Flere og flere mennesker lider av en tilstand som leger ikke kan finne en årsak til: en irritabel mage. Denne sykdommen er ledsaget av uspesifikke symptomer som mage smerte, oppblåsthet or kvalme, som gjør diagnosen vanskelig. Men selv om en irritabel mage kan ikke enkelt diagnostiseres, det er mange tips som symptomene kan lindres eller til og med forsvinne gjennom. Les her hvordan du gjenkjenner en irritabel mage og hva som hjelper mot det.
Hva er irritabel mage?
Irritabel mage, eller “ikke-magesår dyspepsi”Eller” funksjonell dyspepsi, ”er en samlebetegnelse for symptomer på øvre abdominal som ingen årsak kan finnes for hverken i bildebehandling eller ved laboratorietester. Det ledende symptomet på irritabel mage er vagt ubehag i midten av øvre del av magen. Det er her magen, blant andre organer, ligger. Sykdommen diagnostiseres når alle tester for mulige andre sykdommer er negative, dvs. gir ingen indikasjon på en annen sykdom. Årsaken til det kliniske bildet er ofte psykologisk belastning og stressende situasjoner. Derfor blir det også referert til som en “stresset mage". Psykiske sykdommer, som depresjon og Angstlidelser, kan også være en mulig årsak. Den "følsomme magen" forekommer ofte i forbindelse med irritabel tarm syndrom. Dette kliniske bildet er preget av magesmerter og / eller avføring uregelmessigheter, som det heller ikke kan finnes noen organisk årsak til.
De mange årsakene til irritabel magesyndrom.
Irritabel magesyndrom blir også referert til som en "sensitiv" eller "nervøs" mage fordi nervesystemet av den berørte personen i øvre mage-tarmkanalen reagerer mer følsomt på både ytre og indre stimuli enn hos en sunn person. Spesielt kan magen reagere følsomt på magesyre. Dannelsen stimuleres av koffein, for eksempel, det er derfor kaffe forbruk kan ha en negativ effekt på Helse av magesekken slimhinne. Dopet aspirin kan også skade magesekken ved å redusere produksjonen av hormoner som beskytter slimhinnen. En annen mulig årsak er en forstyrrelse i gastrisk motilitet. Utilstrekkelig bevegelse i magen fører til at maten blir værende lenger i magen, noe som kan føre til de typiske symptomene på irritabel mage. En forbindelse med en infeksjon med bakterien Helicobacter pylori er også diskutert. Dette er en bakterie som kan kolonisere magen og forårsake betennelse i den.
Hva er symptomene på irritabel mage?
De mulige symptomene på irritabel mage inkluderer:
- Øverste magesmertereller magesmerter eller trykk i mageområdet.
- Kvalme
- Følelse av fylde
- Økt raping
- Oppkast, maten holder seg ikke i magen
- Magekramper
- Flatulens
- Halsbrann
- Rask metthetsfølelse under matinntaket
- Drilling følelse av sult, samtidig redusert appetitt
- Fet mat tolereres ikke lenger
De magesmerter kan ofte ikke være nøyaktig lokalisert og kan til og med stråle ut i ryggen i den grad de som klager over ryggsmerter.
Dette taler mot det klassiske irritable magesyndromet.
Mens irritabel mage bare kan diagnostiseres ved å utelukke andre sykdommer, er det omvendt også symptomer som vanligvis snakker mot diagnosen irritabel mage. Disse inkluderer:
- Fever
- Vekttap, til tross for konsekvent matinntak.
- Nattsvette
- Diaré om natten
- Svart avføring (“tarry avføring”, melena)
Disse symptomene indikerer vanligvis andre sykdommer. Svart avføring kan forekomme, for eksempel på grunn av blødning i øvre mage-tarmkanal, så spesielt i magen, tynntarm eller spiserør. Men avføringen blir også svart når jern tabletter er opptatt. Fever, vekttap og nattesvette kan oppsummeres i medisinen som “B-symptomer”Og kan være relatert til infeksjoner og kreft. Natt diaré kan indikere kronisk tarm betennelse, for eksempel mikroskopisk kolitt. Dette kan diagnostiseres ved mikroskopi av prøver tatt i løpet av en koloskopi. Symptomene på irritabel magesyndrom er derfor varierte og krever en individuell diagnose.
Diagnose av irritabel mage - ingen klassisk test tilgjengelig
Irritabel mage er en diagnose av ekskludering. Dette betyr at det ikke er noen klassisk test for diagnostisering av sykdommen og bare kan sies å være irritabel magesyndrom hvis en organisk årsak til symptomene er utelukket. For dette formålet vil den behandlende legen sørge for undersøkelser som f.eks ultralyd undersøkelse av magen, gastroskopi, avføringsundersøkelser og / eller laboratorietester av blod. Bare hvis symptomene vedvarer i minst tre måneder og undersøkelsene utført av legen ikke gir resultat, kan diagnosen irritabel magesyndrom stilles.
Sykdommer med lignende symptomer
Andre mulige sykdommer med lignende symptomer, men som vanligvis kan diagnostiseres ved hjelp av undersøkelser, inkluderer:
- Magesår (magesår)
- Kronisk betennelse i magen eller gastritt (gastritt)
- refluks
- Matintoleranser (for eksempel cøliaki sykdom, laktose intoleranse eller matallergi).
- Mage-tarminfeksjon
- Kreft i øvre mage-tarmkanalen (magekreft).
