migrene er en sykdom der en alvorlig hodepine er hovedfokus for lidelse og symptomatologi. migrene blir ofte ledsaget av kvalme, følsomhet for lys og støyaversjon.
Hva er migrene?
Infografisk om årsaker og symptomer på migrene og hodepine. Klikk på bildet for å forstørre. Definisjonen av migrene kan best beskrives som en stort sett ensidig hodepine med gjentatte angrep, ofte ledsaget av oppkast og kvalme som medfølgende symptomer. Migrene oppleves ofte av pasienter som en slags smertefull aura preget av nevrologiske symptomer. Disse inkluderer spesielt: svarthet foran øynene, svimmelhetparalytiske opplevelser, taleforstyrrelser, synsforstyrrelser og forstyrrede sanser av Lukten og smak.
Årsaker
Årsakene til migrene er ennå ikke helt forstått. Imidlertid mistenkes det at hovedsakelig familiære eller genetiske årsaker ligger bak denne sykdommen. Fremfor alt spiller nok nervøs spenning en sentral rolle i denne sammenhengen. Teorien om at mangel på blod strømme til hjerne (iskemi) er ansvarlig for at migrene regnes som utdatert. Det er imidlertid mulig at en klemt ansiktsnervkan for eksempel forårsake smertefullt hodepine. Nå for tiden antas det imidlertid at nevrotransmitter serotonin spiller en viktig rolle i utviklingen av migrene. I denne sammenhengen, serotonin er et stoff som fungerer for å opphisse a nervecelle. Nevrotransmittere har således enten en hemmende eller eksitatorisk effekt på menneskelig følelse eller nevrale konstruksjon. I migrene, serotonin nivåer er sannsynligvis ute balansere, forårsaker nerve- eller spenningsdysfunksjon. I dette tilfellet skyldes den fremtredende hodepinen en eksitasjon av nervefibrene i hjernebarken. Dette kan forårsake en smertefull, pulserende eller stikkende bølge av smerte. Andre årsaker kan også omfatte søvnmangel, stresset, sterke lys, overarbeid, røyking, alkohol og hormonelle ubalanser.
Symptomer, klager og tegn
Migrene er veldig alvorlige og langvarige hodepine som ofte bare forekommer på den ene siden. Typiske symptomer på migrene er hodepine, fotofobi eller også overfølsomhet i forhold til lyder. Den velkjente hodepinen er det ledende symptomet, som sannsynligvis alle berørte personer lider av. Den berørte siden som hodepinen oppstår på, er den samme hos mange pasienter. Knivstikkingen smerte bygger opp over to timer, slik at det i mange tilfeller til og med kvalme angrep kan forekomme. De smerte har ofte en rastløs og kvalmende karakter, slik at konsentrasjonsevnen også avtar. Svært enkle aktiviteter som å gå i trapper kan bare utføres med store vanskeligheter og krefter. Som et resultat er den generelle ytelsen til den berørte personen også veldig sterkt begrenset. En tørr munn om natten er også et vanlig symptom som oppstår i forbindelse med migrene. En migrene har veldig forskjellige symptomer, så berørte individer kan ofte stille en eksplisitt diagnose selv. De som ønsker å oppnå lindring, bør definitivt søke medisinsk og medisinsk behandling. Ellers er det en risiko for at de respektive symptomene forsterker seg og forverres betraktelig.
Forløp av sykdommen
Forløpet til en migrene er formet i fem faser:
- Foreløpig fase: i løpet av den innledende fasen av en migrene forekommer enten særlig overfølsomhet for sansene, glupsk appetitt og hyperaktivitet eller det helt motsatte, dvs. tretthet, tretthet, kvalme og noen ganger forstoppelse.
- Auraphase: som navnet selv beskriver nøyaktig, utvikler det seg en slags aura i aurafasen, som hovedsakelig er preget av synsforstyrrelser og andre nevron-visuelle abnormiteter.
- Hodepinefase: her oppstår den typiske, borende, bankende, pulserende eller stikkende hodepinen. Likevel kan smertene forekomme forskjellige steder hos pasienter. Hos de fleste pasienter forekommer hodepine spesielt på pannen. Denne fasen ledsages av følsomhet for lys, støy, kvalme og noen ganger oppkast. Noen pasienter lider så alvorlig at de bare kan hvile eller ligge urørlige i mørke, stille rom. Varigheten av hodepinefasen er vanligvis 4 til 70 timer.
