross alt vet den berørte personen nå om det er diettrelatert eller aldersrelatert forstoppelse eller konsekvensene av en vedheft mage. Prognosen for dette tilstand er bra. Tarmperistaltikk kan stimuleres av forskjellige målinger. En diett rik på fiber, et tilstrekkelig stort inntak av drikke Vann og mer trening er nyttig. I tillegg kan tørkede svisker spises og magemassasje utføres. Den kortsiktige bruken av avføringsmidler bør diskuteres med behandlende lege. Generelt skal man anta en tilvenningseffekt med slike midler. Det er derfor naturlig målinger gir mer mening på lang sikt. Fjerning av avføring trenger forøvrig ikke å følge en fast tidsplan. Det er ønskelig å passere avføring en gang om dagen, men det er også greit å avføre annenhver dag. Hvis avføringen går sjeldnere enn annenhver dag, anbefales en undersøkelse. Som et resultat kan også psykiske problemer med toalett bli diagnostisert. For eksempel er noen motvillige til å avlaste seg i ukjente toaletter. Dette kan skyldes mangel på hygiene eller andre årsaker. Det er viktig at slike mental-emosjonelle blokkeringer blir fjernet. Organismen må gis frie tøyler for å kaste avfall.
Forebygging
Uregelmessig avføring kan forebygges ved å vedta en sunn livsstil og bevisste spisevaner. For mye kjøttforbruk, overdreven inntak av sukker, sentralstimulerende midler slik som koffein, nikotin og alkohol, lite væske og mangel på trening er lett å avhjelpe omstendigheter. Genetisk risikofaktorer kan dempes også. Uregelmessig avføring som allerede har utviklet seg på grunn av organskader, bør overvåkes og behandles nøye. Uansett tarmbevegelse bør uansett alltid betraktes som et alarmsignal for å se kritisk på egne livsforhold.
Hva du kan gjøre selv
Uregelmessig avføring kan være en stor belastning i hverdagen. Men det er noen inngrep som kan hjelpe med dette problemet. Fordøyelsen kan påvirkes betydelig av dietten. For å sikre optimal gastrointestinal aktivitet er det viktig å spise et variert kosthold. I tillegg bør regelmessige måltider tas hele dagen. For lange perioder av fasten eller for ofte spiser forstyrrer aktiviteten i tarmene i det lange løp. For å forhindre eller eliminere uregelmessig avføring, anbefales det å begrense forbruket av bearbeidede produkter og sukker. I tillegg bør kjøtt ikke konsumeres hver dag i uken. Hvis mulig, giftstoffer som nikotin og alkohol bør konsumeres så lite som mulig. Kosthold med høy fiber kan hjelpe til med forstoppelse. Mat med høyt fiberinnhold inkluderer belgfrukter som linser og kikerter. Frukt og grønnsaker bør spises flere ganger om dagen. Disse gir ikke bare viktige mineraler og vitaminer men også øke fordøyelsen. Uregelmessig avføring kan også være et resultat av fysisk inaktivitet. For å holde kroppen i form og støtte funksjonen, anbefales det derfor å trene regelmessig. Endurance idretter som svømming, jogging eller sykling er spesielt egnet. Men korte turer i et lavere tempo stimulerer også tarmperistaltikk og dermed avføring.