Riktig kosthold: fettfritt og friskt
De terapi av irritabel mage inkluderer blant annet kosthold målinger. Maten som øker ubehaget (for eksempel fettete mat) bør utelates. Dessuten har mindre og hyppigere måltider ofte en positiv effekt på utvinningen. En endring i spisevaner kan ofte bidra til å lindre symptomene. Det må utvises forsiktighet for å spise nylagde måltider så mye som mulig, og for å unngå praktisk mat så mye som mulig. Kokte grønnsaker og magert kjøtt (for eksempel kalkun og kylling), kokt ris og pasta, og fettfattig pølse, ost og fisk kan vanligvis tolereres godt og dermed spises.
Hvilken mat for irritabel mage? Low-FODMAP dietten
En spesiell form for kosthold som mange syke har gode erfaringer med, er den såkalte lav-FODMAP kosthold. Med dette er det å bli fraskrevet fremfor alt på forskjellige, med vanskelige fordøyelige, flere sukkerarter. Det lave FODMAP kosthold har allerede høye suksessgrader i terapi of irritabel tarm syndrom og kan også hjelpe til med irritabel mage. Noen produkter du bør unngå under denne dietten inkluderer:
- Laktose (i meieriprodukter)
- Fruktose (i frukt og mange brus).
- Noen frokostblandinger
- Belgfrukter
I seks til åtte uker må de vanskelig fordøyelige matvarene unngås helt, så kan de bli reinkorporert i kosthold bit for bit.
Hva bør unngås ved irritabel magesyndrom?
Som dårlig tolerert anses i irritabel mage:
- Vanligvis fettrike retter
- Mat som kan forårsake flatulens, som hvitløk, belgfrukter, løk og kål
- Krydret mat
- Koffein og aspirin
Det som virkelig hjelper er forskjellig for hver enkelt
Fra person til person kan forskjellige matvarer tolereres bedre eller verre. For å finne ut hva som personlig tolereres best, anbefales det å føre en såkalt “symptomdagbok”. Ved å gjøre dette, bør måltidene og følgende klager dokumenteres daglig for å avdekke en sammenheng mellom visse matvarer og symptomene som følger. Ved å avstå fra den tilsvarende maten kan den "svake magen" styrkes, noe som resulterer i en forbedring av symptomene. Således, for å bli kvitt irritabelt magesyndrom, er det som trengs fremfor alt en jevn endring i livsstil og kostvaner.
Hva skal jeg gjøre mot irritabel mage? Dette hjelper også!
I tillegg til å justere kostholdet, er forbruket av nikotin og alkohol bør også unngås i tilfelle irritabel mage. Også overvekt kan fremme det kliniske bildet av den "svake magen". Det anbefales derfor å trene og få nok trening for å motvirke både mulig overvekt og evt. Psykologisk stresset. Få nok søvn og avslapping Teknikker, for eksempel yoga, kan også hjelpe mot stresset. I tilfelle en mulig psykisk sykdom, psykoterapi anbefales.
Hvilke hjemmemedisiner kan hjelpe?
Te er blant hjemmemedisinene som kan hjelpe. Men hvilken te er best for irritabel magesyndrom? Spesielt kamille te, peppermynte te, fenikkel te eller salvie te kan bidra til å berolige magen og lindre kramper. En varm Vann flaske eller lett mage massasje kan også hjelpe med akutt ubehag.
Hvilke medisiner mot irritabel mage?
Bruk av medisiner avhenger av individuelle klager. Følgende medisiner kan hjelpe mot irritabel mage:
- Antispasmodiske medisiner, som Buscopan, kan brukes til kramper.
- For ubehag som oppstår under og etter spising, medisiner som fremmer gastrisk motilitet (prokinetics som f.eks metoklopramid) anbefales.
- Til halsbrannkan syrehemmere være nyttige (protonpumpehemmere slik som pantoprazol or omeprazol).
- Et stoff som bekjemper flere irritable mageproblemer samtidig Iberogast. Den har både en stimulerende effekt på bevegelsen i magen og en antispasmodisk effekt, samtidig som den forbedrer beskyttelsen av magesekken. slimhinne.
Hvor lenge varer irritabel magesyndrom?
Symptomene på irritabel magesyndrom forsvinner eller forbedres etter en til to måneder hos mer enn halvparten av pasientene hvis en diett følges og foreskrevet medisin tas. Imidlertid kan symptomene komme igjen etter at medisinen er avsluttet. I de fleste tilfeller forsvinner ikke symptomene helt med behandlingen, men de forbedres betydelig. Generelt er prognosen for sykdommen gunstig, da det vanligvis ikke er alvorlige følgevirkninger eller komplikasjoner. Hvis kostholdsendringer følges konsekvent og en stressfri livsstil kan oppnås, kan irritabel mage forbedres sterkt i løpet av få måneder uten ytterligere konsekvenser.
Kilder og ytterligere informasjon
- Herold, G. og medarbeidere (2018): indremedisin. Gerd Herold publiserte selv.
- Baenkler, H.-W., Goldschmidt, H., Hinterseer, M. (2010): Kurzlehrbuch Innere Medizin. Thieme Verlag, 2. utgave.
- Labenz, C., Labenz, J. (2017): Irritabel mage og irritabel tarm. Bekymringssymptomer. I: Pharmazeutische Zeitung, Vol. 14.
- Sheperd, S., Gibson, P. (2015): Den lave-FODMAP diett: avkutte matintoleranser og nyte dem symptomfri. TRIAS, 1. utg.