- Regresjonsfase: I denne fasen av migrene reduseres smertene og symptomene igjen. De berørte føler seg samtidig slapp, sliten og utmattet.
- Gjenopprettingsfase: på slutten av migrenekurset angir deretter gjenopprettingsfasen, som krever opptil to dager. Først da er det migreneanfall og hodepinen helt borte.
Komplikasjoner
Migrene kan ledsages av forskjellige komplikasjoner. Først og fremst blant de fryktede langsiktige konsekvensene er kronisk migrene. Leger snakker om en kronisk form når migrene oppstår minst 15 dager i måneden. Lengden på smertene er irrelevant. Hyppige angrep forekommer hovedsakelig i migrene uten aura. En annen migrene komplikasjon er den såkalte status migraenosus. I denne formen for migrene varer symptomene lenger enn 72 timer til tross for medisinsk behandling. I tillegg hyppige oppkast oppstår, noe som igjen utgjør en risiko for dehydrering. Noen ganger til og med sirkulasjon av den berørte personen kollapser, slik at inneliggende terapi på et sykehus er nødvendig. Inntil en status migrene oppstår, tar det ofte mange år, hvor migrene angrep oppstår igjen og igjen, og mange medisiner administreres. En annen følgetilstand er det migrene infarkt, som er et hjerneinfarkt. Den er ledsaget av en aura som varer i over en time. En av de sjeldne komplikasjonene ved migrene er vedvarende aura. I dette tilfellet varer aurasymptomene lenger enn en uke. Imidlertid kan ikke hjerneinfarkt oppdages i dette tilfellet. I de fleste tilfeller forekommer aurasymptomene på begge sider. Fast hjerne skader er ikke å frykte fra vedvarende aura, i motsetning til migrene infarkt.
Når bør du oppsøke lege?
Ved tilbakevendende migrene, for å stille en diagnose, bør legen konsulteres. Derfor kan enhver pasient som noen gang har hatt migrene eller mistenker at migrene er bak tilbakevendende hodepine bør oppsøke lege. Først og fremst må den behandlende legen diagnostisere migrene med sikkerhet og utelukke andre sykdommer som kan forårsake slike symptomer. Da må det finnes en behandlingsform som gjør det mulig for pasienten å nyte mest mulig livskvalitet til tross for migrene. Hvis migrene er alvorlige, eller hvis migreneangrepene er så plagsomme at de gjør at pasienten ikke kan jobbe, bør pasienten oppsøke legen igjen, fordi det er gode behandlingsmuligheter i dag. Hvis symptomene på migrene endres, blir verre eller betydelig bedre, bør legen avklare årsaken. De medfølgende symptomene på migrene forekommer også med andre sykdommer. Imidlertid vil migrene pasienter muligens overse slike symptomer eller ikke ta dem på alvor, siden de allerede kjenner dem fra migrene og tilskriver dem det. Endrede symptomer kan også oppstå fordi medisinen ikke lenger tolereres - i så fall kan det være nødvendig å endre dosering eller aktiv ingrediens fra legen.
Behandling og terapi
Behandlingen eller terapi av migrene drar vanligvis på i årevis. Ofte er en fullstendig kur ikke mulig eller er ikke i horisonten. Til dags dato, migrene behandling har hovedsakelig stolt på medisiner og annet terapeutisk målinger. Hovedmålet er å lindre hodepine og andre symptomer eller migrene. Uavhengig kan man oppnå en reduksjon av hodepinen fremfor alt ved forkjølelse komprimerer, Migränebrille, mye søvn, lite stresset, tilbaketrekning av støy og skarpt lys. På samme måte bør ulike matvarer unngås. Migrene-utløsende matvarer kan være alkohol, ost, glutamat og sjokolade. Videre terapeutisk målinger forum stresset ledelsen skal læres og brukes. Autogen trening og progressiv muskel avslapping har vist seg lovende i denne forbindelse. Smertestillende bør kun tas i samråd med behandlende lege. Disse inkluderer antiemetika mot kvalme og smertestillende midler (f.eks paracetamol, ibuprofen) for smertene. For mild hodepine, sterk kaffe noen ganger hjelper, som koffein kan være smertestillende.
Utsikter og prognose
Migrene kan ta veldig forskjellige kurs. Noen mennesker får dessverre tilbakevendende alvorlige migreneanfall, andre har uregelmessige anfall som kan behandles med medisiner. Prognosen avhenger av intensiteten og årsaken til migrene. I de fleste tilfeller stoff terapi bruker betablokkere, smertestillende eller krampestillende midler som f.eks Topiramat er tilstrekkelig. Alvorlige migreneanfall representerer en enorm belastning i hverdagen for de berørte. Selv om angrepene avtar med alderen, kan intensiteten øke. Prognosen har en tendens til å være negativ, spesielt hvis pasienten fører en usunn livsstil. Kroniske migrene pasienter lider vanligvis av symptomene gjennom hele livet. Hos barn i puberteten er prognosen bedre. Migrene avtar vanligvis etter noen måneder uten noen langsiktige konsekvenser. Hos berørte kvinner avtar migrene ofte under menopausehos menn i andropausen. Imidlertid krever migrene vanligvis pågående behandling, da symptomene kan komme tilbake etter måneder eller år. Forventet levealder reduseres ikke av migrene, men livskvaliteten reduseres sterkt med migrene som f.eks klyngehodepine.
Forebygging
Migrene er vanskelig å forhindre. Likevel er et liv uten stress, mye trening eller sport i naturen eller frisk luft blant de viktigste forebyggende målinger her. Likeledes bør det tas hensyn til en sunn kosthold med tilstrekkelig mineraler og sporstoffer. røyking og alkohol er tabu for migrene. Autogen trening kan være bra for noen som lider mot stress og dermed også forhindre Migräne.
ettervern
De gjentatte smerteanfallene satte en enorm belastning på psyken og kroppen. Hodepine føre til hypercirculation i forskjellige deler av kroppen og er vanligvis ledsaget av høyt blodtrykk og andre symptomer. Nedsatt syn kan føre til ulykker og fall hvis pasienten plutselig lider a migreneanfall. På lang sikt kan dette også føre til utviklingen av Angstlidelser. Siden emosjonell stress fremmer angrepene, er det viktig for migrene å være spesielt oppmerksomme på deres mentale balansere. Overdreven stresssituasjoner bør unngås; i stedet balansere idretter som jogging og yoga or svømming kan bidra til å slappe av sinnet og øke trivselen. Rikelig med frisk luft og lange turer bør skje nå og da i løpet av dagen for å forhindre humørsvingninger, irritabilitet og depressive stemninger. Mange migrene pasienter lider av håravfall eller blekhet, for eksempel, og disse klagene er forårsaket av pågående stress. Noen ganger bør oppfølgingsbehandling omfatte psykologisk støtte.
Hva du kan gjøre selv
Å føre en smertedagbok hjelper med å spore mulige migreneutløsere. Hvis visse matvarer er ansvarlige for smerteanfallene, må de konsekvent unngås. Migrene hodepine forårsaket av den kvinnelige syklusen kan ofte påvirkes positivt av å endre prevensjonsmetoden: å bytte til en p-pille uten østrogen, for eksempel, kan gi forbedring. Learning avslapping teknikker som yoga eller Jacobson muskelavslapping kan motvirke stressindusert migrene, og regelmessige sportsaktiviteter hjelper også til redusere stress. En vanlig daglig rutine med tilstrekkelige hvilepauser bør også vektlegges. I en tidlig fase av en migreneanfall, hjem rettsmidler kan avverge et angrep eller svekke forløpet. Medisinske urtepreparater med selje bark, butterbur eller redbush har vist seg å være effektive - dette sikrer også et økt væskeinntak, som ikke bare bør tas hensyn til under et akutt angrep. Vekslende dusjer, tråkk Vann or forkjølelse armbad kan hjelpe så lenge smertene ennå ikke har satt seg helt inn. Ristet ingefær er et effektivt middel mot kvalme og kan i noen tilfeller forhindre hodepine hvis det tas i tide. Hvis det ikke er mulig å avverge migrene i de tidlige stadiene, overleves et angrep best i et stille, mørkt rom. Smertestillende tilgjengelig fra apotek kan gi lindring, men lege bør konsulteres i tilfelle gjentatte migreneanfall.
